nouvelle et recherche personnes pour se motiver !

Posté le 09/11/2012 à 18:09

coucou les filles , j'ai fait les courses aujourd'hui pour les prochains jours ! suis super motivée et fière de moi !!! je n'ai pas touché à 1 chocolat depuis 1 semaine ett pour moi c'est un record !! on parle beaucoup sur le site et dans le livre de flan vanille bioflan . qu'est-ce que c'est ? Peut-on manger du flan vanille préparé avec du lait écrémé et aspartame ? (impérial)

biz

Posté le 09/11/2012 à 20:23

Bonsoir Nathou et Lilie,

Je ne connais pas non plus les bio flan mais il y a plein de recettes succulentes de flan sur le site.

Comme je te l'ai dit à Nathou hier, chacun perdra à son rythme mais il ne faut surtout pas désespérer. Le corps et l'organisme de l'une, n'est pas celui de l'autre.

Et quand je vois vos courbes, vous progresser bien les filles.

Motivons nous, n'hésitons pas, et nous arriverons à bout de ses satanés kilos.

Bisous les filles

Posté le 09/11/2012 à 20:25

j'ai la même impression que toi, c'est tellement facile de manger ainsi que j'ai l'impression que je ne fais pas comme il faut et pourtant je suis les regles....un ex dukanadict m'a même dit que j'étais peut être un peu trop sévère avec moi même....On verra bien....

Posté le 09/11/2012 à 20:31

Merci coccinellebleu ) oui on va y arriver toutes ensemble 

Attention les filles à volonté pas vraiment le lait est limite à la quantité de 250ml par jour ..... Donc méfiance faut pas tout avaler....

Posté le 09/11/2012 à 21:23

Oui en laitage mais que 250 ml de lait

Posté le 09/11/2012 à 22:27

Je suis allée demander pour être sûre mais tout dépend l'interprétation est ce 800 g de laitages+250ml de lait ou tout cumulé enfin bref je verrais bien la réponse en tout les cas fait comme bon te semble 

Posté le 09/11/2012 à 22:28

je viens d'apeller une amie qui est coatchée sur le site dukan, et elle m'a bien confirmé qu'il n'y avait pas de limite , ça fait partie des laitages à 0% , mais bon si vous avez quand meme un doute rester prudente alors

voilà

bon week end à toutes

Posté le 09/11/2012 à 23:06

Allez voir la dessus trop mdr elles se crêpent limite le chignon quoi elles ne sont pas d'accord, http://dukan.et.nous.xooit.com/t20225-lait-yaourts-FB-quelles-quantites.htm mais si j'ai bien compris ne pas dépasser 1kg de produits laitiers par jour tout confondus et si le poids stagne limiter à 500g....

Posté le 09/11/2012 à 23:53

lol oui j'ai bien rit mais je pense que tu as raison c'est tout cumulé, ben zut alors va falloir que je fasse attention merci en tout cas bisous bonne nuit 

Posté le 10/11/2012 à 08:11

Coucou pour moi Le rêve tourne au cauchemar! Mince je ne perds plus sa fait des jours que je stagne sa me gave la même pas un gramme en moins pfffff mauvaise journée!...

Posté le 10/11/2012 à 09:19

Les règles sont passés le sport j'en fait tout les jours voilà j'attends toute façon je peux pas faire mieux :(

Posté le 10/11/2012 à 09:33

Oui lol c'est clair, mais même pas j'ai envi de craquer plus rien m'intéresse mais sa me mine de plus perdre. 200g en 10jours Pffff mais merci de votre soutien les filles 

Pffff moi je ne sais pas avec les œufs je fais 1jaune pour 2blancs et à volonté le blanc comme dit Dr Dukan  mais la on me dit que c'est 800g de laitage + 250ml de lait ce qui équivaut a 1kg de produit laitier 

Posté le 10/11/2012 à 09:45

Ca m'inquiete cette histoire d'oeufs.... Avec toute la cuisine que je fais, les 4 oeufs ils sont largement dépassés!!!!

Panique! je ne connaissais pas cette restriction!