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Nouvelle ici ;) 30 kilos à perdre !

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Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 07:51 BIen sûr ! et bienvenue !

babyguitare 551 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2012 à 10:40 Bon ben on va y aller mollo sur la rhubarbe Amandine, tant pis Pas de pb tortuu, bienvenue Averses de neiges prévues cette après midi ..... on va voir on va voir ..... Bonne journée à toutes (et @ tous au cas ou^^)
Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 17:06 Pffffff ça neige partout autour de chez moi, mais pas chez moi, vais être obligée d'aller travailler demain =) Journée PL (poule au pot excellente) ce soir les restes et badminton si le temps le permet... pour prendre la route bien sûr !
Vouke 766 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2012 à 22:46 un petit coucou les filles... vous gardez le cap, c'est bien. @Tubi: tu parles des restes, tu fais 2PP/PL? car c'est ce que je pense faire pour la même raison (j'en ai toujours pour 2jours)
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 30/01/2012 à 23:32 COUCOU deja merci de m'accepter parms vous, mon objectif -23 mais si je pouvais faire -30 ce serai parfais bref on vera d'ici la pour l'instant je fini ma PA, je cherche biensur encouragement , des menu type et partager des experiences, bonnes ou mauvaise. je suis hyper motivée et j'espere attendre mon but d'ici cette été voila kissss ps: et pourquoi pas lorsque mon but sera atteind, moi aussi mettre des foto avt pendant après . je vous embrasse toute bizzz
babyguitare 551 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 00:47 les palmes dans la neige çà ne va pas le faire ^^ tant pis j'aurai des raquettes originales ! .... non non non je n'ai rien bu ;-D Je ne sais pas si cela va tenir ici ou pas, c'est la surprise du chef Pour l'instant je ne fais pas de trop grosse cuisine, du moins pour moi car le petit n'est pas au régime. Bienvenue ici missebene; il y a des menus types dans les livres de Dudu, et si tu te ballade dans les recettes du site tu trouveras sans doute ton bonheur
Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 07:31 @Vouke > non je fais 1 PP / 1 PL la poule au pot c'était hier midi et hier soir =) Aujourd'hui c'est PP, ouais moi aussi ça m'arrive d'avoir des restes des fois, mais ça fait toujours une heureuse, Esmé ma chienne =) Hier beaucoup de douleurs dans le dos, dû je pense à une mauvaise posture de marche, ou une non-habitude aussi... Donc le badminton en plus et là hier soir en sortant de mon canapé, mon homme m'a dit que je marchais comme une ptite vieille ! =)) lé meugnon celui là
babyguitare 551 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 13:40 tant qu'il ne t'apporte pas ta verveine et ta p'tit'l aine Tubi hihihihihi

Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 17:12 Euh, il m'avait donné un plaid passke j'avais froid =)
Grosbidou 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 22:04 Neige aujourd'hui !!! ça m'a pas empêché d'aller nager en piscine. Je m'étais fixé 40 longueurs en 1/2 h mais comme j'étais bien, j'ai fait mes 100 longueurs en 50 minutes soit 30s les 25 m. Ce soir j'ai mal partout, alors j'ai pris camomille et TV-canapé Bonne nuit
Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 07:19 Pwaaaaaaaaaaaaaa 100 longueurs !!! Bravo Grosbidou !!!! Moi j'ai de plus en plus de mal à me lever le matin et la flemme pour tout cette semaine... Mais ça va le faire, je vais faire les courses ce soir, j'ai envie de manger un énooooooooooorme pavé de saumon en papillotte Ce midi c'est colombo dinde + merguez (toléré 50g, soit 1 merguez) sauce fromage blanc moutarde épices colombo et mélange de légumes (choux fleur, haricots "beurre" et poivrons de toutes les couleurs !!! ) Bonne journée à tous
Utilisateur6460	Posté le 01/02/2012 à 09:47 un petit coucou pour suivre vos pertes qui m'encourage bcp... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Grosbidou 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 10:18 Coucou à toutes (je dois être le seul gars sur ce sujet je crois) dur le réveil ce matin ... un peu courbaturé ;D Bien qu'en PP, la balance qui m'indique que je stagne depuis 2 jours ... je vais changer les piles (ah ah ah!). Pas grave, palier avant reprise de la perte, cela arrive à tous et c'est une phase du régime. il faut bien que le corps réagisse ... Pas de neige aujourd'hui mais verglas ... "pas glop - pas glop" pour aller courir. je ferai gainage. Bonne journée @ +
babyguitare 551 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 11:43 Je plaisante Tubi t'inkièt ; j'ai aussi souvent froid at home, alors que jen'était pas frileuse du tout çà fait bizarre lol Bravo pour tes longueurs grosbidou, je ne sais pas combien de temps il me faudrait pour cela .... la journée devrait suffire ^^ Fait attention, le verglas çà glisse tout seul Bonne journée à tous
TITINE1965 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 12:09 bravo les filles je voi que vous êtes toutes motivées...j avoue que je n ai jamais perdue autant de kilos en si peut de temps (phase d attaque de 5 jours = 3.800 kgs) je suis a la phase de croisière, donc je me motive moralement, car je pense que le mental y fait bcp avec la perte de poids....bon courage !
DELPAS 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 18:59 Bonjours et bravo à toutes, J'avais bien perdu, mais vendredi resto. j'ai pris du saumon mais une dame blanche m'a fait un clin d'oeil, je pense que c'est à cause d'elle que je suis toujours au même poids. Mais je dois me peser sur la balance de la wii car l'autre, 6 pesées en 2 minutes, 6 poids différents. Ca fou le moral à 0 de ne pas pouvoir suivre correctement l'évolution. Par contre, est-ce que vous êtes fatiguées ? car moi, cette semaine, c'est incroyable comment je suis fatiguée. Bon, je vous laisse, je vais manger (ce soir, petite soupe, journée PL) A bientôt, bon courage

babyguitare 551 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 19:30 D'abord bonsoir Cathy et merci pour ton coucou tu as bien perdu également Titine en croisière tu verras ta balance stagner voire remonter quelques jours sans que tu n'ais fait d'écarts; là il faut t'accrocher car elle descend ensuite brusquement un beau matin ^^ Delpas, si ta balance n'est plus fiable, achete en une autre (tu en trouve des pas cher) et fait une double pesée pour voir la différence de poids avec l'ancienne (ou la wii) avant de te baser sur la nouvelle. Ce n'est qu'un conseil mais moi çà finirai par me rendre chèvre de ne pas savoir Sinon je ne suis pas trop fatiguée, mais par contre j'ai souvent froid, ce qui n'est pas du tout dans mes habitudes ... bonne soirée à tous
Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 19:58 Coucou ! Bon je suis en stress, j'vous explique : samedi soir nous sommes invité à dîner chez des potes, et ma pote est thaïlandaise, et à chaque fois elle nous fait des plats à base de riz /samossa / rouleaux de printemps, parce-qu'elle sait qu'on est fan de sa cuisine ! Je lui ai glissé que je suis au régime donc je verrai bien, mais d'avoir ces bonnes choses sous le nez jai vraiment peur de craquer et surtout de manger plus que de raison ! J'vais tester le "Lieu Jaune" en papillotte, j'ai trouvé ça à la poissonnerie, ça à l'air bon ! C'etait en aparté lol =) -5 toute la journée chez moi bah ça pique les fesses ! Et le bout du nez !!!!
babyguitare 551 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 21:03 Ahhhhhhhhhhh la cuisine asiatique miammmmmmmmm !!!! Un jour ou je serai en PL je ferai une virée au resto attenant au Paris Store à Wolfisheim ..... çà va être dur de rester aux crevettes et à la salade ^^ La cuisine Thai n'est pas forcément "lourde", Si tu crois que tu vas y gouter, tu peux faire 2j PP avant et 2 ou 3 après, et manger un peu avant d'y aller histoire d'avoir l'estomac un peu callé ...... Tu peux aussi y aller avec ta gamelle Si tu craques, savoure ton repas Tubi, tu te bottera les fesses le dimanche cela suffit ;-D Bonne soirée à tous
DELPAS 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 21:24 Oui babyguitare, je crois que je vais bientôt suivre ton conseil. Pour les resto, c'est vrai que quelques fois on fait pas ce qu'on veut, moi j'y suis allé vendredi, depuis je fais PP, et je tiens. Oui, moi aussi, j'ai toujours froid aussi en ce moment, pourtant d'habitude même par grand froid dehors comme en ce moment, à l'intérieur je suis bien mais là, j'ai froid aussi. C'est surement le régime je pense, si toi tu ressend ça aussi. BOnne soirée
Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 22:09 En direct live de dessous ma couette ! C'est le riz qui me fait peur ! On dirai qu'il y a une tempête chez moi ! Ça souffle tellement fort que je suis sûre que en température ressentie doit faire -15 ou même au moins -10 000 bonne nuitée
alisonrosier 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 22:31 Bonsoir tout le monde... Je m'incruste .... lool !!!!! Voilà mon parcours, j'ai commencé en septembre et j'avais perdu presque 9 kilos... Les évènements ont fait que je n'ai plus rien maitrisé par la suite (je ne vais pas m'étendre sur le sujet car pas vraiment envie de faire pleurer dans les chaumières)... Donc arrêt total du régime et reprise de tous les kilos...En plus pour couronner le tout hypothyroïdie, donc je démarre le traitement lentement en attendant de voir le spécialiste mi-février.... Je suis un peu désespérée et voudrait redémarrer du bon pied.... Mais que faire ? Repartir sur un PA de trois jours et suivre ensuite une croisière de 1PP/1PL ? Qu'en pensez vous ? Merci pour vos conseils.... Bises à toutes...
amandine60 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 23:25 Bonjour les filles!!! Et toubi Bienvenue aux nouvelles Moi aussi depuis peu j'ai froid alors que c'est pas dans mes habitudes... Et je suis aussi très fatiguée... Jvais voir pour prendre des vitamines... Ce soir (je suis de nuit) et ben ça pique... La pause clope c'est vite fait jvous le dit lol Motivation toujours au max pour moi.... 5 kg de perdu c'est le panard!!!! Je suis très contente! Même si c'est au prix de beaucoup de sacrifice a mes yeux et comme tout le monde ici! @Alisonrosier : Courage tu vas y arriver. Reprends bien au début, je pense qu'un PA de 5jours oui c'est bien et PP/PL C'est parfait! Tiens nous au courant A bientôt tout le monde
Tubi17 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 17:33 Coucou Tout le monde =) Bon le poulet est dans le four, ce soir je lui casse ses ptites pattes arrières LOL voir même une aile !!! Pas de sport pour moi ce soir, mal dans le bas ventre, donc couette et canapé party ! Bonne soirée et pi etre à tout à l'heure !!! -7 ce matin et -4 toute la journée vaut mieux rester au chaud je vous le dis moi

amandine60 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 19:18 Bon app tubi 17

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