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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Jelia69  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:51 oui éventuellement c'est vrai je peux faire ça! Tu veux perdre combien de kilos en 4 mois du coup? 
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delphine34  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:52 ben 17........................................................ ca fait !! 
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Jelia69 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 14:56 J'ai une collègue qui a perdu 20 kilos avec Dukan...ca fait deux ans et elle a pas repris grâce au jour hebdo de protéines! Elle fait du 36 - 38 maintenant héhé. Ca va le faire courage !
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delphine34 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:52 oui je suis motivée et je l'ai choisi donc je me plaind pas!! tu en es ou?
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pounepounet1  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 02:09 salut à toutes, après avoir vu le reportage sur les proteinautes dans 7à8 j'ai décidé de m'y mettre. J'ai 20 kilos à permettre et depuis 4 mois que j'essaie j'y arrive pas. Je le débute le 23/11 je me joins à vous. 
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Jelia69 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 09:30 Bienvenue !! Courage à toi!
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Nath945  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 11:44 Bonjour à toutes! Moi aussi nouvelle et j'ai debuté ce lundi 20 juin.... Et je suis aussi une coupine de Delphine34 ;o) Bon, juste pour dire que je ne suis pas très forum, alors je m'excuse d'avance, je vous lirais plus que je ne vous écrirais... Mais le coeur y est :o) Alors courage à toutes! La route vaut le coup! Et chapeau à toutes celles qui suivre les consignes à la lettre!!!! Pour ma part, bilan pour le moment : - 2 kg... je stagne depuis 4 jours... mais je ne me décourage pas, il faut savoir que j'ai recommencer ce lundi... alors en effet, peut-être que la phase d'attaque n'était pas la bienvenue pour mon cas....
A bientôt! 
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delphine34 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 20:31 Oui courage a Nous !!!!! Bilan de la phase d'attaque de 6 jours , - 4.500 Kg autant dire que je suis ravie!!!!!! Dudu m'avais indiqué une perte de 2.200Kg , mais comme les derniers kilos pris sont récent je pense que ca vient de là... En tous cas ca me motive pour ne pas succomber a la tentation!!
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