Nouvelle maigrisseuse !!

Posté le 13/03/2014 à 14:17

le vinaigre balsamique est classé dans les adjuvants donc bon c'est une bonne chose !! faut bien donné un peu de goût

apres les adjuvants je pense qu'il ne faut pas en abusé ! moi je les considères comme le pti truc qui m'empeche de tout plaquer lol

pour le fromage il y a les carré frais 0% qui sont autorisé !! il y a les natures et les ail et fines herbes

et pour le caca moi je prend du son de blé mtn et depuis je n'ai plus trop de problème

Posté le 13/03/2014 à 14:23

aaaah ça c'est bon a savoir !!! les natures perso je peux déjà plus !!! je suis loin d'en abusé mais il manque ce petit truc qui fait que ... enfin ....ça manque de gras quoi lol !!!!

en parlant de gras et compagnie ... hier je me suis rendu compte a quel point le chocolat sentais bon !!!! et fort surtout !! j'ai repéré l'odeur du kinder de mon fils a l'autre bout de la pièce !!!!

Posté le 13/03/2014 à 14:52

lol oui la clope ça pue on est d'accord !!!

arrêter les chocolat c'est comme arrêter la clope lol ! tout est dans le mental !

Posté le 13/03/2014 à 17:46

hello steph 123 !

waou 25 kilos en 4 mois tu me laisse rêveuse !!!

ouai ici on a le peps c'est clair ! et on a pas peur de parler des sujets "de m*rd*" !!!!

je te souhaite pleins de courage pour ta perte accroche toi ,on vas y arrivé !!!

en tout cas c'est bien que tu ai tiré la sonnette d'alarme a "seulement" 4 kilos ! Tu dois avoir une sacrée force de caractère !!

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Posté le 13/03/2014 à 18:28

Merci les filles

Whoaouuuuu Montagny tu est juste trop canon !!!!! La changement c est impressionnant

En fait j avais arrêter car je stagnais et du coup un gros rale bol mais vu que ma silhouette ne me plaisait pas et que je me voyait regrossir a vu d œil je me dit c est bon t arrête tes connerie et tu t y remet en espérant ne pas trop stagner et garder La motivation mais pour ça je vois fait confience

Bisous

Posté le 13/03/2014 à 18:52

Salut et bienvenue Steph !

Montagny c'est impressionant.

J'essaierais de vous mettre des photos aussi quand j'en aurais mouahahahah.

Allez couraaaaaaaaaaaaage on va toutes y arriver, il le faut !!

Posté le 13/03/2014 à 19:40

re bonsoir les filles

moi ce soir ce sera bolognaise avec suace dukan et du konjac et c'est la première fois que je vais essayer

@tostine ,steph mes derniers kilos sont dans mes cuisses ca se voit pas trop mais ... le haut ca va mais pas encore tout a fait le bas.

bonne soirée a toutes !! 

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Posté le 14/03/2014 à 08:52

Hello !!

Wowwww montigny super ce changement tu es magnifique !!!! punaise c'est un rêve pour moi lolll

Hier -400gr aprés une journée PL , aujourd'hui -500gr aprés une journée PP je suis tréss contente !

AUjourd'hui jour PL donc ce midi ce sera escalope de poulet où steack de boeuf je sais pas trop encore + une bonne salade composée avec des oeufs cuit dur dedans + fromage blanc 0%

Je me suis fixée des objectifs :

1er : 75kg

2eme : 70kg

3eme : 65kg

4eme : si je peux 60kg

mais 65 sera déjà super !!!

Dire que le 26 février c'est le jour qui m'a donné l'envie de faire dukan ... on a pesé les enfants à tour de rôle ( c'était un jeu pour eux ) et quand il est arrivé le tour à maman ... la balance m'a annoncé 80kg :( là gros dédlic , grosse déprime ..... J'ai tout arrêté d'un coup charcuterie , Pain , Gateaux etc.... jusqu au 3 mars ou j'ai décidé d'attaquer . Je me suis donc repesée le jour J pour avoir le juste poids de départ et là qu est ce que je vois 78kg600 J avais déjà commencé à perdre en ayant stopper beaucoup de chose mais du coup je ne mangeais casiment plus rien de peur de grossir encore et encore .... Je suis contente j'ai pris le rythme 1PP/1PL ça me va bien

Posté le 14/03/2014 à 09:36

kikoo les meufs !!!

@Tostine : à cause de toi j'ai craché sur mon ordi tellement tu m'as rire ^^" "on a pas peur de parler des histoires de ... mdr ! c'est vrai en plus

@Montagny : t'es canon sérieux, après je sais qu'on est perfectionniste mais là tu es déjà très jolie moi aussi je stock dans les jambes mais j'ai la culotte de cheval moi 

Hello @Steph , bienvenue, c'est bien oui d'avoir réagit aussi vite, moi j'avais perdu 19kg et j'ai repris cet hiver 10KG ...eh oui c'est dommage, mais ma vie a changé et ça m'a beaucoup déstabilisé donc voilà je re-re-recommence ... je finirai bien par y arriver 

bravo @Desimode pour ta perte, c'est super !

@epona : je tente la rhubarbe en comprimé mais parfois jsuis tellement kéblo que c'est meme pas suffisant :'( Top ton amincissement, c'est vrai que quelque fois il vaut mieux se baser sur l'évolution de la silhouette, c'est encourageant !

hier soir j'ai mangé un vieux steak surgelé à 2balles, je suis rentrée tard du travail ...je repasse en PL bien que mes 3jours de PP ne soient pas une réussite ...

Posté le 14/03/2014 à 11:58

hello tous le monde !!

alors ma recette d'hier était bien sympa quoi que un peu sèche !! va falloir l'amélioré un petit peu !

a midi je tente des escalopes de poulet pané avec une "sauce" carré frais ! avec un pti gratin de choux fleur

sinon ma balance est toujours une p*** mais je me sent moins enflé donc bon .... au fond ça doit quand même bouger ^^ puis je devrais arrêté de me pesé tous les jours !

de toute façon je ne lâcherai pas !!! MARS MON COMBAT !!!!

ce soir c'est opération courses pour remplir le frigo .... c'est fou comme ça part vite tous ce qui est dukan  je vais me ruiner !!

donc ce soir aux alentours de 18h une minute de silence pour ma banquière ok ... je pense que ça lui fera plaisir !

des bisous sous le soleil

Posté le 14/03/2014 à 13:08

Bonjour la compagnie,

je viens au nouvelles je vois qi'il ya des pertes c'est bien les filles

@tostine mdrrr pur la banquière, ca creuse dukan, je crois que a la longue tu fini par te faire un budget pour des produits qui ne doivent pas manquer dans ton frigo , on continue

@steph c'est bonne que manière de se rassurer quand la balance nous lache.

quand a moi je me suis lache sur la rubarbe MOn Dieu que ca fait du bien au transit a croire c'est du " cilit banG" je me sens legère.

aujourdui achats des produits dukan ; cerales, pate à tartiner , le sucre me manque car j'ai toujours mange salé au petit dej. ma crainte si commence que je ne m'arrete pas en plus vu qu'on prive notre corps d'un max de sucre il va vouloir profiter.

Bon j'ai acheté le bouquin de l'escalier nutritionnel, je vais essayer de le lire rapidement et seulement après je prendrai ma décision... Quand j'aurai tous les tenants et les aboutissants de cette nouvelle méthode je le ferai peut être en conso !!!!

bisous les dukanettes!

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Posté le 15/03/2014 à 11:07

wouhouuuu remonté a bloc !!! une descente fulgurante sur la balance ! mais que ça fait du BIEN !!!

j'ai bien fait de tenir et de m'accrocher sans craqué !! sans me dire alllllez de toute façon ça bloque !!!

non j'ai tenu et au final ça paye !!!!!

-600g ce matin sur la balance !!!!

je ne regrette pas d'avoir dit non a une pizza hier soir ^^

des bisous sous la grisaille alsacienne