Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Lilydu92  153 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2014 à 18:25 Kikou les filles!!!
j'espère que vous allez bien. Moi ca va beaucoup mieux et j'espère que la balance va bouger
bisous 
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lyetolye  184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2014 à 09:41 salut les filles comment allez vous ? ici tjs en perte 8kg 300 au total et vous? quoi de prevu pour votre week end ? moi restau ce soir on oublie ukan pour une soirée !!!!!!!!! 
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liloa2  197 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2014 à 19:46 pfff, j'arrive pas à m'y remettre ou à faire quoi que se soit d'autre d'ailleurs ! 
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jessicanctmal8  201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2014 à 23:25 bonjour a totesdsl j avai peu de temps ces derniers jours je continu mon voyage encroisiere, j ai fais quelques ecart suite a une baisse de morale aparement sa a pas trop jouer sur la balance aparement car j ai continuer e perdre mais stop fni les eccarts sa se saurait si on perdait en mangeant des cochoneries lol et vous les filles comment allez vous ???? 
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lyetolye 184 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2014 à 19:06 allez liloa tu as pourtant si bien perdu au debut ca devrais te mativer faut pas lacher tt ca !!!!! avoir autant lutter pour rien !!!!
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2014 à 11:41 BONJOUR LES FILLES COMMENT ALLEZ VOUS
90.6 ce matin soit -9 kg depuis le 6/01/2014 motive motive j aimeai tant arrive a mon ojectif encoe - d un kg et je change de dizaine je m eloigne donc de + en + des tois chiffes
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liloa2 197 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2014 à 21:52 Coucou les filles ! Merci Lyetolye pour ton soutien ... j'ai perdu pied c'est évident. Ceci dit, je n'ai pas perdu toutes les batailles. Je n'ai pas retouché une cigarette depuis le 1er janvier, je suis toujours ma formation, j'ai trouvé un employeur qui me laisse finir ma formation puis m'embauche en CDI (peut être déménagement mais ... j'en ai besoin pour changer de vie alors, c'est sans doute l'occasion) et pour finir, j'ai enfin vendu la maison qui me tenait liée à mon ex et du coup, tous les problèmes liés à cette maison s'envolent ! Donc, demain, c'est à fond que je vais reprendre le régime. Pas Dukan, c'est trop contraignant et je ne peux pas le suivre pour le moment alors, ben, je tente le fameux régime équilibré ... je vais de ce pas voir ce qui pourrait m'aider sur internet pour suivre quelque chose de pas trop mal ... jessicanctmal8 vraiment félicitation, c'est super ! Lyetolye, où en es tu ? Et toi Lilydu92 Bisous et a bientôt pour les nouvelles !
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2014 à 11:28 bhha voila ma balance a rendu l ame elle me donne un poid d anoexique (37kl lol) j ai une balance a aiguille je la repend en attendant une neuve mais niveau fiabilite bof bof apaement je suis a 88 voir 88.5 donc on va dire 88.5 soit -11.1 de perdu merci liloa 2 bon courage a toi pou la suite
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/02/2014 à 14:03 bon bha nouvelle balance acheter nouveau poid 90.1 :( du coup j ai perdu seulement 9.5kg aparement enfin c mieu que rien je me remotive a fond !
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liloa2 197 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/04/2014 à 22:13 Hou hou les filles ???? Vous êtes où ???
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