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objectif - 44kg

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lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2016 à 11:13 coucou choupi c'est cool les vacances, profites en bien ! moi je suis en vacances longue durée lol (chômage) j'espère que ça va bientot changer, j'ai passé un oral le 4 février pour une formation et j'espère que je vais être prise demain mes parents avec mon petit frère et ma soeur viennent me voir pour une semaine, ça tombe bien vu que mon copain n'est pas la depuis le 30 janvier (pour son boulot), je commençais à avoir le cafard aujourd'hui c'est pp, poisson à midi bisous

choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2016 à 20:48 Ah ca va te faire du bien d avoir de la compagnie.... et j espere que ton oral sera positif .... et que les choses changeront.
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2016 à 10:30 Coucou ça y est j'ai vu le 8 ce matin je change de dizaine (à nouveau ) et je ne compte pas revoir ce 9 maintenant je dois atteindre 85 kg le poids de départ de mon premier dudu, aller c'est parti aujourd'hui c'est pl, à midi poivrons farcis bonne journée
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2016 à 10:36 Salut lilith!!! Felicitation.... comment j ai hate aussi de ne pu voir ce 9... mais bon j ai encore du boulot!! Je suis trop contente pour toi sincerement, tu dois etre aux anges!!! Passe une bonne journée parce qu elle a tres bien commencé Biz
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2016 à 10:40 Merci beaucoup choupi ! oui je suis très contente ne t'inquietes pas tu le verras aussi, ça met du temps, je suis à 78 jours de régime et toi à 34 alors ne t'en fais pas ça viendra
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2016 à 12:57 Dis lilith tu as eu une phase de stagnation ou pas.. Parce que je sens que je vais pas tarder a y passer... En plus j ai l impression d etre ballonée .... je suis gonflée
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2016 à 09:17 Coucou choupi oui les phases de stagnation tu n'y échapperas pas malheureusement, à un moment donné ton corps fait de la résistance, j'en ai eu une quelques temps après être passé en croisière et une autre il n'y a pas très longtemps ça peut dure 2-3 jours comme 1 semaine mais ne t'inquiètes pas le palier fini TOUJOURS par se casser, pour t'aider tu peux utiliser un draineur bonne journée
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2016 à 09:56 Coucou.. Ouais je crois bien que je suis dans la phase stagnation. ... Je sais que cette semaine je n ai pas fais d'écart mais très mal en bas du ventre et je me sens ballonner. . Donc la pesée de tout à l heure risque de ne pas me plaire mais le principal c'est de ne pas reprendre de poids. Les draineurs ont les trouve en grande surface ou pharmacie!?

lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2016 à 11:42 Tu les trouves en grande surface, rayon diététique
realove 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2016 à 11:51 coucou les filles!! je n'ai plus trop le temps de connecter au quotidien mais je suis tjrs là j'espère que tout se passe bien pour vous. moi ca va quelque souci de constipation malgré les 2l d 'eau que je bois. Mon médecin me dit de revoir mon alimentation donc je vais faire dudu à ma façon. je vais perdre lentement mais au moins je me sentirais mieux. bon dimanche
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2016 à 18:56 Coucou realove!!! Moi aussi j ai quelques soucis de transit mais j arrive a aller aux toilettes tous les deux jours mais j ai pas l iimpression d evacuer comme il faudrait lol ... donc je pense que je vais prendre un petit truc qui va pouvoir me faire evacuer tout ca Parce que j ai mal au bide.... et surtout dans le bas du ventre et c est super desagreable... Donc on verra bien ... La perte de cette semaine est de 300grs.... ayé je suis dans la stagnation... enfin c est le sentiment que j ai mais bon je ne vais pas lacher comme ca .... ca me motive encore plus parce que je me dis que je dois vaincre ce pallier....
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2016 à 22:22 Aller les filles courage ! choupi - 300gr ce n'est pas réellement une stagnation ça reste une perte tout de même, je suis déjà resté 1 semaine sans perdre 1gr tu es plutot dans un ralentissement, ça arrive de temps en temps, mais ça reprend après Bonne nuit les filles à demain
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2016 à 22:49 Ouais je sais ça ralentit mais j appréhende énormément cette phase de stagnation. ... elle me fait vraiment peur et je veux pas qu'elle entache mon moral ... actuellement je me pèse qu'une fois par semaine parce que je sais que le poids peut rester stable pendant 2 ou 3 jours voir plus donc je me donne cette rigueur. Je viens de me replonger dans le livre de Dukan et ça rebooste sérieux. Je vous souhaite une bonne soirée et à demain
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2016 à 11:53 Coucou les filles ça va ? hier soir craquage, alors à midi poisson et yaourt 0% , 100% pp sans tolérés ce matin stepper et haltères pendant 30 min bonne journée !
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 15/02/2016 à 12:33 Coucou.... Je suis partie courrir 30min.... petit reprise du sport ... je m etais fixée une perte de 10kilos pour pouvoir reprendre une activité physique. J ai mal partout lol mdr... mais bon ca m aidera dans ma perte de poids .... Sinon pas grave lilith..... comme tu le fais si bien une bonne journée PP, et tout reviendra dans l ordre!!! Biz les filles
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 16/02/2016 à 23:42 Coucou choupi, bravo pour tes 30 min de courses, tu es courageuse pas de sport aujourd'hui mais demain matin aujourd'hui pl, concombre et poulet à midi, radis ce soir avec des crêpes salées dudu on reste motivée biz

choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2016 à 11:23 Coucou lilith!! Je suis partie courir ce matin et ca m a fait du bien. Et moi c est PP aujourd hui.... Il fait beau aujoud hui ca fait du bien de voir les rayons du soleil.... Aller bonne journée et bon courage
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2016 à 13:48 Bon y a pu personnes ... dommage
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2016 à 23:49 Coucou choupi désolé, j'avais de la famille à la maison alors difficile de trouver un moment pour me connecter j'ai pas trop respécté les journées 1pp/1pl, j'ai fait 5pl donc là ça va être 5pp puis je repasse à 1pp/1pl pas de séances de sport à la maison non plus, mais on a beaucoup marché cette semaine j'ai quand même perdu 300gr
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 20/02/2016 à 07:48 Félicitations lilith!!!! Moi je stagne à 97kg500.... donc je suis a un palier qui dure depuis deux semaines.... je prends mon mal en patience. Aujourd'hui, j'emmène mon fils a la gare et après je sais pas trop si je pars courir ... ou demain matin je vais voir en fonction de la motivation
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2016 à 16:59 Courage ma belle, le palier finira par se casser d'une façon ou d'une autre as-tu essayé de prendre un draineur ? Je commence à stagner aussi je crois , je me dis que ce n'est pas grave du moment que je ne reprends pas de poids aujourd'hui 1h de marche, demain vélo d'appartement
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 22/02/2016 à 00:04 Coucou... Je me suis pesée ce matin 96kg700.... j'espère que le palier est bien cassé .. donc je verrais bien en fin de semaine.... Mais je pense savoir pkoi j'ai stagné ... je prenais de la maïzena tous les jours avec mes crêpes donc je vais limiter à fond et je verrais bien ... Mais en fin de semaine les petites anglaises arrivent donc ..... je sais pas trop si je vais me peser. Demain reprise du taff.... grrr Biz
lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2016 à 08:32 Coucou choupi, bravo ma belle le palier s'est cassé ! je ne suis pas chez moi jusqu'au 6 mars, et je n'ai pas pris ma balance alors pas de pesée jusque là, j'espère qu'à mon retour j'aurais une belle surprise car en ce moment je perds très doucement j'ai peur de finir par stagner, c'est ce que nous redoutons toutes je ne fais pas trop de sport en ce moment en plus car je n'ai pas le temps, j'espère atteindre mon objectif pour le 25 mars 84-85 kg courage !
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2016 à 18:33 Passe une bonne semaine.... Et t inquiète tu y arriveras Biz

lilith999 528 messages Proteinaute actif	Posté le 28/02/2016 à 12:07 Coucou choupi j'ai pas trop le temps de me connecter en ce moment, je ne suis pas chez moi, je ne me suis pas pesée depuis 1 semaine et je dois attendre encore jusqu'à lundi 7 mars, c'est dur j'ai l'impression que je stagne, ou alors c'est le fait de pas me peser qui me donne cette impression, je verrais bien le 7... et toi ça va ?

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