On prend les mêmes et on recommence...

Posté le 19/01/2013 à 14:22

Salut Karine !!

Roo j'aimerai trop avoir un vélo elliptique !

Moi je mets mon vélo normal sur un home trainer et je fais (enfin faisais l'an dernier ) du vélo le soir devant le grand journal de Canal +.. Devant la télé tu vois pas le temps passer si tu met une émission que tu aime.

Je faisais environ 30 min par jour..je vais le réinstaller la semaine prochaine pour changer un peu de la course de couloir !

Ah mais oui c'est comique courir dans son couloir!!! Un jour sur ce forum j'ai parlé de ça avec une autre personne qui elle courait dans son salon aurtour de la table !! Mdrr

Comme quoi on a toutes des idées insolites!! Qu'est ce qu'on ferait pas pour maigrir !

Le sport c'est vrai que c'est pas facile...Mais si tu n'en fais pas tu perdras moins vite. Tu perdra mais moins vite .

Et puis quand tu fais du sport tu te sens mieux et tu as moins envie de grignoter, tu n'as pas envie de gâcher les efforts faits (en fin pour moi ça marche comme ça)

Le plus dur c'est de commencer, une fois que tu es partie c'est bon..

Si tu as besoin d’être avec d'autres personnes pour te motiver peut être tu pourrais d'inscrire dans un cours collectif.? bah c'est cher par contre..

A une époque j'allais faire du step. Alors moi je ne suis pas du tout mais alors pas du tout sportive et malgré ça j'ai adoré !

Je n'y vais plus car les horaires des cours ne collent plus avec mon planning mais sinon c’était vraiment super. Et je peux te dire que tu dépense un max (preuve: tu es trempée de sueur jusqu'au slip !! ^^) mais tu ne te rends pas compte que tu souffres car il y a la musique, les pas à mémoriser, l'effet de groupe.. Donc pas le temps de penser que c'est dur.

Franchement le step c'est top. Je conseille

Sinon reste la marche. L'année dernière je me stationnais à 20 min de marche de mon travail .Comme ça tous les jours je faisais 2 x 20 min de marche obligatoirement..et en option du sport en rentrant.t si pas la force pour le sport tanpis car j'avais déjà fais le minimum vital pour le régime

Depuis mes crises de boulimie j'ai arrêté ça..mais dès qu'il ne neige plus je recommence ! C'est bien ça aère la tête, ça fais voir ce qu'il se passe dans le quartier (qu'on ne voit pas en voiture) >> je suis curieuse ! 

Et le top tu mets des baskets fitness, tu sais ces baskets à bascule qui démultiplie la dépense calorique.. Bon je peux te dire que tu as l'impression d'être en côte tout le temps mais ça muscle..

Posté le 19/01/2013 à 19:30

Hello a ttes les filles. J suis revenu plusieurs fois mais ne voyait aucun réponse donc j suis contente de voir enfin de vos nouvelles.

Je Vais bien tjr pareil en fait. J bouge pas. Le temps le froid la neige me démoralise et ça donne aucune envie de rien faire et pire

Bref moi aussi j ai un vélo orbi trac j ai pas Nn plus de motive. Pour l utiliser

Aidez moi. Kel conseil me donneriez vous.  ??

Metci