Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mkyrene

6845 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 03:41

ah je les aime bien mes monologues de la nuit...

lol

bon je m'en vais sur le fofo chercher d'autres oiseaux de nuit

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 07:03

coucou les filles.

Kyrène tu as de la chance de pouvoir faire autre chose quand tu allaites moi la mienne rien que la télé ou son frère qui passe et elle s'arrête de manger et rigole je suis obligée de me mettre allongée dans le noir lol

Pour moi objectif non atteind 108kg grr mais en pleine période rouge donc je remet l'objectif pour samedi prochain. Niveau séances d'Hercule j'en ai fait une hier de 15min je voulais recommencer dans l'aprem mais pas pû vu que j'étais au boulot. Pas douée la fille franchement. Et là je me suis levée pour en faire une mais finalement j'attend que mon efferalgan fasse effet car trop mal au ventre donc je crois qu'il va falloir que je parte avant. Donc pareil je remet à samedi prochain mon mari a vérifié mon planning lol je travaille que mardi et jeudi.

Hier j'ai un peu raté ma journée le midi et le soir j'ai pas fais mieux pff j'ai mangé au buffalo j'avais trop faim pour attendre d'être à la maison, je prend un tartare mais ils en ont un nouveau le tartare usa donc je prend ça pour changer sauf que au lieu de donner lesingrédients à part comme le traditionnel ils ont tout mélangé donc oignons frits et les sauces qui doivent être bien sucrée j'avais juste l'intention d'en prendre un peu pour donner du goût pas une louche...j'ai pris des haricots verts avec.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 07:05

Donc aujourd'hui je me remet dans les rails et je me fais ma bouffe, on ne peux vraiment compter que sur soi même. Journée pp donc les oignons cuisent je vais rajouter la viande hachée avant qu'elle ne tourne car mon mari ne l'a pas utilisée hier et une cc de concentré de tomates. J'ai fais cuire 4 oeufs dur en cas de fringale. Normalement ça devrait le faire.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 07:06

kyrène tu fais des monologues la nuit et moi le matin chacune son tour ^^

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 07:07

bon je vais voir où en sont mes oignons

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 07:09

la petiote commence à avoir faim et j'ai m^me pas fini de manger je vais être à la bourre encore. Hier je me suis paumée un mois sans aller au Mans et je retrouve plus le chemin lol j'ai mis presque une heure de plus mdr. Va falloir que j'ouvre bien mes yeux ce matin

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 08:34

Mdr Kyrene ouvre un fofo pour les nuiteuses lol

Hello Vanessa alias gaston lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 08:39

Pour moi tadaaaaaaaaaaaammm oui c est bon objectif atteind je vois le 888888888 sur ma balance waoouuuhh il est beau lol alors pour la semaine prochaine petit pere noel euh (je m egare) je vise les -20kgrs ca serait top je crois meme que je vais sortir mon porte manteau a pedale(surnom qu a donner mon fils au velo vu qu on y met les vestes et manteaux dessus ) )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 08:43

Forum Dukan : et pour celle qui y sont deja

et pour celle qui y sont deja !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chrissette

4255 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 08:50

bravo pour l'apéro plus haut!!

poids stable...aujourd'hui. Bon week end!

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/05/2014 à 09:59

Bonjour les coipines j'espère que vous allez bien !!!

Un grand bravo à Angeline pour l'objectif atteint et a Aude pour le superbe apéro Dudu !!!

Les autres filles vous en êtes ou ?

Pour ce qui me concerne vous pouvez sortir les tomates le fouet et tout ce que vous trouverez : non seulement zéro gym de la semaine mais pour couronner le tout, une demi bouteille de rosé avec mon chéri hier soir. C'est nul mais on avait eu chacun une rude journée au boulot.

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/05/2014 à 09:59

Bonjour les coipines j'espère que vous allez bien !!!

Un grand bravo à Angeline pour l'objectif atteint et a Aude pour le superbe apéro Dudu !!!

Les autres filles vous en êtes ou ?

Pour ce qui me concerne vous pouvez sortir les tomates le fouet et tout ce que vous trouverez : non seulement zéro gym de la semaine mais pour couronner le tout, une demi bouteille de rosé avec mon chéri hier soir. C'est nul mais on avait eu chacun une rude journée au boulot.

Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/05/2014 à 10:02

Une demi bouteille de rosé chacun je précise ! Je pense qu'avec cet afflux de sucres ma cétose à demandé l'asile diététique à Cuba !!!! Je suis pas près de la revoir !!!

quanelle

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2014 à 10:35

Bonjour les filles,

 

Bon objectif non atteint aujourd'hui je suis à 111kg ce matin pas grave je me fixe 110 pour samedi prochain 

 

Bravo les filles, des winneuses.

Fathia ça arrive mais je sais que tu vas te reprendre

Puis parfois ça fait du bien.

 

Je serais peux présente car je pars en week-end.

 

Angeline super!!! tu dois être trop contente 

Utilisateur130570

Posté le 31/05/2014 à 10:37

coucou les copines

yessss objectif plus qu 'attiend ce matin 87,6 sur Xéna je en suis tombée amoureuse hihihihihi,

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130570

Posté le 31/05/2014 à 10:41

et bien on dirait que notre fofo est devenu un 24h/24h n est ce pas les blablateuses hihihi en autre kyrene notre oiseau de nuit et vanessa notre oiseau qui tombe du nid hiihahahahaha

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

quanelle

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2014 à 10:41

Yes Aude super contente pour toi )))))

Utilisateur130570

Posté le 31/05/2014 à 12:18

hou hou ou etes vous les filles ce matin

et les resultats?

et manon t es ou ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:05

Aie la chute du nid m'a fait mal aux cuisses ou c a cause d'hercule?

Manon soit il nous l'a vendu soit elld a craqué et elle sd cache. Sort du carton!!!!!

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:08

Aude tu peux étre sûr que demain je ne tombe pas du nid et j'assomme les gosses si ils se réveille lol.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:16

Finalement les petit étaient bien chez la voisine hier car ce matin mon fils ne voulait pas aller chez la nounou il voulaut la voisine. Ds la voiture non non pas nounou!!! Et une fois la ba il voulait pas me lacher (g cru kil allai m'etrangler) et premiere crise de larme en 1an et demi. Hier je le laisse avec quelqu'un kil n'a vu ke 4 ouv5 fois il me fait au revoir avec sa main et ce matin il pleure mdr

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:22

Toujours personne?

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:24

Ca c est sur il a du s eclater chez ta voisine pour vouloir y retourner tant mieux si tu as re- besoin d elle au moins te voila rassurée c est top

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:28

Sont tous parti a la mer les clients je m'ennuid

bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/05/2014 à 13:29

Oui elle les a emmené a l'étang et lui il adore se promener

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.