Perte de poids en conso ?

Posté le 25/12/2011 à 18:29

Joyeux Noël à tout le monde !

@ Lola059 : Comment vas-tu ? un bon réveillon de Noël pour moi, je me suis faite plaisir sans complexe. Vive les repas de gala 

Tout ça pour dire que depuis que je suis passée à la 2e phase de conso, je me stabilise mieux donc bonne nouvelle pour moi puisque c'était mon but =D

Et toi comment ça se passe ?

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Posté le 26/12/2011 à 13:59

Super !!! Ça fait tellement plaisir de manger de bonnes choses 

Moi je vais attendre de voir comment ça se passe sur un mois complet pour voir si ça se stabilise vraiment.

Quand je suis passée en conso 1, j'avais repris un peu le temps que mon corps s'habitue à sa nouvelle alimentation et après j'ai perdu.

Là en passant en conso 2, je n'ai pas repris du tout et pourtant je mange plus donc peut-être que mon corps n'est pas encore stable. A suivre ! Mine de rien, à suivre sa perte de près, on apprend à savoir comment va réagir notre corps face à notre alimentation  Je suis un peu devenue une obsédée de la balance avec Dukan mais je ne fais pas une fixette sur mon poids pour autant.

Je me prends pas la tête pendant les repas de gala sur les quantités, je profite du moment et puis voilà ! tant que ça ne se ressent pas sur mon poids, je ne vois pas l'intérêt de s'embêter 

Contente que tu aies pu profiter de ton côté. En fait si tu continues à perdre, tu peux peut-être te permettre des petits plaisirs en plus, tant que ça reste raisonnable et que ça devienne pas une habitude. L'important est que tu sois vigilante par rapport au poids que tu veux garder. Tu peux te faire plaisir et si jamais tu vois que ta balance n'est pas d'accord, bah tu arrêtes ou réduit.

On a fait le plus gros du travail, perdre le superflu mais maintenant même s'il est très important de garder la ligne avec cette étape de consolidation, si tu continue à perdre, mange lol

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Posté le 16/01/2012 à 21:24

Bonsoir Tenebris, contente de savoir que tout se passe bien pour toi. Quant à la stab il n'y a pas de raison de l'appréhender si tu suis toutes les consignes.

Bonne continuation.

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