Phase 1 2 fois de suite qu en pensez vous??

SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 19:52 ok

Utilisateur63119	Posté le 23/06/2011 à 21:04 C'est sur que 15 jours de P1 c'est super risqué ! J’espère que la personne a fait des examens si tes dires sont réels. Cela dis, ça me ramène à une question : est qu'on peut faire 3 semaines PP/PL (2jours PP/2 jours PL)+ 5 jours PP tous les mois ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2011 à 05:21 bonne question,tu as regarder dans le livre??je vais voir et je te dis sa bis
Utilisateur63119	Posté le 28/06/2011 à 21:22 Justement dans le livre il n'en parle pas, les phases c'est ou 1/1 (il me semble) 2/2 ou 5/5 mais pas de 5 x 2/2 + 5PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:59 Bonsoir! Je vois que vous vous poser des questions sur les différents type d'alternance! Moi j'ai le livre "La méthode Dukan illustré" et mon livre me dit qu'il y a 4 types d'alternance! Bien sûr 5/5 et 1/1 mais aussi 2 jours de PP et 5 jours PL mais il précise que "cette alternance est rare et occasionnelle qui convient mieux a des personnes vulnérables, fragiles, plus âgées et surtout ayant peu de poids a perdre et ceux qui veulent perdre du poids lentement" (qui veut perdre lentement??? lol) mais voila cette alternance c'est surtout pour ces personnes! Ensuite il parle de l'alternance 2 jours PP et 5 jours régime "normal" c'est a dire sans excès. Il dit que cette alternance "convient aux femmes cellulitique, souvent très minces de la parte supérieur du corps, buste et poitrine, visage et arborant des hanches et surtout des cuisses luxuriantes. Cette alternance permet de meilleurs résultat locaux épargnant le plus possible le haut du corps." Voila j'espère que sa vous éclairera...
SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 07:49 Merci popone;Moi j crois c est 5/5 si tu as pas de soucis particuliers et que tu veux perdre bcp de poids c 'est cela???
Utilisateur63119	Posté le 30/06/2011 à 20:15 Je l'ai aussi le livre.... Mais justement l'alternative que je voulais faire n'est pas dans le livre, d’où ma question. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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