Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 15:16 Coucou !
Et bien plutôt bon we avec les soldes Je devrais reprendre la piscine cette semaine si tout va bien, mais j'ai peur d'y aller seule car j'ai peur de glisser en béquille sur le bord donc j'attends d'être avec mon chéri pour ça ^^
Sinon, quelle chaleur !!! Dur le boulot du coup aujourd'hui !
Ah et je suis à 85 kg o/ Après 2 semaines de stagnation dues à un repas au resto que je n'ai pas pu éviter : noces d'Or de mes grand-parents
Et vous ? ^^ 
|
|
Narylise  83 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 15:28 Moi non plus je n'ai pas fait les soldes, j'ai plutôt été à la plage trop grosse chaleur eau glacée donc on est resté finalement qu'une heure le samedi puis le dimanche car sinon on finissait comme des crevettes. Pour ta stagnation, c'était un petit peu à prévoir avec ta cheville, pas de sport possible et tout déplacement était dangereux, tu verras quand tu vas reprendre la piscine comment tu vas te sentir et les kilos finiront par parti ne t'inquiètes pas. L'essentiel c'est que tu n'es pas repris . Aujourd'hui c'est mon 3ème jour de PL, tout se passe bien ce matin avant de prendre mon petit dej, je suis allée courir 40min, je vous avouerai qu'avec cette chaleur j'ai eu du mal à trouver mon souffle mais le plus important c'est que j'ai tenu bon jusqu'au bout, je suis fière de moi et continuer ainsi! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
Je n'ai pas acheté de fringue mais une télé o/ J'ai vu qu'on parlait sur le fofo d'un jeu Wii : le zumba fitness ! Je pense l'acheter pour m'y mettre. En douceur quand même, car la cheville ne va pas tenir sinon ! ^^