Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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xlapinou  4034 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2012 à 19:27 ouch, dur dur, il faut que tu te reprennes 
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sarahgourmette  479 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2012 à 11:47 bonjour les filles , tu te démotives nini ? le moral ne doit pas aller dans ce cas nos mauvaises habitudes reviennent au galop . J'étais comme ça la semaine dernière ,un peu déprimée je me suis jetée sur la nourriture , maintenant ça va mieux . Tu vas te reprendre en main ma belle . Les mauvais passages nous perdent . 
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2012 à 13:25 coucou les filles , alors nini ça va mieu tu as reussi a te reprendre ??
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nini08  470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2012 à 13:28 un peu lol 
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nini08 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/11/2012 à 13:28 et toi comment vas tu
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/11/2012 à 13:33 bah moi la forme ! j'ai passé le cap des 40kg perdu , et jattends avec impatience de passer a 2chiffre, je laches rien et jai la niak pour avancer!!! en tout cas je fais tout pour y arriver, hier jai fais un peu de shopping et ça fais du bien voila , jespere que de ton coter tu as reussi a fermer la porte du placard et que la perte a repris
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nini08 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/11/2012 à 20:17 tu dois vraiment te sentir mieux xlapinou moi je reprend serieux depuis lundi j espere tenir lol n oublie pas les photos je veux te voir
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/11/2012 à 21:36 des que jai loccasion je me fais pas paparazzier courage
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/11/2012 à 22:24 bonsoir les filles ! Je suis contente de voir que tout va pour le mieux ici .Nini a pris le taureau par les cornes et xlapinou est obligée de faire du shopping car ses vêtements sont devenus trop grands . - 40 kilos c'est fort félicitations . Pour moi la balance est descendue , je suis super contente de nager dans mes vêtements . bises les filles à bientôt .
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/12/2012 à 10:30 coucou les filles alorsplus de nouvelles; nini tu as pu reprendre sereinement ? et toi sarah la forme ?
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/12/2012 à 21:45 kikou lapinou , Pas trop la forme depuis quelques jours je suis grippée , rhume et ce soir mal à la gorge et toux . Et toi Lapinou ?
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/12/2012 à 10:07 moi ça va polutot bien , reposes toi bien pour etre en forme a noel
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/12/2012 à 11:14 merci lapinou , ce matin je suis quand même allé au marché mais ça caillait , je me suis juste acheté 1 kilo de moules et je suis vite rentré ah j'aime pas l'hiver . que devient notre nini ?
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 10:03 eurk moi je naime pas les moules.. c'est dommage car c'est le genre de truc super pour dudu
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/12/2012 à 10:39 Oui c'est très léger , pendant longtemps je n'aimais pas ça , mais j'ai habité 3 ans à Trouville sur mer et là j'y ai pris goût ,par contre il faut qu'elles soit bien relevées et je n'en mangerai pas tous les jours . Pour midi je me suit préparer de la courge spaghetti à la bolo je n'en ai jamais manger encore je vais voir ce que ça donne . J'essaie de varier mes menus pour ne pas craquer .
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/12/2012 à 20:49 mais la tu est en conso ou en stab ?? si tu es en stab tu peux manger plus ou moin cz que tu veux ten que tu fais ton jeudi pp ?
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nini08 470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/12/2012 à 22:06 coucou les filles alors xlapinou FELICITATION comment tu doit te sentir trop trop bien.por moi j arrete dukan je n en peux plus je vais reprendre ww .je continu a aller sur le forum dukan par contre pour prendre des nouvelles
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/12/2012 à 21:07 Bonsoir les filles, Je suis en stab lapinou mais je fais quand même gaffe pour ne pas reprendre les mauvaises habitudes . Alors je continue à faire des plats dudu mais sans compter les tolérés . Je me connais trop ,j'ai du mal à me limiter avec les bonnes choses . Bon courage nini avec les WW tu le fais seule ou tu as un coaching ? Bonne fin de soirée les filles et à bientôt .
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/12/2012 à 13:23 coucou , oki donc tu fais plus ou moin une croisiere améliorée ?? nini si tu le sens mieu pour WW fonce !
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/12/2012 à 16:09 c'est plutôt une conso améliorée , mais j'évite le plus possible gras et sucre . J'ai gardé la façon de cuisiner dudu pour le quotidien et je n'exagère pas pour les sorties .
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/12/2012 à 16:26 c'est le bon reflexe je penses
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sarahgourmette 479 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/12/2012 à 17:30 oui sinon on risque de partir en vrille et ça me fait peur .
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