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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur37546 |
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Utilisateur36300  |
Posté le 11/01/2011 à 18:25 bienvenue à toi !!!! bon courage ça va aller
tu as mangé quoi aujourd'hui? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur37546  |
Posté le 11/01/2011 à 19:11 merci ma belle je l'espere vraiment !!! voici ce que j'ai mangé mais javais trop trop faim : Au levé : thé à la menthe et yaourt nature taillefine. Midi: 6 batons de surimi ,2tranches de jambon de dinde et 4 oeufs lol la dale!!! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Vanina  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/01/2011 à 19:31 Coucou, moi g commence hier Et g perdu 1.3kg , alors dis toi simplement que tu noes pas seule Et qu'on va toutes y arriver.mais au fait on Le droit de manger des oeufs? 
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Utilisateur37546 |
Posté le 11/01/2011 à 19:53 hello !!! félicitation deja c cool c motivant!!! tu as fait quoi comme menu? En ce qui concerne les oeufs il faut faire attention au cholestherol mais ce n'est pas un aliment interdit ; par contre j'ai une question les batons de crabe c illimité ou pas?LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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catherinekath  433 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 14:00 Hello
je suis aussi nouvelle sur ce forum. Je suis en PA depuis samedi 8 janvier et j'ai déjà perdu 4 kilos.
Amelisse : le surimi est limité à 8 battonnets par jour car cela contient du sucre. Voilà pour l'info.
J'aimerais beaucoup que l'on puisse toutes échanger et se soutenir car je pense que c'est important pour ne pas craquer. 
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serena13  52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 16:38 mama mia, les surimis c'est que 8 batonnets /jour?! et dire que j'en mange pleins pensant que c'est illimité! bon en tout cas merci pour l'info et courage à toutes! moi j'ai commencé le 10/01/2011 et je suis déjà à -2kg! bisous 
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catherinekath 433 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 16:45 whaou.. Non surtout pas illimité car cela contient du sucre pas plus de 8 par jour.
C'est super SERENA pour tes kilos !!!!
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Utilisateur37546 |
Posté le 12/01/2011 à 21:56 hello les filles!!! oulalamerci pour cette info jen ai mangé beaucoup lol!!! c pas grave l'erreur est humaine . catherine kath si tu veux voici mon adresse mail : amelisse2011@hotmail.fr. n'hesite pas à me contacter ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kajool  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 22:12 courage. 
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catherinekath 433 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 22:27 Merci amelisse c'est super sympa de ta part. Je t'envoie un petit mail !!!
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catherinekath 433 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2011 à 22:32 et voilà amélisse c'est fait pour le mail
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 12:21 hello !!!
cocotte jet'ai repondu par mail bisou bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lisandro  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 15:07 
coucou les fille moi ossi je sui nouvelle sur le forum jai commencer le sregime le 08/01 et mon poid et etai de 80 et la il est de 77 kilo je me sen bien mai fatiguer car jai 3 enfants et ses pas facile bisou a toute 
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lisandro 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 15:11 je voulai savoir moi je sui en en attaque depui le 8 janvier et on est le 13 cr jai plu de 10 kilo a perdre jespere vraiment arriver a mon bute du poid de 55 kilo. mais bon je sui motiver!!!!!! moi oss je savai pour les surimi jen nai manger plin il est marquer dan les aliment a volonter dan le livre
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 15:13 SALUT LES FILLES!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lisandro 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 15:42 coucou amelisse moi stephanie je sui nouvellesur le cite je voulia savoir pendant combien de temps tu es en attaque? merci bisou
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 15:44 moi j"ai commencé mardi et ceci jusqua samedi donc jours . Tu commence quand? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 15:45 LISSANDRO, tu as perdu 3 kg en jours c bien félicitation ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lisandro 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 15:48 et ben moi jai commencer samedi 8 janvier et je pense que je vai continuer la phase attaque jusqua samedi15 janvier car jai plu de 10 kilo a perdre mai jai regarder sur le site de dukan les personne qui avai fai le regime avec leu foto avant / apres et ses vraiment impressionnant ses se qui ma donner envie de me lancer apres trois grossesse jai accumuler le poid et jai que 25 ans donc ses maintennat ou jamais bon courage a toi ossi bisou
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lisandro 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 15:51 merci pour te s encouragement amelisse c tres gentil mai tkt on va y arriver!!!! plin de monde y arrive alors pourkoi pas nous bisou ma poulette
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 15:51 oui c'est impressionant !!! moi aussi je suis maman d'une petite princesse qui a 5 mois et je peux te direque je me suis bien lacher pendant ma grossesse !!!lol tu as bien bossé 3 enfants et tu as 25 ans c 'est cool (on est du même age j'ai 26 ans ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 15:52 oui t'inkiett il faut reussir!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lisandro 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2011 à 15:55 oui moi jaurai mes 26 ans au mois de mai!!! moi ossi ma premiere grossesse il a 6 ans jai prit 25 kilo et pui 2ans apres mon deusieme garcon et arriver et jai prit 15 kilo et pour la troisieme grossesse 13 kilo alors regarde tou ses kilo un peu perdu mai accumuler donc voila mai enfant se suive 6 ans 4ans et 15 mois le petit dernier 3 garcons ses du boulot moi se qui me derange le plus ses de faire plusieur repas differant ses ca le plu chiant
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Utilisateur37546 |
Posté le 13/01/2011 à 16:00 tu as bien bossé !!! ah oui je te comprend faire plusieurs plats c chiant !!! ca te fait du boulot en plus la cuisson est différente (pas de gras ) c'est chaud!!! Sinon tu es en congé parentale ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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