Phase d'attaque en avant (29 avril)

Posté le 29/04/2013 à 13:31

bonjour a toutes et a tous,

premier jour de régime, j’espère trouver des copines de bataille pour gagner la guerre contre les kilos et retrouver un corps plus harmonieux.

courage

Posté le 29/04/2013 à 14:45

Salut Najima.

J'ai commencé hier, 3j d'attaque à faire.

Si tu as besoin n'hésites pas.

Posté le 29/04/2013 à 16:39

Bin pour mon 2è jour tout se passe bien. J'essaie de me programmer mes repas à l'avance pour être sur de savoir quoi manger. J'ai d'ailleurs fais un post pour les repas, espérant que les filles viennent y mettre leur recette. En tout cas pour l'instant je n'ai pas vraiment l'impression d'être au régime.

Par contre je t'avoue que je m'y perds aussi au niveau des quantités.

Posté le 29/04/2013 à 16:51

Bonjour, je commence aujourd'hui la pahae d'attaque, je devrais dire je RE commence car je l'avait déja fait l'année dernière puis je suis tombée enceinte et là j'ai accouché il y a 1 mois donc c'est reparti, ce régime avait très bien marché pour moi la 1ère fois donc j'espère faire aussi bien !!

Posté le 29/04/2013 à 17:30

Mercii CELBAPT. Alors là je n'ai vraiment aucune idée de s'il faut refaire la phase d'attaque ou pas moi je dirais que oui quand même pour bien amorcer le régime, après ceci dit on me prédit juste 3jours de phase d'attaque donc c'est pas énorme.

Et je dirais que l'édulcorant n'est pas limité car dans beaucoup de recette pour la phase d'attaque il est utilisé et je pense qu'il serai précisé quelque part si par cas il était limité.

Je ne t'éclaire pas trop désolée..!!

Posté le 30/04/2013 à 13:31

Bonjour à tous 

CELBAPT je voudrais perdre 11kg500 pour atteindre 60kg j'ai 6kg de la grossesse a perdre puis ensuite j'aimerais en perdre 5 de plus on verra bien comment ça se passe.

Posté le 30/04/2013 à 14:24

bonjour les filles ! Je re-commence moi aussi le régime, après avoir repris du poids à cause d'un traitement ( 12 kg en moins d'un an !!!!) J'avais fait une première fois de régime Dudu il y a trois ans, et j'avais perdu 14 kg en 4 mois. je n'avais repris qu'un kilo cinq au bout de deux ans, j'était très contente. mais voilà, quelques soucis de santé et il faut tout recommencer ! ... J'espère que je vais tenir. pas facile avec un chéri qui n'aime pas les légumes ! La première fois j'avais profité qu'il parte en mission deux mois, mais là, je vais devoir faire avec ^^ et difficile de lui faire un bon parmentier de canard... et de manger des haricots vapeur !!! Alors je me suis dit que d'aller sur un blog m'aiderai à tenir les jours sans... je pense que ça aide à ne pas craquer si on doit ensuite tout avouer par écrit ... lol... lamyrtille, tu as du courage ! je pars quasiment du même poids de départ que toi, mais moi je serai déjà contente si j'arrive à descendre sous les 80....75 serai le rêve, le poids que j'avais avant mes grossesses ! ( je fait 1m78). remettre du 42, je n'ose même pas en rêver !

Posté le 30/04/2013 à 15:20

coucou les filles,

bienvenue a geeknanou je pense comme toi d'etre avec des personne qui font le meme regime c'est un meilleur soutien que la famille et les amies qui comprenne pas toujours notre demarche

moi aussi j'ai pris du poid suite a la grossesse et a des souci de santé foutu thyroide qui marche plus et 8kg en plus sur la balance en rien de temps

mon reve serait d'atteindre les 65kg ce jour la je fais une fiesta lol jai 11kg400 a perdre j'espere avoir un bonne surprise le jour de la pesé

Sinon vous mangez quoi les filles sa peut donner des idée

ce soir j'ai fai mariné des escalope de veau avc du gingembre poivre epice tandori et sauce soja je vous dirais si c'est bon

courage les filles on est des killeuses lol

Posté le 30/04/2013 à 20:56

bonsoir

oui ça se passe bien

j'espere que tu auras une belle surprise demain sur la balance

fais attention pour le repas de midi moi c'est ce wkd que je dois recevoir du monde j'avais un peu zapper que la vie sociale continuer meme quand tu fais un regimes lol

Posté le 01/05/2013 à 09:29

Coucou les filles.

Résultat de la pesée du matin, -2.4kg, trop contente. Je passe en croisière aujourd'hui donc journée pl. Je vais faire 1pp/1pl et je me pèserais tous les mercredis.

Et vous ?

Posté le 01/05/2013 à 11:47

je vous suis je recommence demain la face d attaque c est sympa de pouvoir se soutenir sans entendre des critiques j avais fait le régime il y a 2 ans et cela avait bien marcher, repris 5 kg bonne journée

Posté le 01/05/2013 à 14:27

cc j ai perdu13 kg et repris 5 ca va en 2 ans

Posté le 01/05/2013 à 15:36

tout a fait cela fait tjs plaisir de rentrer ds des habits q reste sur des cintres dc cela motive de n pas reprendre et on s apprecie plus ms avant il y a du travail et de la motivation c pour cela q a 2 ou plus c mieux