Plus on est de fous, plus on maigrit !

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Utilisateur31413	Posté le 15/04/2012 à 15:14 Coucou les filles merci pour votre soutien, Super pour tes mensuration louma, en plus en 15 jours ? j'en reviens pas c'est génial ! Ciloudu ne t'en fais pas, le corps à des périodes de rétention d'eau ou bien parfois on prend un peu de muscle et du coup sur la balance ça pèse plus. En plus tu peux être sûre il n'y a pas de gras car tu n'a pas craqué ! Moi aussi je connais des jours où j'augmente sans comprendre le pourquoi du comment puis quelques jours après ça redescend sans rien changer, tout en continuant sans écart. C'est bien connu le poids des femmes est souvent en dents de scie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2012 à 21:39 et oui les filles le poids est en dents de scie!!!!!!!!! on est mal golée que voulez vous!!!!!!!!!!!!!!! mdr mais on est fortes et on y arrive beaucoup plus que les hommes!!!!!!!!!! alors nany tu as décidé de passer en conso ou de rester en croisiere????
Utilisateur94385	Posté le 16/04/2012 à 07:23 Salut tout le monde, Pas de perte pour moi, je vais arrêter les tolérés pendant qq temps je pense et on verra bien, en plus demain cours de zumba alors ca va faire fondre tout ca lol Bonne journée à toutes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 09:40 coucou les filles!!!!! comment ça va pour ce premier jour de la semaine?????? ici c pas mal le moral est bon par contre le temps est gris!!!!!!! je vois qu'on va toutes arreter les tolérés pour la semaine!!!!!!!!! c bien comme ça on sera plusieurs à voir la différence bonne journée bisous
ciloudu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:21 Salut les filles ! Je reviens de 50 minutes de marche sous la pluie et le vent glacial ! Je m'y tiens ... Dur dur, mais je vais les avoir ces 300 g ! Et même ce kilo 700 g qui me fera passer le cap des 85 !!! Trop hâte ... @Jawation, j'adorerai essayer la zumba !!! (mais je vais peut-être attendre d'être un tout petit peu moins lourde ) Bonne journée à toi aussi Louma ! Et que ton bon moral t'accompagne toute la semaine ! et après... bien sûr ! (Et si c'est pas le cas, on est là !). Bon courage à vous toutes pour cette nouvelle semaine !
titemimoune 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 14:24 Salut les filles !! JE SUIS DE RETOUR... j'ai quitté momentanément le navire quelques jours mais je suis de nouveau là !! J'espère que vous ne m'avez pas oubliée J'ai pris le temps de lire un peu vos derniers échanges et ça m'a l'air d'aller chez vous, les réglettes descendent et votre motivation est bien là. On y crois... De mon côté c'est pas si glorieux... Aie aie la semaine dernière a été anarchique. Baisse de motivation, écarts, invitations... blablabla. Bilan : alors que lundi j'ai réussi à atteindre les 58.1 et bien c'est remonté tout doucement et j'ai retrouvé mes bons vieux 58.7 autour desquels je stagne depuis deux semaines! Arhhggg Et hier dimanche, alors là la catastrophe (féculents, une part de flan, nems, banane...) et boum ce matin 59.5 ! BREF, c'est moche mais je ne peux m'en prendre qu'à moi même. Alors c'est reparti mon kiki, je remonte sur le bateau en mode 1/1 et pas d'écarts. Aujourd'hui PL car ce soir reinvitation chez une copine mais je vais gérer et je l'ai prévenue ! lol Mon objectif (ambitieux au vue de mon allure de perte) serait d'atteindre un poids de 56.5 pour mi mai donc dans 1mois. Parce que oui, ce samedi j'ai fait les magasins et j'ai acheté ZE robe qui tue car je suis marraine en mai. Je suis contente car avant le début du régime je ne serais pas rentrée dedans. Avant je n'aurais jamais choisi une robe comme ça (assez serrée, blanc cassé et courte...) mais j'étais étonnée de voir que ça fesait pas si mal... sauf que quand même au niveau des hanches c'est serré... Avec 2kilos de moins ça rendra mieux alors voila ce qui me motive ! Alors les filles j'ai besoin de vous et de votre motivation... On va y arriver ! BISES
Utilisateur94385	Posté le 16/04/2012 à 15:15 Allez les fiiiilles, on les aura à l'usure ces kilos ! C'est vrai que ce n'est pas toujours facile quand on est invité :S @ciloudu la zumba c'est carrément mortel dans tous les sens du terme lol !!! @titemimoune, courage tu peux y arriver, si tu veux craquer, fait toi un petit gateau dukan rapidos au micro onde avec un fromage blanc pour accompagner, ou mange des gateaux dukan. Perso les barres pour moi c'est pas assez je veux toujours en prendre deux vu que jaime bien ca , mais les biscuits dukan ca ten fait trois et au final ca calle Enfin je dis ca mais j'ai surement cassé ma cétose avec mes tolérés de vendredi soir :S Bon courage à toutes les filles, in dukan we trust lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94385	Posté le 16/04/2012 à 20:29 re les filles !! Ce soir je me suis fait plaisir : en entrée concombre au saumon fumé avec fromage blanc avec jus de citron et ciboulette et plat de résistance : hamburger dukan avec poulet sauce tomage, feuilles de salades et en déssert chips au tofu voilààààà j'ai plus faim comme ca Bonne soirée à toutes et bon appétit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur31413	Posté le 17/04/2012 à 07:35 Bonjour les filles ! allez on garde le moral ! Pour ma part j'ai essayé la conso depuis le 15 j'ai quand même perdu 200 gr. Je me sens mieux. Mais je préfère rester en seconde classe à vos côtés. Je vous attend pour la nourriture de la première classe Je pense faire aujourd'hui encore et je retourne en croisière Gros bisous les filles, j'espère que tout le monde va bien ... on ne se lâche pas, solidaires jusqu'au bout ! @titeminmoune : biensur que l'on ne t'a pas oublié : on oublie personne sur ce navire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31413	Posté le 17/04/2012 à 08:02 Petit contrôle des passagers de notre navire : • Jawation : -3.5 kg en 36 jours ! Continuez dans cette belle lancée moussaillon ! • Titemimoune : -3.3kg en 51 jours. Les écarts n’ont pas été bien méchants pour vous ! mais restez bien à bord à nos côtés, ne soyez pas tentée par les escales ! Vous devez déjà être très jolie avec un si beau poids ! ne le gâchez pas ! • Ciloudu : -4.6 kg en 29 jours. Votre motivation paye ! continuez comme cela marcher sous la pluie fait perdre encore plus de calories ! • louma02 : -8.2 kg en 50 jours : vous êtes un exemple pour nous toutes ! continuez à motiver nos troupes ! • maudeline : -8 kg en 50 jours : vous faites partie, comme louma02 des exemples de ce navire, gardez le cap ! mais j’espère que vous êtes toujours à bord ??? dernier rapport effectué le 15/04 ? vous êtes en retard ! • CHOUPINETTE43 : -9.6 kg en 42 jours ! c’est ce qui s’appelle la descente du space mountain  vous détenez le record de perte de ce mois ci ! bravo ! mais êtes vous toujours à bord ? • lemon1970 : -6.3 kg en 37 jours, continuez dans cette belle lancée moussaillon ! ne lâchez pas ! • kate2b : -7.6 kg en 46 jours ouaw qu’elle descente ! le régime de seconde classe fait des ravages chez vous ! Bravo ! Je n’ai pas trouvé : Emidukette, vavoun35, insoma, Scratte, Kanel2 : si vous entendez mon appel, merci de vous présenter d’urgence sur le pont pour faire le bilan ! si vous êtes en escale, nous vous invitons à regagner immédiatement le navire ! à très bientôt les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louma02 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 08:18 coucou il nous manque toujours notre passagere phinou aussi qui n'a pas rejoind le navire depuis un moment!!!!!! En esperant que tout aille bien pour elle!!!! bon ici ce matin temps de M.............. un temps a rester au lit!!!!mdr mais bon travail oblige : ce matin motricité pour les petits!!!!!! du coup pour moi ce sera 45 min d'ellyptique ce soir repas ce midi escaloppes de poulet et ce soir je sais pas trop encore bonne journée les filles!!!! bisous
Utilisateur94385	Posté le 17/04/2012 à 08:20 Hey nany, énorme ton comm' Je rigole toute seule au boulot là Sinon tu as raison de faire comme ca, je pense que ce n'est pas trop mal, et au moins tu ne craques pas Zumba ce soiiiir pour moi, ici il fait beau mais très froid. Passez une bonne journée les filles, et avec un comm comme celui de nany ca devrait être bien parti Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31413	Posté le 17/04/2012 à 08:30 Je me dois de rester à bord jusqu'au bout avec les passagers du navire ! et pourquoi se goinfrer en première classe alors que tout le monde est en seconde... trop la honte ! du coup je laisse ma gourmandise de côté pour être à vos côtés Bon dernière parole philosophique du matin : je sais que c'est la période où le Titanic passe et repasse à la TV et en plus est en 3D au cinéma... mais je vous préviens : Interdiction de sombrer ! j'augmente la vitesse du bateau pour que personne ne parte en escale cette semaine ! et si quelqu'un saute je sors les filets de pêche !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31413	Posté le 17/04/2012 à 08:34 Oui louma tu as raison : Phinou si tu bronze sur un iceberg je te rappelle que sur le pont du navire il y a de la place aussi pour la bronzette donc envoi un signal de détresse et on arrive ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lemon1970 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 08:54 salut, Chez nous temps gris mais pas encore de pluie, mais vu le temps chez louma, çà devrait toucher la Normandie sous peu. sympa nany le petit contrôle des passagers ! pour les passagers manquants, n'hesitez pas à nous laisser un petit mot c'est justement quand on n'a du mal à tenir le cap qu'on a besoin des encouragements des autres passagers Pour moi c'est surement un peu moins dur puisque mon mari le fait avec moi. Enfin, au départ il avait 5 kg à perdre et moi 15 alors il le fait un peu en dilletante (2 patates par ci, 1 chocolat par là mais bon il mange comme moi et ne passe pas son temps à se moquer ou à critiquer mon régime. Comment çà se passe pour vous par rapport à vos hommes? Bonne journée à toutes !
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 09:05 Coucou désolée pour mon absence, mais pas mal de boulot supplémentaire et les détails du divorce à regler... Moi aussi je tente une semaine sans tolérés, surtout que d'ici la semaine prochaine j'aimerais être en dessous de 70 je vais essayer d'aller courir tout les jours pour accélerer les choses. Maintenant je dois m'organiser pour cuisiner à l'avance au boulot c'est vraiment pas possible, trop de gras et trop de sucre, heuresement qu'il y toujours mas amis de sushi shop... Et en étant sur Paris je me fais livrer mes courses, et j'ai enfin trouvé qui pouvait me livrer les produits Dukan. Donc j'ai fait le plein Bonne journée je vous envoi plein de courage

Utilisateur94385	Posté le 17/04/2012 à 09:11 Ca fait plaisir de voir à quel point tu es en forme nany lol ! Ca me motive didonc, et c'est vraiment sympa de rester encore un peu avec nous Sinon lemon c'est sympa que tu ton mari te suive dans ton régime, c'est plus sympa de cuisiner pour deux en plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kate2b 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 09:27 Bonjour à vous toutes Un grand merci à nany1802, la fée clochette sait nous motiver. Mais pour moi ça va être l'enfer à partir de samedi. Je pars 10 jours en Espagne chez mon père qui à biensûr un restaurant et de plus est cuisinier,donc pour lui un grand plaisir de faire goûter ces bon plats à sa fille.Cela fait 4 ans qu'on c'est pas vu (je suis en Corse) alors je vais faire trés attention mais je vais lui faire plaisir (à moi aussi)et la chance que j'ai ma belle-mère fait dukan.Enfin voilà mon petit souci mais je me dit qu'au retour je rattaque de plus belle car j'aimerais être à mon poids fin juin. Et oui faut bien réver. Allez je vous souhaite une superbe journée et a+
maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 09:44 @ kate2b tu vis ou en Corse? moi ma famille est de Propriano ... C'est pas trop difficile de trouver les produits Dukan sur l'île? Moi aussi j'aimerais que l'on fasses le régime à deux....
kate2b 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 09:56 Je suis sur Bastia et franchement à Géant casino tout trouve tout même le dernier en date le fromage saint pierrellin de dukan et à volonté, donc délicieux en toaste sur pain de mie (biensûr recette dukan) avec salade.
kate2b 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:00 Au fait nany c'est 7.6kg en 43 jours et non 46 jours, mais l'intention était là!!!!Merci encore
Utilisateur98190	Posté le 17/04/2012 à 10:05 salut les filles ! Vos résultats me motivent et j'en ai bien besoin aujourd'hui ! je suis très déçue de ma phase d'attaque (-1kg) et je commence la croisière avec peu d'entrain. L'euphorie dukanienne est un peu retombée mais voir vos pertes de poids me reboostent ! je m'appelle margaux et je pèse 72 kg...objectif = 62 kg pour juillet !! je compte bien y arriver mais je me sens un peu seule avec mes plats dukaniens et sans grosse perte sur la balance ! Je me pèse lundi prochain pour que mon humeur ne soit plus influencée par ma perte et c'est partiiiiiii bon courage à toutes et bon mardi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94385	Posté le 17/04/2012 à 10:15 kate2b tu en as de la chance de vivre en corse et de partir en espagne, je suis sure que ton père comprendra, après tout il peut te cuisiner des très bon plats sans forcément mettre trop d'huile (sachant que tu as le droit à un cc d'huile de temps en temps) Mon père a des cours de cuisines tous les samedis donc il rammène ce qu'il a préparé et souvent je peux presque tout manger donc tkt ca va le faire et tu lui feras plaisir j'en suis sure Salut margo, tkt je perds très lentement aussi, j'ai déjà fait dukan une fois, j'ai merdouillé et là j'ai repris mais la perte de poids est moins fulgurante alors je te comprends. Tu les auras à l'usure tes kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciloudu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:26 Bonjour à tout l'équipage ! Déjà mille mercis à notre Capitaine Nany pour son entrain, sa détermination, sa bonne humeur et ses encouragements ! Bonjour Margoo et bienvenue ! Tu vas voir, sur ce bateau, ce n'est que du plaisir ! On se sert toutes les coudes (on est sur la même galère )... Allez courage ! Il n'y a pas de raison pour que ça ne fonctionne pas pour toi comme pour nous. Ps :Tu as raison de ne pas te peser tous les jours. Tiens nous au courant... Sinon, moi je veux bien faire une escale en Corse avec vous les filles ! Vous me faites rêver... Bon, à part ça, vous n'allez pas me croire, mais ici en Bourgogne, après une bonne gelée nocturne, eh bien le soleil brille de mille feux !!! Pourvu que ça dure... Allez bonne journée dudu !! Et...gardons toutes le cap !

maudeline 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2012 à 10:31 Pour Margoo bienvenue, t'en fais pas j'ai beaucoup perdu au début mais ùaintenant je stagne, je te souhaite le contraire, car on commence à se lasser lorsque l'on ne perds plus, essaye de prendre du son d'avoine tout les matins et de boire beaucoup d'eau on ne le repeteras jamais assez....

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