Poppy en croisière

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bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 18:51 Salut les filles C corto enfin nat ce matin j'etais sur l'ordi de mon mari donc ça a valider en son nom lol!! donc c bien moi avec ma courbe et non la sienne! Alors pour les knaki normalement c deux par jour et le camembert bridelice et bien celon beaucoup de dukanette c a volonté car le steak a 5% est a volonté donc idem pour ce fromage ! Je reviens tout a l'heure pour les menus bises nat

Utilisateur119960	Posté le 22/04/2013 à 19:57 oh pas possible !! c est vrai ?? j addore le camenbert bridelice a 5 pourcent ;=) yess chui contente ! eh oui on m a dis les knakki c est 2 par jour max ;=) mais on m a pas dis si c est un toléré car jvoudrais pas depasser le cota de toléré !! les fromage frais a zero pourcent c est volonté aussi ?? et les sveltesse 0 pourcent c est tolere ou a volonté ?? desolé les filles jveus pas fair de betises et si jpouvais je mangerais bien que ça ;=) sinon ça bouge un peu de vos coté courbe ??? poppy les pizza je vais yeutter ça ;=) merci bcp !! pas trop dur le travail ? passez une bonne soiree les filles ;=))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 20:28 salut les filles! @chaton: tous ce qui est a 0% est a volonté ,le surimi max 8 par jour si tu aimes le fromage as tu goûté le pierrelin de dudu il est exellent est dans les tartes extras coté pizza j'ai beaucoup regardé mais ce qui me derange c les sons car je les prends le matin ,je fais du pain de mie et avec de la confiture a la rhubarbe le top! donc pour l'instant aucun essaie de pizza!!! Pour moi aujourd'hui pl ce midi lapin tomate fromage blanc et ce soir caille aux choux fromage et yaourt 0% demain pp PFFFFFFFFFFFf!! ça me saoul les journées pp mais bon on s'habitue!lol! Bonne soirée a toutes bises nat
Utilisateur119960	Posté le 22/04/2013 à 20:53 aie courage bn64 ! t as choisit quelle frequence ? donc je peus manger tt les yaourts aromatiser zero pourcebt a volonté ??? coolllll merci bcp bcp je connais pas ce fromage !!! je vais regarder ou je peus le trouver !! et j ai deja demander a mon homme pour fair la pizza dudu ;=) il a bosser dans une pizzerai pendants ses jobs d ete etudiant ;=)))) merci les filles ça me rebooste vous imaginez pas ;=) ! j ai essayer les muffin dukan ! c t pas malpour une premiere mais j ai pas mis assez d edulcorant et d arome donc c est super fade !! et vous les filles quoi de beau a part ça Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119860	Posté le 22/04/2013 à 21:30 Ce soir c'était endives au jambon et 1 tomate avec 1 carré frais 0% et 2 surimi J 'ai essayé des churros dudu , ben j'en referai pas , j'aime pas ! Bon tant mieux pour le bridélice j'en prendrai la prochaine fois . Nath tu le trouves où ton saint pierrelin , ça me donne trop envie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 22:16 Coucou, je pense que les knaki sont des tolérés. Faites attention au yahourt 0% car 0% de matière grasse ok mais parfois pleins de glucides . faut repérer les piège... Pou le surimi je n'ai jamais vraiment compter :-b lol J'appréhende demain,mon petit dernier est rentrer à l'école mardi passer et à chaque fois il pleur,sa me fais mal :-( j'ai l'impression de l'abandonner. Bonne soirée.
Utilisateur119960	Posté le 22/04/2013 à 23:30 aie courage maman2kyronn !! moi oci j ai bcp pleurer pour mon numero 3 ! courage !!! c est un cap difficil mais apres c est que du bonheur pour nos loulous et pour nous ;=) faut bien penser a soi aussi ;=) les sveltess 0 pourcent sont detaillés ainssi :0 pourcent matieres grasses et zero pourcent de sucre ajjoutés ! j ai pas vu les glucides et ja i jetter l emballage ! flutte !!!! a ton avis le max de glucide acceptable c est combien ??? poppy tu trouve ou carré frais a zero pourcent ? allez les filles j espere demain ça decole un peu !! chui toujours en PP et je decolle tjrs pas c est penible :=(( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 06:37 Bonjour merci chatonpinke Pour les sveltess e ne sais pas trop,je sais que les lipides et les glucides additionné ne peuvent pas dépasser les protéines mais je ne sais pas si sa compte pour ce genre de produit,appel à une pro lol Les carrés frais tu peu les faire toi même si tu ne les trouve pas,voici le lien http://www.proteinaute.com/recette_carre_frais_0_a_faire_soi_meme-7293.html c'est très bon avec de l'ail Je vais m'en faire du coup. Moi aussi sa n'a pas bouger aujourd'hui mais je m'en fais pas,on y arriveras. J'ai vraiment l'impression d'avoir dégonflée et surtout au niveau du ventre. Bonne journée les miss

Utilisateur119860	Posté le 23/04/2013 à 08:31 Salut les filles Bon pareil , aujourd'hui j'ai pas décollé dun gramme ! Dernier jour PL , je me dis que demain avec PP ça va reprendre ! maman2kyronn, courage avec ton loulou, c'est vrai que c'est déchirant, mais c'est pour son bien , les débuts sont rudes et après tout se passera bien avec les copains, courage à toi . CHATONPINKE je trouve mon carré frais 0% chez leclerc, y'en a meme ail et fines herbes et aux poivre et baies c'est super bon ! A plus .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 09:00 Merci Poppy ,ce matin il a fais le dur il n'a pas pleurer mais je suis a peine sortie que je reconnaissais sont pleur :-( Sa me parait plus difficile avec lui qu'avec mes 2 grands. Côté régime,qu'avez vous prévus aujourd'hui?
Utilisateur119860	Posté le 23/04/2013 à 09:40 Alors moi finalement après avoir fait mon petit ménage, m'être "soulagée" lol...., et pris ma douche , je me suis rendue compte qu'en montant sur la balance j'avais perdu 200gr ! Il est vrai que d'habitude je me pèse après toutes ces petites choses bon juste pour dire que ça fait du bien au moral ! voilà ..... Alors maman2kyronn le petit dernier c'est toujours dur, le "bébé" s'en va , il devient grand , c'est ça qui est difficile , courage ma belle Aujourd'hui au petit dej café au lait + 1 churros pas bon qui me restait ce midi aubergines farcies + 1 yaourt 0% je pense ce soir me faire un hamburger dudu , ouais c'est pas mal ça ..... vers 16h je bois toujours un café au lait ou un thé vert , j'aime bien Et vous les filles ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman2kyronn 216 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 12:55 Félicitation Poppy pour ce - 200 gr sa reboost... Tu as terminer ton churros lol faudra que tu me dis quelle recette s'est pour éviter que je la fasse lol Ce matin j'ai manger du fromage et bu un café car moi aussi j'adore sa. Là je cherche pour ce midi mais pas trop d'appétit. Moi j'adore boire du thé à la menthe le soir quand ma petite tribu est au lit.
Utilisateur119960	Posté le 23/04/2013 à 13:17 salut les filles ! - 700 grammes pour moi ce matin !!! ca rebooste !!!! bravo poppy encore des centaines de grammes en moins c est tjrs ça ;=))) par contre viens d immerger ma pepette fait ses dents et c est dur la nuittt :=(( surtt qu elle reveille mon loulou de 2 ans ! pfff c est la misere je dors presque plus !!! bref je sais pas trop quoi manger c est la misere !!! poppy je la trouve ou la recette de l hamburger dudu ? et la pizza ? lol bonne appetit les filles et motiver pour cette journee ensoleillé !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119860	Posté le 23/04/2013 à 13:50 Merci les filles Alors maman2kyronn j'avais eu la recette sur le site officiel dukan CHATONPINKE superrrr, bravo tu vois ça décolle , je suis contente pour toi Courage , pas facile les dents ! Tu trouveras ces recettes sur le site , moi perso j'aime bien la pizza blanche mais y'en a d'autres qui ont l'air bonne , après qaund tu as la base tu mets ce que tu veux dessus et le hamburger regarde celui qui te plait , moi je cherche les recettes que je veux soit en PL soit en PP . Y'a pas mal d'idées. Je vais boire mon petit thé vert et préparer de la pate à gaufre pour le gouter de mes filles , à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119960	Posté le 23/04/2013 à 14:27 merciiii poppy !!! je remarque que t aime bien cuisiner ! moi bof bof donc jme motive ;=)) je vais regarder un peu les recettes ! la jme suis fait une salade composer avec thon crevette et oeufs dur !! 2 yaourts zero pourcent et 2 muffin dudu que je t avoue assez fade mais bon avec le yaourt ça passe ;=) !! mon homme veut nous emmener a la foire du trone demain !! j ai peur !!! la bas il y a tte les tentations ... je sens que je vais lutter :=(( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 17:12 Salut les filles! Felecitation pour vos kg en moins moi perso la pesée se fait le samedi donc j'attends!! Pour les yaourt a 0% attention ceux aux fruits c 2 max par jours ha! c pas tjrs evident !! Pour ce qui est de la cuisine moi j'adore je me suis equipée de pas mal d'arome avec le conjac je met souvent cepe avec des champignons de paris le melange et le gout est fantastique Pour le st pierrelin on le trouve a geant casino il y a aussi du chevre pour ceux qui aime! Aujourd'hui PP ce midi quiche et ce soir je c pas avec ma tendinite a l'epaule la cuisine va etre simple a moins qu'une petite main m'aide?? @kyron: j'ai connu ça avec mon dernier ,mais ça passe ça fait mal au coeur mais il va s'y faire!!et puis il doit avoir pleins de copains c mieux qu'a la maison! @chaton: la foire du trone super! bon essaie de resister va dans de grand manege qui secoue bien comme ça tu auras pas envie de manger !lol! pour les dent de ta fille essaie la camomille en homeopathie ou du gel delabar ça soulage pour l'hortographe du gel pas sur mais le pharmacien connait @poppy :dans ta pizza blanche il y a du son??? Bises a toutes nat

Utilisateur119960	Posté le 23/04/2013 à 18:24 merci nat ;=) ma fille reagit pas a l homeopathie ! elle a sortis 2 en bas ;=))) j addore lol avec ses tites quenottes ;=) je crois que celle du haut vont pas tarder a suivre grrrr moi j ai pas de geant casino ! j ai un auchan ou tu trouve que le fromage fine ligne a 5 pourcent j ai un natureo pour le son et le ble et c est tt :=((( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119960	Posté le 23/04/2013 à 18:24 pour les maneges ou lala chui une grande trouillarde ;=) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119860	Posté le 23/04/2013 à 19:18 Oui j'adore cuisiner , ça me détend et j'adore recevoir et faire plaisir ..... Nat oui la base de la pizza blanche est avec les sons (la recette est sur le site) . J'ai pas de géant casino par chez moi mais je vais me rabattre sur le fromage 5% y'a du choix chez leclerc . Le konjac c'est bon , il faudra que j'en reprenne d'ailleurs, tu le commandes ou tu le trouves ailleurs ? CHATONPINKE moi aussiii j'ai peur dans les manèges , la dernière fois que je suis allée à la foire du trone j'avais 24 ans et j'ai cru mourrir dans une attraction, une sorte de U géant qui te lance d'avant en arrière ..... c'était pas pour moi , d'ailleurs depuis, j'ai arrete tout ce qui est manège à sensation ! Bonne soirée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119960	Posté le 23/04/2013 à 19:37 ahhh poppy je le connais effectivement non merci !! moi une copine m a trainer dans un espece de tapis volant pfff il trouren dans tt les sens ! en avant en arriere ou lala j arrivais plus a marcher telment je tremblais !!! on y va pour les enfants ;=) ils sont petits donc ça se limite a la peche a la ligne et les ptit manege pour les moin de 10 ans ;=) mais bon les glaces et les beignets aie aie !! les sandwiche ouille ouille :=(( bref je peus pas arretter de vivre non plus ;=) ah ben c est bien !!! moi la cuisine j aime bien mais a petite dose ;=) !! ce soir jme suis pas fouler steak haché oeuf a cheval ;=) yaourt zero pourcent nature ;=) 1 taillefine arromatisé coco ;=) et mon bidon d eau héhé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119860	Posté le 24/04/2013 à 09:11 Coucou, Bon ce matin, pas bouger , aujourd'hui je repars pour 3 jours en PP . Ce matin thé vert + 30g céréales dudu avec un peu de lait écrémé Je pense que ce midi ça sera 2 pavés de saumon grillés + 1 FB 0% Et vous ,les news ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur119960	Posté le 24/04/2013 à 14:38 bonjour poppy !!! moi aussi j ai fait filet de saumon a midi c etais cro bon ) moi aussi pas bouger ce matin :=(( enfin on s habitue !!! faut se dire que ça vas bouger apres courage poppy !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bn64 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 19:48 Salut les filles! @poppy our le conjac tu le trouves dans les epicerie asiatique ou sur different site sur le forum tu as plein de recettes perso j'aime bien les cuisiné avec des petits legumes ou comme un riz cantonai ou en bolo enfin de compte ça remplace les pates et je t'assure que le conjac deviens tres agreable il est conseillé avant de la cuisiné de le faire cuire 5 mn comme les pates Pour le st pierrelin desolé mais j'en trouve qu'a casino peut etre sur le site de dudu?? Bon moi aujourd'hui boulo pose des buses vivement vendredi que je repose mon epaule car malgrés mes super cachets ma tendinite me fais pas du bien!!pff!!! Coté menu ce midi escalope de dinde choux et ce soir on va manger une salade composé poulet et du fromage blanc j'ai fais de la confiture de rhubarbe pour demain matin avec le pain de mie arome biscuit c super sympa bises a toutes nat
Utilisateur119960	Posté le 24/04/2013 à 22:23 salut nat met de la voltarene ;=)) ça soulage ! sinon je t avoue un truc de mamie !! met un coup de symthol ça fait trop du bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur119860	Posté le 25/04/2013 à 09:10 Ah aujourd'hui c'est pas bien : +600 grs .... écart hier soir , ma meilleure amie, que je vois rarement pour cause de distance, est venue me faire une surprise et nous a emmené au resto chinois ! J'ai pas pù dire non, j'ai essayé de faire attention , sushi, riz cantonais , 2-3 nems, 1 verre de vin mais je l'ai payé ! Bon c'est pas grave je repars en PP aujourd'hui , ce qui m'ennuie c'est que j'ai encore une invitation samedi soir ! Mais bon je me motive ça va aller ..... Ce soir boulot pour moi .... Bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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