Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2016 à 22:39
Coucou, beaucoup de boulot et il a plu toute la journée..j'ai été invitée à souper chez mon frère et j'ai reçu plein de fleurs à repiquer pour la Normandie..
Je ne tarderai pas à me coucher..bonne nuit les filles.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2016 à 23:05
bonsoir Trivières
Oui tjrs bc de travail ds une maison secondaire ....
Bonne soirée chez ton frère et bonne nuit ici aussi pluie à gogo j'ai été marché et revenu trempé
Bonne nuit
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2016 à 09:02
bonjour les filles
pluie et re pluie et encore pluie , je plaint les personnes inondées
je viens de conduire les petits à l'école , maintenant je suis libre jusqu'à vendredi soir !!! sauf jeudi à 16 h je dois les récupérer ,ma fille vas à Tours
avec toute cette pluie je décale l'intervention du jardinier à la semaine prochaine , impossible d'aller dans le jardin , et demain doit être très pluvieux !!!
ginki j'ai oublier de te féliciter pour ta perte de ( 18 kg ) c'est super bien , le plus difficile est de se stabiliser
lolitalienne ou en est tu dans ta perte de poids ? ça se passe bien ?
un coucou à toutes les autres
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2016 à 18:14
Coucou,voilà. Ma journée de travail finie,..et je suis en Vacances!
reste à préparer nos sacs et tout ce qu'on veut emporter....remettre de l'ordre..ma maman a fait je ne sais trop quoi..mais je dois nettoyer le sol! Je m'en serais bien passée...
Conduire le cheval dans sa prairie et promener Léo..plus souper..
Ginki, ma maison de vacances c'est justement pour me reposer..et je t'assure que cela fait du bien..ces derniers temps j'ai été fortement surmenée et la..je me détends..
Il a plu mais maintenant il y a un beau soleil..j'espère que le beau temps est revenu...
Eh oui..félicitation pour ta perte de poids..tu dois te sentir bien mieux,,,
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2016 à 18:53
Cc les filles
Merci pour vos remarques sa ft plaisirs oui bien sûr sa fait du bien je me sens mieux surtout me chausser et plier mes jambes mais vous complaisez cela je suppose Trivières je croyais que tu été déjà parti depuis vendredi ou samedi? Oui les vacances v ft pour ce repose et tu dois le faire car à notre âgés ont et plus vite fatiguées
Mamie rrpos jusque jeudi alors profites aussi pour te reposer
Aujourd'hui c aniversaire de mon petit fils Alistair 7 ans cest avant dernier de mes pt enfants il vie près de chez moi à 45 km ici c pas grand chose 45 km car ont et à la campagne
Bonne nuit à vous toutes
L'ami gismonde et Nini plus de nouvelles ? Et Lolitalienne non plus ?
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2016 à 19:34
coucou du soir
il a plu toute la journée , on fait avec ,et on supporte le chauffage car c'est humide
bon anniversaire à ton petit fils ginki
bonne vacances trivières
bonne soirée à tout le monde
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 07:09
cc bonjour les filles
aujourd'hui pluie en me levant a 4h45 et oui je ne ais pas dormir plus longtemps
aujourd'hui veterinaire avec ginky et une mammographie comme tt les 2 ans
j'ai preparer hierriz konjac avec boulognaise et flan dudu avec agar agaz en dessert
je vias faire un cake au pouler pour demain cette apres midi et vous ?
bonne journée a toutes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 08:52
coucou les filles
pluie ce matin encore mais c'est plutôt du crachin , vivement le soleil
ce midi , haricot vert plat , pour la viande je vais aller à la boutique à viande tout à l'heure , celle qui touche mon jardin , dommage qu'il y ai une clôture , !!! compote de pomme maison que j'ai en conserve
bonne visite chez le véto pour le chien et bonne mammographie
je vous souhaite une bonne journée
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 15:37
Mamigis RAS ET GInky biopsie le 10 avec ANESTESIE complètes c'est une biopsie délicate car sur le sex avec sex points et une collerette pas +++semaines
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 15:37
Bonne après midi Mamie je vais faire un pain
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 15:39
Trivières j'espère que que tu auras beau pts car à la mer le vent chasse les nuages bis
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 19:39
un petit coucou du soir
trivières j'espère que la route vers la normandie a été bonne et que la semaine sera belle
ginki ,pas drôle pour ton petit chien , il a quel age ? j'espère que l'opération se passera bien et surtout la guérison , et ta mammographie , les résultats sont bons ,
je souhaite une bonne soirée à toutes celles qui nous lisent
à demain
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 20:13
Alors C pas mamigis RAS C mammographie erreur de mon tel qui change les mots
Non Mamie rien C la routine des 2 ans
Mon petit choux il a 5 ans et C une biopsie difficile C
Vu que C sur la verge sa ft trop longtemps que ss dure alors là il ft y passe
Demain tu récupéré les petites Mamie j'espère que le pts va se calmé normalement dimanche le soleil reviens
Trivières bien arrivé et tu a ft bonne route ?
Quel dégât ds ton coin Mamie chez moi ont n'a pas ca car ont et en hauteur à 650 m
Bonne nuit à ttes mamigis Mamie Raymonde Nini
Lolitalienne Trivières et Marine bis à ttes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2016 à 08:35
bonjour les filles
ici pluie fine ce matin , il paraît que le soleil et la chaleur c'est pour le weekend
rien a signaler ce matin
bonne journée à toutes
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2016 à 11:34
Coucou, message d'hier envolé...je disais bien arrivee..petite pluie parfois sur la route ,ciel gris..mais tout ok.ici gris aussi mais pas de vent on a su se promener sur la plage qui tait toute à nous..il était 20h...les infos météo durant le trajet éteint bien catastrophiques pour certaines régions..vous allez toutes bien? Nini tu n' a pas un fils qui habite la banlieue Parisienne qui est concernée par les inondations ?
Aujourd'hui temps toujours gris..on a connu meilleur certains jours de mars...mais on fait avec..on a commencé par une grasse mâtinée...cet après midi de amis nous rejoignent pour le week end...
J'ai dégusté mon café dans le salon..j'aime quand on peut le faire dehors..au mieux ce sera l'apéro..et peut être demain ...ou alors ce soir..parfois en fin de journée le soleil se montre et nous rechauffe.
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2016 à 13:18
cc les filles super contente pour toi trivieres bon wkend avec tes amies a plus bisa vs ttes
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2016 à 19:38
bonsoir les filles
super que la route se soit bien passée trivières , et j'espère que la météo sera bonne dans les jours prochains
ici pluie et temps gris et frais ,on a toujours un peu de chauffage , et des gens qui sont inondés et qui ne peuvent rentrer chez eux , ça devrais être mieux pour le weekend
ginki bonne soirée ainsi qu'à toutes celles qui nous lisent
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 07:42
bonjour les filles
j'espère que vous avez bien dormi !!! allez le weekend arrive
ce sera en mode nounou pour moi , j'espère que le soleil reviendra pour que les petits puissent aller jouer un peu dehors , sinon activités à l'intérieur
les absentes que faites vous ? un petit coucou de vous nous ferais plaisir
bon vendredi ginki et trivières ,, sans oublier les autres
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 08:58
coucou les filles
bon wkend a toi aussi mamie en vitesse je voudrais te demander ou a tu vu ce que le docteur dukan disais pour le gulen car il y a beaucoup de recettes avec le guten et moi j'en ai acheter plusieurs paquetes sur internet (bio) bien sur et je voudrais bien savoir qu'elle dose je peut utilise par jour .Je m'en sert que pour le pain dudu et pancakes bis mamie et bonne journée nounou
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 09:37
ginki , au début que certaine proteinautes utilisaient du gluten , j'ai postée une recette contenant du gluten de blé , j'ai reçue un message privé de la modératrice du forum qui avis eu un message du docteur dukan disant ceci
""le gluten est une protéine , donc permis avec le régime , mais pas bon pour la santé ""
elle avait du attendre que le docteur lui dise qu'elle pouvait valider les recettes contenant du gluten sur le forum pour que la mienne soit validée , j'en ai fais quelques unes , mais depuis je n'en rajoute pas dans mes recettes
dans les manuels de recettes du docteur dukan je n'ai jamais vu de recettes contenant du gluten , il y a bien une raison !!!! donc perso je n'en utile plus depuis ce temps là
je préfère de la farine complète qui elle aussi contient du gluten
ce qui doit être mauvais pour la santé c'est le rajout de gluten dans les recettes , ce n'est qu'une opinion perso
il y a parfois de la contradiction dans ce que préconisent les médecins et ce qu'ils prescrivent
c'est à toi de voir si tu ne vois pas de problème de santé depuis que tu l'utilise , et tu peux demander à ton médecin ce qu'il en pense
mon ami boulanger décédé d'un cancer du poumon ,m'avait dit de ne pas en utiliser en rajout dans mes recettes , c'était un produit allergisant
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 09:39
tu peux aussi regarder sur google les inconvénients du gluten de blé pour la santé et tu te feras ton opinion personnelle
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 14:58
Merci Mamie je te ft confidence tu ai une personne sage je l'ai bien remarqué depuis que je suis sur le forum je vais plus en utilisé et vais demandé à mon docteur sinon je les revendrais sur le bon coin surtout que je l'ai ai acheté à la biocoop
Bis à tt et bonne vacances Trivières et Mamie bon wkend en mode nounou
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 18:34
bonne soirée à toutes
à demain , je reprend le mode nounou ce soir pour le weekend
un personnage dans le parc de Durbuy en Belgique
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 19:17
super la photos mamie bonne soirée nous ont part en camping car demain pour 5 jours a bientot et bon wkend a vous toutes OU ETENT VOUS PASSE .....................
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/06/2016 à 09:17
bonjour les filles
ginki bonne semaine en camping car , profite de ton séjour , j'espère que vous aurez du soleil
un coucou de gismonde qui est passée me voir hier matin
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