Pour les Filles de 50 ans et bien plus Tome 6

Posté le 07/06/2018 à 19:25

re coucou

je viens de signaler le problème à Anne -laure ,elle vas résoudre le problème ce soir , demain je te mettrais le lien , mais tu peux essayer de cliquer de ton côté

Posté le 07/06/2018 à 20:48

coucou mamie

merci de t'être souvenue de moi

vois tu je n’ai pas été sage et j’en suis du coup à refaire le dudu mais comme c’est le 3 ème ça sera le dernier sinon je me flingue

le problème c’est que je ne trouve pas de produits à 0% le lait est entier le son d'avoine y a pas fromage blanc y a pas ect....faire son fromage ici c’est une cata j’ai essayé mais ça prend pas je fais donc du fromage blanc avec du lait style ribot que je laisse égoutter à fond pour la viande et bien c’est du filet que je haché car pas de graisse mais ici I, est pas cher environ 6€ 50 le kg comme nous sommes en saison des pluies pas de pêche surtout que nous vivons des inondations partout dans le pays donc le folklo quoi

je viens en vacance en france voir mes petits bouts mi juillet à mi août peut tu me dire ou on trouve du profitar car j’en entendu qu’il ne se fait plus??? a part le son d'avoine qu’est ce qui est important pour moi Ici

Posté le 08/06/2018 à 18:14

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_mamie25.html

voila le lien de mes recettes Monbasa

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Posté le 09/06/2018 à 22:54

Merci à vous toutes pour vos réponses

j’ai fais le WW il y a au moi s 20 ans je n’avais pas beaucoup perdu et ça m’à barbe j’ai lâché mais j’en n'avait pas autant à perdre c’est au moment où j’ai commence à avoir mes problème d’hypothyroidie et depuis c’est pas facile

bon c’est vrai qu’ici j’ai pas grand choix ex: pas de lait écrémé lait entier ou rien pas de fromage blanc donc j’en fais un ersatz avec du lait style ribot que je fais égoutter pour les viandes il n’y à pas de veau les escalope de poulet coûtent très cher environ 8€ pour 500grs autant acheter un poulet qui lui coûte 4€le kg aucune viande n’est à 5% MG pour faire une recette c’est un combat bon on a du poisson hyper frais je vais le chercher aux petits pêcheurs mais en ce moment avec la saison des pluies il n’y en a presque pas j’aurais les même problèmes avec le régime à ginki mais moins restrictif c’est sur

mais bon je me suis lancée donc on fait pour le mieux même si je mange souvent pareil comme ce soir filet de boeuf grille haricots verts tout frais salade tomates concombre poivrons 2 oeufs durs et mon fameux fromage blanc à je ne sais combien de %comme je suis en ramadan et que je ne mange que le soir je fais attention à manger autant de protéines que de kgs je marche au bord de la mer mais si il pleut je ne bouge pas aujourd’hui pas de pluies donc la marche

je suis très motivée sachant que le 4 août je suis de mariage mais avant je dois faire le tour des amis de ma maman et profiter de mes petits enfants et faire mon shopping j’espère respecter du mieux que je pourrais le dudu

si vous vous avez des inondations nous aussi du jamais vu le village d’a côté est sous les eaux et que dire de l’interieur du pays c’est une cata de chez cata sans compter qu’on à eu dernièrement une coupure d’eau potable de 12 jours canalisations détruites heureusement que nous avons à la maison une réserve d’eau de 1000l et les coupures d’électricité pareil mais ça dure la journée ça va encore

les filles je ou souhaite un bon dimanche

Posté le 10/06/2018 à 12:07

cerises

Posté le 10/06/2018 à 13:59

coucou les filles

bon dimanche à toutes            

Posté le 10/06/2018 à 21:45

framboises

Posté le 11/06/2018 à 09:05

bonjour les filles

que de beaux fruits rouges trivières !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chez nous les groseilles rougissent aussi , les cerises sont mangées par les oiseaux , mais j'ai une très belle récolte de framboises

ici on a encore beaucoup de pluie et vigilance orage pour deux jours ,le soleil devrait revenir mercredi

j'espère que vous allez bien , journée repos pour moi et j'en ai bien besoin !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon lundi à toutes          

Posté le 12/06/2018 à 09:12

mombasa , plus que 6 à perdre..bravo..tu y sera vite ..marcher au bord de l'écran..super .ta Mayo à l'air intéressante.j'irai voir la recette..

Je suis débordée avec les préparatifs du camp ...içi temps gris ce matin ..

Ginki tu as fini quand ta cure ?

Tu t'es reposée mamie ?

Gismonde que tout aille bien

Bonne journée à toutes.

Posté le 12/06/2018 à 10:16

bonjour les filles

Mombasa , oui c'est ok pour la mayo , et tu peux mixer ta soupe si tu en a envie , il n'y a pas d'importance que ce soit mixé ou en morceaux , tout ça dépend des goûts de chacun

ici temps gris aussi

oui j'ai réussi à me reposer un peu hier ,mais il me faudrait au moins 15 jours pour sentir du bienfait

trivières ça ne me surprend pas du tout le boulot pour préparer le camp !!!

ma fille en fait un en septembre avec ses résidents , ce qui fait que j'aurais les petits 24/24 h , heureusement que les mamies sont là !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je vous souhaite une bonne journée              

Posté le 12/06/2018 à 21:02

ne t,inquiete pas mombasa, il repartira..j,'ai toujours fonctionné comme ça..mais quand c'est descendu c'est bon..

dommage pour la pluie..ici aussi lègère pluie mais il fait encore chaud ..pas 24 mais 20..ce qui est beaucoup sous la pluie..désolée de t'avoir tentée avec mes futis..

mamie eh oui les mamies travaillent beaucoup..j'ai mes petites filles dès demain pour deux jours (les deux ou je suis au repos) car ma fille va a Ringis pous son travail ..elle reviendra jeudi, et je prépare un repas pour mon anniversaire..ensuite travail vendredi et samedi on part au camps.les résidnets sont impatients..ils font le décomte des jours..on va essayer de leur faire un super séjour..pour mon dernier j'espère que ce sera parfait...

Posté le 13/06/2018 à 20:07

Bonsoir les filles

mamie j’ai fais un vinaigre de fruit de la passion c’est super bon

pour 1/2 de vinaigre blanc on ajoute 100 grs de pulpe de fruit de la passion et 20/25 grs de sucre roux et on laisse 3 semaines au frais avant de l’utiliser

on ne peut plus poster nos recettes ?