pour les filles de 5O ans...et plus..

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simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 25/02/2013 à 21:16 Bonsoir à toutes, pour répondre à Trivieres, ma fille est en Vendée à 400 km de chez moi, - elle a choisi un super voyages de noces Nantes-Paris-Miami puis croisière 10 jours sur le costa méditerranée autour des iles Jamaique, Caraibe, mexique - enfin inoubliable quoi, ils sont en train de se cramer, mais leur puce leur manque, 11 jours c'est la première fois qu'ils la quittent - mais elle est bien et ils font une cam tous les jours, depuis leur départ... j'ai repris le collier, aujourd'hui, journée de formation avec 10 cm de neige mais j'étais très étonnée les routes ont bien été déneigées... c'est tant mieux, il y avait quand mêmem quelques acciddents... toujours des imprudents - bonjour aux nouvelles, toujours plus nombreuses, c'est sympa.... bientôt il faudra une page pour le nombre de pages mdr.... courage à toutes - bonne soirée MP pour Berndanielle...

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 21:32 je vous dit bonne nuit à toute et à demain
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 08:44 juste un petit bonjour ce matin, je retourne au lit j'ais une gastro, heureusement que hier j'avais fait le repas de midi pour ma fille , car entre ses rendez-vous sont temps sera très court , mon mari avait hier la gastro , il aurait pu me faire un autre cadeau tout de même !!!!! , je vous dit à plus, prenez soin de vous et des nouvelles arrivantes sur le forum,
niki86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 09:15 coucou mamie 25 un petit coucou de niki86 en espérant que tu va te rétablir très vite il faut 48 heures maxi pour moi aujourd'hui une nouvelle journée commence j'ai déjà préparé les menus pour la journée en espérant que sa se passera bien je voudrais savoir si on a le droit au jus d'orange le matin car je suis habituer a prendre un verre de jus d’orange le matin alors si vous pouvez me renseigner a tout a l'heure
niki86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 09:32 j'ai vu dans vos recette du flan bio pouvez vous me dire si on peut en prendre pendant la phase d'attaque dukan mon menu aujourd'hui petit déjeuner thé avec gâteau au yaourt déjeuner brochette de crevette et st jacque dukan avec ile flottante dukan collation crêpe dukan avec un thé diner steak de cheval grillé fromage blanc faite moi savoir pour le flan bio je vous en remercie
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 09:48 salut à toutes pause café......... mamie, pour ta gastro, je suis preneuse, car toutes les maladies s'arrêtent à ma porte lol une bonne gastro, me ferait perdre 2 kgs et j'en ai besoin, car je stagne depuis début février. soignes toi bien et reste au chaud sylvie, merci, c'est sympa de nous aider. fais attention à toi avec cette neige. niki, le flan bio, peut ^etre pris en attaque. si une fois, une de nous ne pouvait te répondre rapidement, tu peux taper "flan bio" ou tout autre chose, dans la case "recherche" et tu as toutes les infos sur l'article demandé. today et cette angine ? mauboudou (pour la déformation de ton pseudo, excuse moi, je dois revenir à 195 et tout sera effacé ton chauffage a t il pu être réparé. cela tombe mal pour, toi, là bas il fait très froid. nous avons peut être le même toubib "dr poulé" @+++++++ à toutes, je continue
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 09:49 On dirait que certains chats ne détestent pas tant l'eau qu'on veut le dire...
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 09:50 L’informaticien naufragé Un informaticien pris dans une tempête fait naufrage et manque de mourir plusieurs fois quand une vague démente le rejette sur le rivage d’une île déserte. Épuisé, il se traîne sur le sable puis réussit à trouver un creux de rocher où il s’établit tel un Robinson. Les semaines et les mois passent, notre homme subsistant grâce au lait de coco et à quelques bananes vertes est dans une profonde solitude. Au bord de la dépression, barbu et demi nu, tellement désespéré il décide d’aller se noyer,c’est alors qu’il entend une voix féminine : - Hello ! Délire ? Hallucinations ? Une superbe femme, habillée chic-ville et parfaitement maquillée lui fait signe. - Que vous arrive-t-il cher ami ? - Heu, je suis naufragé, je me croyais seul sur une île déserte. - Mais je le croyais aussi jusqu’à ce que je vous aperçoive. Je suis naufragée comme vous, depuis plusieurs années - Plusieurs années ? Mais à vous voir on dirait que vous sortez du « France » et de ses galeries haute couture ! - Merci, c’est gentil ! En fait j’ai un petit métier à tisser en bois que je me suis fabriqué, et je tisse des fibres de coco. Pour la couleur j’ai trouvé de ravissants coquillages dont je tire une teinture . - Mais ces bijoux ? poursuit l’homme, ahuri. - Ils vous plaisent ? Je les ai fondus moi même à partir d’un minerai que j’ai découvert là bas à flanc de montagne. Mais suivez-moi, je vous invite plutôt à vous restaurer et à vous reposer chez moi, vous avez l’air épuisé. Complètement hébété, le type la suit et découvre un superbe bungalow avec piscine. » Nom d’un chien, pense-t-il, elle est sacrement débrouillarde, cette femme « , et il s’affale sur le canapé. - Je vous sers quelque chose à boire ? lui propose t-elle - Heu, si c’est encore du lait de coco, non merci j’en ai ma claque. - Du lait de coco ! Qu’il est drôle ! Non bien sûr ! Je distille un petit alcool dont vous me direz des nouvelles. Avec ou sans glaçons ? Plus étonné de rien, le type boit d’un trait quelque chose qui ressemble fort à du whisky, et se voit proposer par la jeune femme une étape dans la salle de bains : - Vous trouverez un rasoir sur l’étagère. Douché, rasé de près, détendu, il revient au salon et voit son hôtesse vêtue d’un déshabillé transparent et très suggestif. Elle se colle contre lui et lui susurre à l’oreille : - Dis moi chéri, je suis sûre qu’il y a quelque chose que tu n’as pas fait depuis très longtemps et qui te manque terriblement… Décidément halluciné le type répond : - Nan ??!!…Pas possible ! je peux aller consulter mes e-mail en plus ??!

mirette07 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 10:02 bonjour, me revoici après plusieurs jours d'absence,j'ai pas la temps de lire mon retard,je le ferais plus tard,j'ai encore une journée bien chargée Mamie,soigne toi bien coté poids je suis assez satisfaite de moi,aujourd'hui cela fait 1 mois que j'ai attaqué dudu et j'ai perdu 4,6kg les invitations du WE ont été plutot bien gérée et gigi était ravie bonne journée à vous et @ très bientot
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 10:23 niki ,le bio flan tu peux en manger dans toutes les phases du régime,le jus d'orange on a pas droit dans les deux premières phases du régime en haut à gauche ,vas sur la méthode dukan,puis sur la liste des aliments , tu auras beaucoups de renseignements , si tu n'as pas le livre ,procure le toi , il est indispensable , je te dit à+++++++++++
Twiggy35 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 11:11 Bonjour tout le monde, Bon courage à mamie pour faire face à la gastro toujours pénible ! Comme le dit Berndanielle, c'est bien pratique pour décoller un peu mais bobo quand même ! Pour ma part, j'étais curieuse de voir si j'avais bougé, je sais que cela ressemble fort à de la fixette mais c'est fait ! D'ailleurs, j'ai recommencé à deux reprises car je pensais que les piles de ma balance faiblissaient mais non, j'ai 1.5kg en moins. Bon je suis conscience qu'il s'agit là plutôt d'eau en moins mais c'est toujours bon pour le moral quand on recommence. Bonne journée à toutes
mirette07 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 11:20 Bienvenue aux nouvelles!!! Today,comment vas ce matin,angine ou pas,tu garderas quand meme un super souvenir de Paris et c'est l'essentiel Berndanielle,bon courage pour tes travaux,tu as attaqué un sacré chantier,tu pourras etre fière de ton résultat et pour le sport ne t'inquiète pas ,je pense que tu fais assez d'exercices dans ta cuisine alors Infidu,on sort faire ses courses sans sac,heureusement que tu n'habites pas très loin il m'est arrivée un peu le meme souci,il y a qques années,heureusement j'avais un peu d'espèces sur moi malgré le froid,j'ai fais des randos dimanche 7km et lundi11km et cet aprèm' je repars pour 8km,qu'est ce que je ferais pas our voir gigi baisser pour ce midi je fais une blanquette de dinde,voici le lien:http://www.proteinaute.com/recette_blanquette_de_dinde-3393.html j'ai fais cuire des artichauts pour ce soir
mirette07 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 11:26 Twiggy,ce régime est très bien car en phase d'attaque on perd bcp et c'est vrai que c'est bon pour le moral que tu en fasses une fixette c'est aussi normal,tu verras ça passe petit à petit,quand tu te verras dégonfler mais bon après 1 mois de régime,j'aime bien me peser plusieurs fois dans la semaine pour voir si je fais bien et ce que je peux améliorer lorsque je me rends compte que qquechose cloche,j'ai eu une mauvaise expérience avec les carottes il y a qques semaines et à présent je joue la prudence bonne continuation et surtout ne lache pas
MAMBABOU 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 11:33 coucou les filles le soleil est revenu il fait encore frisquet mais avec un anorak un bonnet et des gants j ai fait le tour de mon jardin j ai soigne mes animaux ouah! ma chaudiere est reparee tu le croieras pas danielle mais ma gauje ou plutot celle de ma cuve a fioul est fichue donc panne de fioul d ou livraison avec une belle facture....!!!! ma petite fille en vacances est malade grosse fievre rhino a dit le medecin de la bas je vais preparer mon repas :roti de boeuf surumi fromage blanc aspartam puis ballade a tout a l heure bon appetit et super aprem et pour les malades courage!
FAWZIA 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 12:05 Bonjour à tout le monde, Je suis nouvelle sur le forum, j'ai commencé Dunkan le 18 février 2013. J'ai 35 kg à perdre, dur dur !!! Je vais avoir 53 ans en mai prochain. Pour l'instant j'ai beaucoup de mal avec la galette. Je la trouve infâme !!! Quelle autre moyen pouvez-vous me conseiller pour manger ma dose quotidienne de son ???
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 12:24 coucou, bonjour aux nouvelles et avec un peu de volonté vos kilos vont fondre comme neige au soleil..; Mamie, soigne-toi bien.. Infidu, la distraction nous guette toutes..moi j'achète puis je repas sans ou avec la moitié!;; Les chaudières en panne en cette saison c'est la cata..mais cela est vite réparé donc pas de problème... pour ma fille par contre le problème n'est pas règle! tout est bouché...mon mari a pris son courage a deux mains et va aller la dépanner..s'il y arrive? il va passer un furet ? ..enfin on verra ce soir..en attendant hier soir ils sont venus à la maison pour prendre un bon bain et apporter leur lessive..; j'en ai profité pour cuire un rôti de boeuf aux épianrds,,il faut être plusieurs pour un rôti...et une bonne soupe de cerfeuil... Simye, elle habite loin ta fille...moi qui trouve que 40 minutes en voiture c'est déjà loin;..pour leur voyage, ils ont raison, cela doit rester quelque chose de magnifique...ils reviendront peut-etre a trois..comme pour Infidu,,,tu devras te mettre au tricot... La Vendée, j'y suis allée une fois...sables d'olonnes,j'en garde un magnifique souvenir... bon j'ai pianoté alors que je suis au travail..pas bien ça...mais apr!ès tout c'est mon heure de table... a Ce soir. Les kilos doivent tomber...moi en fait je consolide donc tout se passe bien...fromage toujours sous haute surveillance;..mais comme il y en a au frigo..j'ai parfois des idées fixes...alala;; je mange bien les bio flans que tu m'a envoyé Simye...ils sont très bons...mais effectivement cela ne doit pas être difficile a refaire..surtout que je viens de trouver une boutique qui vend pas mal d’arômes...j'ai acheté gout beurre et caramel.. toujours pas acheté le protifar...est-ce vraiment utile ?

waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 12:39 Coucou les filles Je n'ai pas pu tout lire mais je voulais vous faire un bisou. Bienvenue aux nouvelles! Attention de ne pas se perdre : on est bientôt au post 200 ! lol ! Je reveins demain
today	Ce message a été supprimé par son auteur.
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 13:00 Hello (toutes) les filles, (dernière photo reçu de mon ptit fils) ça devient de plus en plus dur de lire tout le monde,!!!!! mais c'est formidable de voir ce post marcher du tonnerre. je fais court car je suis au fond du lit, je n'arrive pas à me réchauffer, je vais prendre une douche bien bien chaude, donc je suis de nouveau sous antibio, sirop, cachet etc......et repos.... par contre il fait froid mais nous avons le soleil, je pense que pèpère n'aura pas de promenade aujourd'hui, pas le courage. à plus les filles.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 14:50 pour le son ,je le consomme en porridge, (bouillie) mélanger les sons avec 250mll de lait ,ajouter l'édulcorant et de l'arôme au choix , faire cuire au micro-onde ou à la casserole , attention aux débordements , moi je le fait au micro-onde +ou- 3.50mn cela dépend de la puissance du four sur le site il y a des recettes de cake aux sons , il y a aussi sous formes de céréales, on peux faire la galette à la poêle et s'en servir de base à pizza pour le midi ou le soir , on peux aussi faire du pain , ou tout simplement dans du yaourt ou fromage blanc
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 14:56 oui ,nous approchons les 200 pages , je vais crée le nouveau site de discution dans le wee-kend et je mettrais le lien ici pour pouvoir y allez facilement, le nom sera ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Pour les Filles de 50 ans et plus!!!!! Tome 2 ,,,,,,,,, j'y ajouterais cette photo
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 16:39 génial mamie. je vois que tu vas un peu mieux bravo mirette et twiggi pour votre perte, moi je stagne...... mambadou, pas de chance, j'espère que tu seras vite dépannée. que ta petite fille se rétablisse vite. FAWZIA, bienvenue. moi le son je le prends en dessert car je suis très gourmande.... triviere, espère que tout rentrera dans l'ordre pour les problèmes de ta file mais cela te donne une occasion de les bichonner tous. today, qu'il est beau ton petit fils, soignes toi!!! bon je continue, car c'était ma pause 16h avait fait crème au chocolat agar agar+ FB et sons @++++++
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 17:16 oui je vais mieux ,j'ais réussi à manger un yaourt et plusieurs coca zéro ,ce soir je vais me faire mon porridge ,à +++++++
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 17:19 Wahou!! Bé faut pas s'absenter! Je disais bien qu'il faut que j'arrive à venir tous les jours!! La j'avais mon fils et ses deux petites depuis hier soir. Iris avait 39° de fièvre ce matin Elle a chopé une bronchite chez son autre mamie! Bon j'ai répondu à quelques unes d'entre vous mais ne m'en veuillez pas les autres! lol Déjà que j'ai tendance à faire des posts longs... plus ça va plus on est... ça va être difficile de répondre à chacune. Pourtant c'est important! Donc tout d'abord bienvenue aux nouvelles arrivantes (avec Mamie qui fait du détournement vers notre topic on va passer les 50 adhérentes bientôt! COOL!!! ) Mimicra ! Pour rien au monde je ne redéménagerai ! 14 déménagements dans ma vie et là je suis POSÉE ! Lol ! Bon vcourage à toi en tous cas ! Mamie25 Tu vas le casser ce foutu palier!C'est le truc qui m'agace ça les paliers !! TRIVIERES : Alors? La berceuse en Italien ?? Et ta fille ? C'est drôle ça que les boulons ressortent ! Ce n'est donc pas prévu qu'ils « fondent » aussi ? TODAY Le Don Camillo c'est un cabaret non ? J'ai habité Paris 2 ans et ça me dit quelque chose,,, * NIKI J'ai bossé 3 ans à Châtellerault et le compagnon de ma fille est de Quinçay. Je connais donc un peu ta région, TODAY Tu as fait ton Esméralda devant Notre Dame et voilà ! Il ne fallait pas lever tes jupes comme ça mdr !Il est beau ton petit loup ! J'ai oublié : il a quel age ? SIMYE : Envie de Caraïbes !!!!!!! Rohhhhhh !! On a fait notre voyage de noce en 2010 à l'ïle Maurice et je n'ai qu'un rêve : y retourner ! MIRETTE et TWIGGY : Félicitation pour votre perte !! On en veut encore des bonnes nouvelles comme ça !! BERNDANIELLE : tu aime bricoler ? Moi j'adore ! Je suis au bout d'un énorme et long chantier !! Ca me manque presque , lol ! Ce que j'ai préféré c'est l'aménagement des pièces, peintures, déco, tapisserie,,, ce que tu es en train de faire quoi !! *FAWZIA la galette moi je l'adore mais j'ai souvent lu sur les forumS que les filles n'y arrivent pas. Voila : je mets une grosse cuillère à soupe de fromage blanc. Je casse un œuf par dessus et je mélange bien le tout, genre omelette, J'ajoute un parfum (vanille, citron, eau de fleur d'oranger, épice à pain d'épice etc...) Je sucre (édulcorant qui va à la cuisson) J'ajoute deux cuilléres à soupe de son de blé et une de son d'avoine. Je chauffe bien ma poêle(c'est important pour ne pas obtenir une bouillie infâme qui colle partout) et je fais cuire : hop un côté, je retourne quand c'est pris seulement, et hop l'autre côté. EN SURVEILLANT BIEN, et moi, perso, je me régale vraiment !! et donc moi j'ai 58 ans Je sus en... comment dirais-je???? En stand bye Dudu depuis un mois pour cause de nombreux problèmes perso qui ne m'aident pas à casser un foutu palier sur lequel je suis depuis fin décembre. Poids ou je suis restée longtemps et donc actuellement je n'ai pas assez de volonté pour taper un grand coup alors je surveille mais ne suis pas réellement en croisière. Plutôt en vigie pirate ! lol Bref pas un exemple à suivre mais je ne vous lache pas et je vous dit dès que je refonce à fond!

mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/02/2013 à 18:55 Coucou les filles!!! Cinq degrés! mais du soleil! Hier,j'ai voulu aller a Casino faire quelques courses! Puré!! j'avais la colonne vertébrale en miettes! Enfin j'y suis allé! Je suis partie a 13 heures et je m'en suis retourné a 18h30 !! J'ai cru que je n'allais jamais pouvoir rentrer! Mais j'y suis arrivée! J'en avais des nausées tellement j'avais mal! Twiggy et Niki bienvenue! Today et mamie soignez vous bien! Ne faites pas d'imprudences! Berndanielle je vois que tu es en plein dans les travaux! J'espère pouvoir tapisser cette été! Si je vais mieux. Fewzia tu es la bienvenue parmi nous!! C'est toujours avec plaisir que nous accueillons toutes les nouvelles! Today il est très beau ton petit fils!! Je ne me souviens plus de son prénom! excuse moi! Bravo a toutes celles qui ont perdu du poids!! Je n'en fais pas parti pour le moment.........mais je n'ai pas dis mon dernier mot........Jean-Pierre!!!! lol Trivieres j'aimerais bien que tu mette une photo de la petite Alice! Elle a du changer! Après tout nous avons attendu l'accouchement avec autant d'impatience que toi!!!! lol Je suis sure que les copines sont d'accord avec moi!!! Bon je vous laisse car je suis debout (et ce n'es pas commode pour écrire) mais pour le moment j'ai trop mal pour m'assoir! Je vous de grosses bises a toutes!