pour les filles de 5O ans...et plus..

Posté le 22/02/2013 à 06:00

pour revenir à la vitamine D , mon médecin me prescrivait "stérogyl" à base de (Ergocaliciférol,vitamine D2) maintenant sur la nouvelle ordonnance que j'ais c'est de la vitamine D3 Uvedose à base de ( Cholécalciférol )

la première c'était 1 fois tout les trois mois,,,la nouvelle c'est une fois par mois ,jeviens d'allez cherchez les médocs lundi hier

Posté le 22/02/2013 à 07:55

ah !!! l'informatique et les virus c'est bien embêtant ,à notre époque difficile de s'en passer ,je n'avais pas se soucis quand j'étais petite !!!!! mais faut vivre avec son temps

Posté le 22/02/2013 à 09:48

Coucou les filles..alors les homme s'y mettent aussi!..le mien est gastronome mais il trouve son compte dans un dudu allégé...il vient de retrouver le poids qu'il voulait..chaque année en février il ne boit plus d'alcool et l'année dernière et cette année il m,accompagné pour dudu..en fait il fait la consolidation comme régime...c'est suffisant pour lui faire perdre les deux ou trois kilos qu'il a en trop...moi je consolide....

Mon médecin ne m'a jamais prescrit de vitamine d...quand je ferai ma prise de sang je lui demanderai...

Ici froid mais ensoleillé...belle journée à toutes

Posté le 22/02/2013 à 11:00

• Lomi !!!!!Je vais noter cette phrase dans mon carnet de citation ! mdr !! « il vaut mieux quand même avoir le blues menu que grosse » Excellente déduction !

• * Mirette : pour le Mars moi j’ai du bol : j’aime pas !

• * Infidu et Mirette : vous partez en Espagne ? Nous aussi on doit partir 1er ou 2éme de juin !!

• * Mamie ton mari a raison. Les femmes manquent toutes de fer et de vitamines D. On est fragiles nous ! lol !On dépense sans compter !

• *Mnaimosyne : contente de te lire. Forcément si tu ne peux plus bouger tu prends ! A moins de ne rien manger du tout ! Retrouve ta « stabilité verticale » et ça ira mieux…

• *Mamoune moi aussi je suis un peu sur la touche Dudu parce que, comme je l’ai dit, j’ai repris un peu de fruits et un peu plus de légumes. Je surveille Lulu-à-moi et ce matin j’ai perdu 100g. Je suis à 69,1 c.a.d comme le 28 décembre. Mais pas question que je quitte le groupe ! Je m’y remettrai de toutes manières à Dudu… sous peu.

* Infidu : C’est quoi le bressaola ?

• Mounette : jolis les nénuphares de ton avatar: ça me rappelle l’île Maurice, « le jardin de pamplemousse »

• Today : fais ton texte dans word, outlook ou n’importe lequel des traitements de texte. Comme ça tu ne risques pas de le perdre… et ensuite « copier coller » ici.

• Moi aussi j’ai pété les plombs hier ave mon ordi ! Enfin plutôt avec les navigateurs ! Je fais partie d’une chorale et le forum ne marche pas sous google chrome, j’ai donc installé firefox … pour que real player fonctionne mais hier je voulais transférer des photos pour les faire développer et là c’est java qui ne marche ni sous google ni sous firefox ! je suis donc revenue au bon vieux internet explorer… mais ça a planté en cours de transfert et ce matin ça a replanté et ça ne marche plus du tout !!!!grrrr Tu as raison mamie : on n’avait pas ces problèmes « dans le temps » lol !

• Pour ce qui est des hommes le mien fait le régime avec moi mais pour lui le midi c’est pas évident. Comme de toutes manières ils perdent plus vite que nous on y arrive tous les deux !

Oups on approche vraiment les 200 pages! La faute aux bavardes comme moi ! lol ! Bisous les filles et bonne journée au soleil, malgré le froid glacial je jardinotte un peu !

Posté le 22/02/2013 à 11:30

un lien pour les hommes

http://www.proteinaute.com/forum/le_topic_des_males_p-37528.html#1490581

Posté le 22/02/2013 à 12:51

Quelle grosse courge cette LULU !!

Je tiens enfin 4 jours sans craquer, d'habitude je ne dépasse pas le 3ème et là toute contente de moi, je "saute" sur Lulu, ... + 800 gr !!

Je descends et remonte, elle confirme .... donc

@ Infidu, échangerais Lulu contre Ginette qui semble conciliante avec toi, frais d'envoi à ma charge...

@ Waihili, "mieux vaut avoir le blues mince que grosse", sauf que Lulu n'étant pas une grande littéraire, elle n'a rien compris ou va savoir elle a compris à l'envers ....

@ Mounette, ici aussi vent glacial ! les joies de l'informatique ... quand tout va bien c'est génial mais dès que qqchose se dérègle on est impuissant face à ces bestioles ...

@ Mamie, merci bcp pour les MP, ton explication était nickel.

@ Maryka, j'espère que tes résultats seront bons. Bon courage à ton homme s'il décide de faire Dudu. Ils perdent souvent bien plus vite que nous, sûrement parce qu'ils se prennent moins la tête aussi avec leurs kilos .... en tout cas c'est le cas du mien, même avec mes kilos en plus au début de Dudu, il me trouvait bien. Dans le coup quand j'ai perdu mes kg il me disait qu'il était content pour moi mais lui mes kgs en trop ne le dérangeaient pas plus que ça.

@ Trivières, bon compromis trouvé pour ton mari, la conso.

@ Today, mais qu'est-ce que je vois à l'instant ??? Tu as perdu 800 gr .... tu m'étonnes .... comme par hasard c'est moi qui les ai pris. Ah bonjour la camaraderie ! Et si je faisais un retour à l'expéditeur ? Bon comme je t'aime bien, je vais faire un effort pour les fourguer à qqu'un d'autre, mais ne recommence pas ...

@ Lulu, je t'aime, je déteste, ça dépend des jours, ah c'est beau l'amour ...

Bonne journée ensoleillée à vous toutes et bon week-end.

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Posté le 22/02/2013 à 12:54

@lomi::nonnnnnnnn!pas à moi les 800g!!merci!!

Posté le 22/02/2013 à 14:07

repas de la journée P L ; matin ,porridge , chicorée au lait

midi,,, épinard, langue de boeuf, 4 crêpes végan ,2 yaourts

soir, ,, choucroute + reste de langue de boeuf , fromage

les crêpes végan sont à base de tofu soyeu

Posté le 22/02/2013 à 16:37

Mamoune soigne toi bien! reviens nous faire des coucous! Bises

Posté le 22/02/2013 à 17:32

@ Infidu et @ Mamie, Hé les filles, avec des copines comme vous, je n'ai pas besoin d'ennemies !!!!!!!!!! LLLOOOLLL

C'est mon jour de bonté, alors allez-y, que toutes celles qui ont des kilos en trop me les envoient ... Je prends tout !!! Dépêchez-vous, la proposition ne tient que jusqu'à ce soir minuit, après ce sera trop tard ! En retour, vous aurez droit à mes lamentations sans fin et comptez sur moi pour vous culpabiliser sans relâche  !!!! MMMDDDRRR

Je suis très très mal partie pour la pesée de lundi matiin ou alors on se met d'accord et à nous toutes on fait EX-PLO-SER Lulu !!!

Bisesssssssss à toutes

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Posté le 22/02/2013 à 17:47

ah lomi, là tu en prends plein ta lulu lol

bon après avoir été à carcassonne pour mes chaussures orthopédiques, je suis de retour, après un temps super beau et SANS VENT.

je vous ai toutes lues, mais là j'ai rien pris en note. infidu pour mes 17h , j'ai fais ta recette au bressola, j'en avais acheté 4 paquets hier à lidl. et ta recette est super bonne, sauf que j'ai omis la levure, mais c'était quand même super bon.mélodie, bien cette sortie de 1/2h, et puis il fait beau en ce moment, le soleil sort un peu mieux le bout de son nez et réchauffe ton dos. mamie, à midi, j'ai fait les vermicelles de konjac, mais sans plus pour moi. ou je n'ai pas fait assez cuire, car ça craqué sous la dents. j'avais l'impréssion de manger des insectes...... au fait vous y avez gouté aux insectes, c'est spéciales mais bouuuu, pour moi. c'était à pékin sur leurs étals, j'ai goûté sans plus. infidu j'espère que tu auras beau temps à nice la semaine prochaine.

waihille, mirette et toutes les francines @+++++++

Posté le 22/02/2013 à 17:50

Combien de fois ?

Fatigué par une journée de travail particulièrement pénible, un homme qui regagne son domicile au volant de sa voiture se fait traiter de cocu par un autre automobiliste. Et ce mot le taraude pendant tout le trajet, au point qu’en arrivant chez lui il demande d’entrée à sa femme, hors de lui :

- Combien de fois m’as-tu trompé depuis qu’on est mariés ? Combien de fois ? Allez, réponds !

Elle le regarde abasourdie et lui lance :

- Tu ferais mieux d’aller prendre une douche froide…

Il sort de la pièce en claquant la porte, puis se dit qu’après tout une bonne douche le détendra.

Et un quart d’heure plus tard, il revient calmé en disant :

- Chérie, excuse moi pour tout à l’heure j’étais énervé. Pour me faire pardonner, veux-tu que nous allions au cinéma et au restaurant ?

Alors elle met le doigt sur la bouche en murmurant :

- Chut ! Ne me trouble pas. Je compte …

Posté le 22/02/2013 à 18:48

le parcours de Thierry67

http://www.proteinaute.com/forum/thierry67_avant_115kg_pendant_90-13917.html