pour les filles de 5O ans...et plus..

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today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2013 à 22:59 bonne nuit les filles. Mamoune, je ne pense pas que tu es le droit de faire 2 PP/1 PL C'est 1 PP puis 1 PL enfin attends la confirmation de Mamie.

infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2013 à 23:27 bonsoir à toutes!! vous en avez de la chance d'avoir du soleil!!aujourd'hui chez moi il a même neigé et ce soir déjà moins 1° bravo pour vos pertes!! moi je suis punie!!lma ginette n'est pas contente ,moi non plus d'ailleurs!! hier a été une véritable cata!!mon ami avait décidé de faire de la paëlla : admettons ,ça pouvait faire un gala!!sauf que j'avais déjà fait gala vendredi soir,parce que c'était l'anniversaire de sa fille pour couronner le tout,on s'est embrouillé et il est reparti chez lui(ça arrive parfois)et moi courgette,je me suis vengée sur le chocolat,le fromage etc .....bien entendu ce matin c'était sans appel..elle a bien ri ginette!moi pas du tout!! comme punition,vu que je ne pouvais pas me botter les fesses,j'ai commencé par les lignes:fois "tu ne dois pas te jeter sur la nourriture!!au fond de moi je savais bien que ce n'était pas suffisant!!il y avait bien "le coin"mais personne pour me surveiller!!alors la sanction est tombéelutôt que le pain sec(j'y ai pas droit,j'suis au régime!!)et l'eau!!c'est régime lacté pour la journée!+thé!et j'ai tenu!!!! donc demain ginette n'a pas intérêt à se marrer!! Mamoune,même si je suis mal placée ,je vais répondre à ta question:oui il faut le même nombre de PPet de PL!!beaucoup choisissent 1PP/1PL,parcequ'on se lasse moins vite et qu'on diminue les inconvéniants tels la constipation et on maigrit aussi bien concernant ta maladie de basedow,les médecins n'ont pas envisagé de traitement autre que les médocs? Italère:merci pour tes belles images!!vous trouvez ça où ,et vous faites comment pour les publier? Trivières: ils reviennent vite nos vieux démons!!notre cerveau ne s'est pas encore nettoyé de nos anciennes habitudes!! j'ai tellement bu de thé que je n'ai même pas sommeil!!mais je vais essayer d'y aller quand même,avec ma bouillotte!! bonne nuit à toutes
infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2013 à 23:31 trivières tu as bien vu:les avatars c'est Maryka(si c'est Maryka sur la photo,vous êtes sures qu'elle n'a pas triché sur son age?une jeunette!!) et mounette et pas mamoune
infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2013 à 23:33 les lignes c'etait 200fois!!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 04:23 bonjour les filles ,très matinale mais aussi couché tôt , pour les alternances ,je fais 1 P P ,1 P L,ce que le docteur conseille pour tenir sur la longueur et mieux pour le corps, ce qui compte c'est d'avoir le même nombre de jours de PP que de PL sur 2 semaines (14 jours ) on ne maigris pas plus vite en faisant d'autre alternance,mais chacun choisit celle qui lui convient le mieux ,certain font 2/2 pour la préparation des repas pour deux jours , moi je congèle ce qui peux l'être ou ça se conserve au frigo
MAMOUNE33 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 08:43 Merci a vous toutes! Je crois que je vais faire 1/1 en effet et je verrais ! Ce matin pas pris pas perdu! Je sais que mon corps va se battre mais je serais la plus forte! !!! En ce qui concerne Basedow oui mon Endocrino envisage l opération ou une prise d iodé pour détruire la thyroïde si je récidive une seconde fois! Mais je tente de la garder !!!!! Donc traitement jusqu en septembre ou janvier 2014 on verra! Selon la réponse au traitement! Basedow est une maladie familiale!!! Une de mes sœurs l a eu à 20 ans une cousine germaine et enfin mes deux filles!!!! À 20 ans et 25 ans toutes on guéries! Pourquoi pas moi! 😄 Bonne journée!
Utilisateur109950	Posté le 19/02/2013 à 09:19 mamie !!tu t es pas couchée ? ou tu as décidée de surveiller tous les dérapages des copines moi j ai gagné !!! je rentre dans le club des MALconsolidable s +1 kilo ce matin grrrrrrrrr mais qu est ce qu'elle a fait maryannick ? ben? elle a revu chocolat et confiture ... pensait pas que ça mettrait lulu dans tous ses etats la jalouse !!!! elle aussi va copier 200 fois mangera plus de chocolat ......... (m'en fou j 'ai fini la boite hier soir ) mais ce matin j ai mal au ventre .. voila... il faut revoir ma copie refaire un petit tour dans ma petite tête et dans le livre de dudu je vous rejoins.. trivieres et infidu .. ça va être "coton" la conso .... maryka reprends les rênes ,la difficulté pour moi, c est le matin.. j ai rajouté le pain complet ok.. mais du coup j ai envie d y mettre autre chose que de la pâte dudu donc le beurre allégé ou la confiture refont surface vous avez tout suivi ??? c est seulement maryannick la fautive et ce matin je lui est fait "la tronche " donc elle est partie en jurant qu on ne la verrais plus 1ere leçon :vider son frigo .. et ne plus ouvrir la porte à maryannick celle là;;;; elle ne pense qu"au sucre mauvaise copine !!!!! lol infidu !! tu as gagné c est moi avec Noemie le jour de mes 60ans je lui chantais une "tite chanson " à cet âge ..elle ne m' apporte que du bonheur ................... mamoune mamie est notre référente Squalité bonne journée à toutes !!! rayons de soleil de coté pour les copinautes qui en ont besoin ....moi je vais bosser bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 09:31 Mamoune effectivement..pourquoi pas toi...courage ça va guérir..tu en as la preuve dans ton entourage... Infidu,c'est pas bien ça!..mais on est toutes pareil..moi, je me suis pas disputée mais j'ai quand même mange la quantité de fromage de la semaine!..quand je commence je ne sais plus m'arrêter...donc comme j'ai du m'en passer pendant un an..je vais attendre encore un peu..ou le réintroduire occasionnellement, et sous très haute surveillance..achat en très petite quantité!!! Pour Maryke j'ai pas bien vu la photo mais effectivement tu as l'air toute jeiunette,,,pourquoi tu l'as retirée ? Lomi,contente de te lire...tu en es ou avec ton régime ? De toute façon ils sont tous pas évidents... Ici très ensoleillé ,il fait chaud..à travers les vitres...mais avec un bon pull c'est génial,on dirait le printemps.. Bon j'y vais...il faut quand même aller bosser...qui dit qu'elle ne veut pas de sa retraite,..moi je me sens prête..lol À toutes celles qui ne sont pas citées, je vous avais répondu hier mais cela s'est envolé ...belle et bonne journée.bises

berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 11:47 salut à toutes, toutes lues mamoune, attention à tes médocs, la prise de son d'avoine doit être prise + 2h des médoc, car le son d'avoine absorbe les produits actif du médicament comme les graisses. je crois que c'est marika qui nous avez envoyé le texte sur internet. marika c'est vrai que tu fait jeunette, quelle chance pour ta petite fille qui doit être heureuse d'avoir une mamie si jeune. triviere, la photo est toujours là, il te faut actualiser ta page avec F5 infidu, tu as des circonstances, alors tu t'es défoulée, bon mais les jours ne sont pas identiques ,donc tu te reprendras. today lomi, waihilli et toues les mamou............... et mirette passées une bonne journée italere merci pour ta fée, j'adore
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 11:48 et.....
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 11:50 Légumes géants Un jardinier d’un grand hôtel découvre que ses rosiers font plus de dix mètres de haut. Il découvre également des tomates de 10 centimètres de diamètres, des melons de dix kilos… Il va se plaindre au directeur : « Moi, je veux bien que l’hôtel héberge le Tour de France, mais dites aux coureurs d’arrêter de pisser dans le jardin… »
mirette07 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 12:53 bonjour, Infidu,mon mari était vers chez toi ce matin et il parait que le temps n'est pas top,tout de suite après le col de l'Escrinet le soleil est présent Maryka,le boeuf bourguignon à l'orientale avait cuit dans la mijoteuse,tout d'abord 8h en low samedi AM et encore 3h en high dimanche matin et il était fondant à souhait bonne journée à vous toutes,cet aprem' je vais profiter du soleil
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/02/2013 à 12:59 Hello les filles, suis super contente, j'ai enfin retrouver mon poids d'avant les fêtes, ouf !!!!!! donc je suis hyper motivée pour mon weekend à Paris, je vais faire le maximum pour suivre mon régime, car c'est trop dur (et surtout long) de tout reperdre, 1 mois à stagner, j'y croyais plus; mais j'ai tenu bon, (grâce à vous les filles et surtout merci Mamie) Berndanielle le dicton du singe, c'est tellement vrai !!!!!! Mamoune, Berndanielle a raison, fait gaffe avec les sons si tu prends des médocs. Marika c'est vrai que tu fait mamie si jeune. Trivieres, j'ai fait F5 et la nouvelle photo est apparue; c'est magique lol !!!! et pour la retraite, je signe c'est extra, en tout cas moi je m'y suis faite de suite !!!! Infidu, tu vas te reprendre, je me fais pas de souci, de craquer c'est humain, bon faut pas que ça soit tout les jours tout de même lol ! à toutes passées une bonne journée Ixora je pense tjs fort à toi.
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 13:04 ai aussi changé mon avatar, photo prise la veille de mon régime dukan (15/10/2012). donc 10 kgs à perdre. aujourd'hui midi poulet/crevettes sauce curry/coco avec du chou chinois, une tuerie + 2 yaourts aromatisés http://www.proteinaute.com/recette_poulet_aux_crevettes_sauce_curry_coco_expr(...) ce soir, boeuf bourguignon fait par bernard, mariné dans du vin d'alicante, oummmmmmmmmmmmmm + ????? kgs pour gertrude. ce soir ai les patrice avec les enfants et bien sur latietia, à manger, avant le départ au cambodge jeudi, je pense qu'une bonne petite soirée se prononce. pour tout le monde bernard a fait une tarte normande et moi je vais me faire un blanc manger.
berndanielle	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 13:12 Bonjour les filles Bon ! ce matin pas perdu un gramme, c'est à n'y rien comprendre, pourtant je me sens à l'aise dans mes vétements. Je vais faire un sans faute cette semaine et je verrai samedi matin si ça bouge. Bonne journée.

mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 13:15 Berndanielle ! comme tu est élégante !
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 13:27 Oui oui Trivière je veux bien de ma retraite! Tu penses! Ce qui me gène c'est le fric qui en découle! La perte de la moitié de mes revenus alors que je n'y étais pas préparée!Sinon pour rien au monde je retrunerai dans le panier de crabes de France Tel! Pour RIEN au monde. Alors il va bien falloir que je me débrouille avec ma "pension" ! Mon ex belle fille a fini par accepter de parler avec mon fils. Il a été obligé de lui faire du chantage! Ce qui nous a beaucoup rassuré c'est qu'elle non plus n'est pas d'accord que ce soit sa mère qui élève leurs enfants. Simplement elle ne croit pas utile de changer les filles d'école, déjà. C'est difficile à argumenter puisqu'on ne connait pas son état réel mais quand on sait qu'elle ne s'est pas soignée pendant un an.... on a, malheureusement peine à croire qu'elle va s'en sortir. D'où la difficulté à parler.Pour le moment mon fils aura les filles en vacances semaine prochaine et là elles sont chez la grand mère parce qu'elle avait réservé au centre aéré. Pendant ces 15 jours elle doit se faire conseiller par une assistante sociale. Sinon mon poids est stable. Je ne bouge pas plus que quand je peinais sur Dudu. Donc oui les filles je ne vous lache pas et oui je ne lâche pas le régime. Je laisse un peu passer la tempête qui s'abat sur moi depuis 1 mois et m'empêche d'être sereine et je reprends dès que ça se calme. Pour les images que l'on met Italere et moi ou les autres d'ailleurs; ce sont des images pour ma part , que j'ai stockées depuis des lustres. Je tapais le mot fée ou fantastique ou fairy ou etc... et je faisais un "enregistrer sous" tout bêtement. Elles sont classées sur mon DD et pour les mettre et bien tu tapes ici sur "parcourir" et tu vas les chercher dans l'arborescence de tes fichiers. Tu sais ça a été mon job en 98-99-2000-2001d'apprendre aux clients FT à se servir du net, d'outlook etc... Durant cette période bénie je n'avais pas de problèmes de dépression! C'était enrichissant, pas comme la gestion et je m'éclatais totalement dans mon métier. Pour la maladie de Basdow : je découvre. Je n'avais jamais entendu parler. Bien sûr que tu vas t'en sortir en gardant ta thyroïde! Non mais !! Comme nos régimes : on va y arriver!!!!! Bravo Today Continue! F5 c'est magique! Bern et Dan ! lol ! Bien! Reste juste un petit bidou à virer, comme moi... Marika faut que je change de page pour voir ta photo ! Bisous les filles Il fait un soleil magnifique en Charente et je compte bien écouter Galice qui me supplie de sortir !
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2013 à 13:38 Je voulais dire aussi à nos chères nouvelles copinautes que page 163, tout en bas, on a commencé, pour celles qui le voulaient bien, à se présenter. Si vous êtes curieuses de savoir qui nous sommes ça commence là : http://www.proteinaute.com/forum/pour_les_filles_de_5o_ans_et_plus-28803,162.html
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 14:13 une petite mise au point : http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html
MAMOUNE33 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 14:21 Alors avant d'aller me faire faire une manucure!!!!(j'ai décidé de me faire plaisir!) je passe vous lire! Merci pour vos conseils au sujet des sons et des medocs, je ne sais pas comment je vais m'organiser mais je vais trouver! car j'ai besoin de mon pain aux sons le matin!!! combien de temps apres prendre les medocs? 2h ça doit aller? je vais faire une recherche sur internet. Waihihi, j'espère que les choses vont s'arranger pour ton fils! c'est dur de voir souffir ses enfants! il faudrait savoir prendre du recul mais ce n 'est pas toujours facile! Berndanielle t'as dejà fait la moitié du parcours! c'est déjà super! et mamounette ça va descendre (comme moi j'espère!) Ce soir anniversaire de mon beau frère, j'ai tout prévu! pas de craquages!!!!!!! A plus j'irais lire les présentations
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 14:31 concernant le son d'avoine,j'ais lu je ne sais plus où ,qu'il absorbe les bons et mauvais éléments qui rentrent dans notre corps,mais seulement 5% ,et dns les livres le docteur ne dit pas grand chose que vous ne sachiez déjà , dans un magasine ,genre Femme Actuelle , il était conseillé de prendre le son d'avoine à une demie heure des médicaments ,je ne peux vous en dire plus pour le moment
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 15:13 courage waihilli
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 18:10 repas pour la journée PP matin poridge , chicorée au lait midi ,omelette aux lardons de poulet ,fromage blanc ,1 part génoise légère (recette du livre dukan les patisseries) soir ,soupes aux surimi et crevettes , yaourt , reste de la génoise

Utilisateur109950	Posté le 19/02/2013 à 18:54 Merci vous êtes gentilles les filles mais elle n' est quand même pas de premiere jeunesse la mamie ...à 58 ans pour une premiere fois à mon avis la majorité d entre vous à fait mieux !!!!!!!!!! tu as raison berndanielle on est reponsable de la gueule que l'on fait ( vous êtes mimi tous les deux ) , merci pour les liens le poulet coco j adore et je vais me plonger dansle 2eme lien je pense que je vais faire des découvertes .... moi le bidou est presque parti mais ce sont les poumons qui ont poussés après l 'arrêt de la cigarette et ça ,je préfere garder un peu ,plus jeune.. bien plus jeune je n avais que 2 oeufs sur le plat ça faisait mon désespoir !! ma mère voulait me consoler en me disant t'inquiete pas j étais comme toi avant la ménaupose eh ben voila on y est ....... que choisir ? si on le pouvait hein les filles !!!!!! mdr ... waihili les jours se suivent et ne se ressemblent pas heureusement ....tu vois .. today je vais faire un aller retour dans ta belle région lundi et mardi (convoyage d 'enfants dans des familles de vacances ) 4 h d arrêt ,, juste le temps de prendre l'air de la montagne et faire un bisou à ma soeur idem les 6 et 7 mars mamounette pas un gramme ? as tu verifié les centimetres .... tu as raison , ixora est dans un coin de notre tête ,douces pensées pour elle mamoune ,bonne soirée , le son je le prends matin et soir,,, midi les medocs ou compléments alimentaires je n oublie personne bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site