Pourquoi je grossi ????

Ptipims 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 23:08 Enfin franchement, à part peut-être la salade d'accueil, je ne vois pas en quoi "une viande grillée et des haricots" est un écart !! Par contre, je pense que tu te pèses trop souvent... Le poids fluctue beaucoup prends-toi un jour par semaine où tu notes ton poids...

saxos07 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 23:14 Oui je me pèse tous les jours, c'est vrai que c'est trop mais simplement 100grs de moins m'encourager sa me motive vraiment et je partais au boulot avec un grand sourire. (bon là je l'ai plus mais je suis en vacance MDR !!!) Moi non plus je ne comprend pas puisque jusqu'à maintenent sa marcher lentement mais surement .... enfin je regarde les recette de plus près.
saxos07 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 23:20 Oh fait pensez_vous qu'avec mes biscotte je mange assez de son ? la recettte c'est deux cuillère de son (que je mixe !) Avec je fait 6 biscotte et j'en mange seulement deux par jour; Ca me fait pas ma dose de son ça hein ? il faut quand meme que je mange a coté au moins 1cs ?
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pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2011 à 23:22 tu va croire qu on t en veus ma pauvre mais il faut pas mixer le son il perd toute ses proprietes benefique pour le regime
Ptipims 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 23:23 Enfin moi aussi, je me pèse tous les jours, mais je relativise lorsque le poids change... Je ne pense pas qu'on grossit.... Par contre, le poids qui m'intéresse est celui du samedi et il est tjs inférieur à celui du samedi suivant !! En tout cas, courage... Plus que 4,6 kg avant tes "vrais" repas de gala !! ^^ PS : effectivement, tu ne manges pas assez d'avoine... Si tu ne veux pas manger les 6, il faudrait en manger 3 et aussi 1 CS !
saxos07 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 23:31 Oui j'ai lu qu'il fallait pas le mixer mais s'était écrit dans la recette demain j'essaie sans le mixer. Entout cas merci enfin un grand merci a toute celle qui m'on répondu Non je ne pense pas que vous m'en vouliez : Moi je par sur le principe qu'une petite remonter de bretelles comme on dit , sa na jamais tué personnes !
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2011 à 23:36 le gateau anti craquage de navis est tres bon si tu veus essayer

NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 07:24 saxos on est tous là pour la même chose : réussir ce régime ! Et comme tu dis tu l'as bien chercher ton coup de pied au cul, avoue qu'il était tant de réagir! je suis sûre que t'as perte de poids va reprendre son cours, courage!
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/03/2011 à 09:28 Il faut mixer les sons, c'est à dire faire un mix des deux, les mélanger. Mais pas les moudre, pas les réduire en poudre. Juliette

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