Première fois aujourd'hui :::))))

Posté le 16/01/2012 à 09:46

Salut Khali moi je ne c'est pas comment faire si je dois faire 1 PL et 1 PP ou 5Pl et 5PP ont dit que c'est mieux quand ont fait 1pl et 1pp mais ont dit aussi que qui veux perdre plus de poids doit faire 5PL et 5PP je ne sais quoi faire pouvez vous m'aider.Merci et à bientot.

Posté le 16/01/2012 à 09:58

Salut colleen moi aussi je pensse comme toi comme je part sur du l'ont terme peux etre que je ferais mieux de faire un jour sur deux.Mais je suis déjà contente l'objectif que je devais atteindre en PP étais 2,7kilo perdu en 7 jours et j'ai reussi maintenant allont voire par la suite car j'ai 190 jours de croissière à faire dure dure,mais motivation maximum.A bientot.

Posté le 16/01/2012 à 10:07

Vi, il faut aussi voir à long terme ... meme si plus on perd de poids et plus on reste motivé ! Ce que j'ai peur, c'est de me démotiver si au bout d'un mois, je perds plus qu'un kilo par semaine ! Donc je pense que c'est un choix personnel par rapport à son tempérament ! surtout que moi, les légumes, je m'en passe amplement, ce sera pas un manque ( niveau plaisir mais ce sera un manque pour le corps ! )

Posté le 16/01/2012 à 10:10

merci beaucoup filipa moi aussi je voudrai que sa va vite je pense que tout le monde aimerai vite maigrire mais chaqun a un corp qui va a son ritme dautre perdron vite et dautre pas ....

Posté le 16/01/2012 à 10:27

Moi aujourd'hui je vais manger du poulet au citron avec un gratin de choux fleur.

Posté le 16/01/2012 à 10:30

Ben moi, en phase d'attaque, ce sera juste du steack haché, je peux faire mes courses qu'en fin d'après midi !lol Bon j'ai bien des frites, des pates... mais je crois que c'est pas autorisé ! lol

Posté le 16/01/2012 à 10:32

non le sfrite ne son pas autorisé lol jaurai aimer jadore les frites

Posté le 16/01/2012 à 10:38

pour filipa bonjour ma belle

je suis en train de lire le livre dukan et il dit que ça revient a la même chose 5pp et 5 pl alors dans ce cas il vaut mieux variés pour ceux et celle qui aiment les légumes moi ce ce que je te conseille et ce que je fais car au bout du mois tu as exactement le même nombre de pp et pl donc il vaut mieux varié pour ma part aprés tu fais comme tu le sent chacun a sa manière mais je pense pas que tu vas maigrir plus vite pour ça allez bnonne journée les filles et ne craqué pas bisous

Posté le 16/01/2012 à 10:44

bon les fille je re apres je vais chercher mon poisson et mon fils au college a cette apres midi

Posté le 16/01/2012 à 10:51

Coucou Khali comment vas tu?

Je pensse que je vais faire un jour PP et un jour PL.

Aujourd'hui je suis contente car je peux manger des légumes.

A bientot Khali bisous.

Posté le 16/01/2012 à 11:02

merci Isabelle pour ton petit mess ca fait tjrs plaisir

tu as commencé quand?

Posté le 16/01/2012 à 16:06

Salut bikete bravo pour ton poid continu comme ça à bientot.

Posté le 16/01/2012 à 19:33

Merci Khali mais moi comme je suis en suisse et il n'y a pas je dois aller acheter en france.