prete pour le premier janvier ... qui me suis ???

Posté le 27/12/2011 à 12:15

SUITE A UNE GROSSESSE RECENTE (mon bb a deux mois) je voudrais perdre les kilos pris pendant neuf mois !!! je fais actuellement 87 kilos et je voudrai descendre a 65 kilos. J'ai acheter les deux livres dukan "je ne sais pas maigrir et 100 aliments ". Toujours pas recu (LA POSTE) Je cherche pleins de personnes pour m aider et m'encourager pour que l on puisse dire en septembre prochain que je suis une jolie Maman !!!!

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Posté le 27/12/2011 à 15:00

bjr roxannecyril !!! moi j ai acheter le livre du docteur dukan en pharmacie c est devenue ma bible lol je ne m en sépare jamais tkt tu va t en sortir apres quelque temps le regime dukan est devenue pour moi quelque chose de naturel je ne reflechie meme plus et avant meme le mois de septembre tu sera une tres belle maman meme si je ne doute pas que tu le soit deja

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Posté le 02/01/2012 à 11:20

Hello ! Je débute demain, motivée comme jamais !! Je vais me remettre à la course à pied que j'ai un peu laissé tombé...!! Allez allez on se motive et tu verras en septembre tu seras très fière de ton parcours et de tous tes kilos disparus!

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Posté le 03/01/2012 à 13:08

moi je commence ojourdhui ses tu ve on peut sens d'aider moi je suis 86 kilo je doit arriver a54 car je mesure que 1m58 voila si tu ve je suis la

Posté le 04/01/2012 à 11:02

bonjour à toutes, après avoir perdu près de 17kg avec Dukan, une stabilisation de 4 mois une reprise de 2,5kg, je recommence mon régime en phase d'attaque. Mon objectif est de perdre 14 kg avant Mai. Si vous êtes ok, on peut se motiver toutes ensemble pour arriver à faire partir ces kilos qui nous empêchent d'être bien dans notre peau.

Je vous souhaite une bonne journée à toutes et à très bientôt.

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Posté le 04/01/2012 à 20:37

oui oui elles sont à volonté ! moi j'ai commencé le meme jour que toi et j'ai perdu 1kg8 mais chaque corps elimine à son rythme, on peut perdre tres vite puis stagner ou perdre moins vite mais sans stagnation. Par contre il est indispensable de ne pas sauter de repas, donc le matin il faut manger !! même un tout ^petit peu si comme moi tu n'a pas l'habitude de manger le matin mais meme un petit fromage blanc 0% suffit a tenir jusqu'a midi sans risque de "craquage"

Posté le 05/01/2012 à 00:01

Moi rien perdu pourtant aucun dérapage !!! Je m accroche mais je suis décue !!!! Du coup je vais faire ma fase attaque sur une semaine au lieu de cinq jours. Et puis j ai lu dans son livre que c'était mieu de faire 5/5 que 1/2 !!!!! Qui me suis ???? A une petite question les filles : les yaourt aux fruits 0% sont autorisé ???? j ai rien vu sur ca ???? Merci et bisous. Bilan pour moi Dimanche. Bon courage a vous toutes !!! Kiss Céline.

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Posté le 05/01/2012 à 09:56

bonjour les filles, je suis nouvelle sur le forum mais j'ai déjà fais le régime avant, j'avais perdu 9 kilos et repris 2 puis tombé enceinte et pris 13 kilos et mnt je veux perdre 12 kilos je suis très petite de taille donc y'a urgence !!!! j'ai commencé le 01/01/2012 pour bien commencé l'année, j'ai fait 3jrs d'attaque et mnt en croisière ça stagne un peu !!!! aujourd'hui j'ai repris un peu !!! je désespère pas mais ça donne un coup au moral et c pas bien du tt !!!!!!!!!

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Posté le 05/01/2012 à 21:56

Merci beaucoup a toutes pour les encouragements ca fait plaisir !! Bein moi je fini demain pa !!! et j ai perdu seulement 1 kilos !!! Un peu degouté j ai presque craqué aujourd hui mais je continue !! Je me dis 1 kilos en moins bein c'est déja ca !!!! Bisous

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Posté le 06/01/2012 à 13:03

Tu as raison Yasmine, 1 kg en 3 jours c'est bien même très bien !

Bon moi perso je ne sais pas du tout parce que Madame ma balance a décidé de tomber en panne !!! Grrr Va falloir en racheter une et dare dare !!

Je me fixe 2 à 3 kilos par mois, je me dit que c'est raisonnable si on suit bien Dudu, qu'on rajoute un peu de sport et notre volonté à toute, ça devrait le faire !!

Et puis Mafalda a raison, il faut penser à se mesurer ! J'ai pris les mesures........ bon j'ai de sacrés cuissots mais le voir en cm, wouah ça décoiffe !! Mais parès le choc, la motivation de voir ces cm réduitent !!

Allez allez les louloutes on s'accroche !!

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Posté le 06/01/2012 à 17:46

Oui merci pour vos encouragement !!! Faut que ca démarre le debut est pas evident !!! Mais on s'accroche toutes et on va y arriver !!!! Bisous je me pese dimanche ou lundi pour le bilan sur une semaine !!!! Je voudrais savoir pour vous est ce que vous voulez qu on se fixe des rendez vous deux fois par semaines pour discuter !!! Et les pesé ca serai cool de le faire toutes le meme jours !! Qu est ce que vous en pensez ???

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Posté le 06/01/2012 à 18:26

Effectivement la pesée toutr le meme jour est ube bonne idee pour nous motiver/

Moi j'avais choisi le jeudi car plus tard et à vie le jour de PP hebdomadaire sera le jeudi!!! mais si vous préférées un autre jour pkoi pas!!!!

Posté le 06/01/2012 à 20:14

ok pour le jeudi matin la pese et rdv pour le bilan dans la soiree !!!! Moi ca commence a allez mieu ... et peu moins faim !!! Mais tres envie de sucrerie !!! Ouie je vais essayer le flan aux oeufs en plus j adore !! Ps : Hier j ai fait croquette surimi saumon completement raté (je passerai jamais a Master chef moi !!! hihihi) mais j avais tellement faim que je les ai mangé !!! et le pire c'est que ca ma bien calé !!! mdr. Bisous les filles je reviens dimanche sur le forum et JEUDI pour la pese !!!! C O U R A G E A V O U S T O U T E S  !!!!!!!

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