Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Pitchouco  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2013 à 14:13 Hello
J ai fait 7jours d'attaque avec une petite entorse le 6e jour (j ai mangé des légumes!!!)
Je me suis fixé des paliers en fait et ça me motive de me dire encore un petit effort et c est bon . Je ne regarde pas ce qui me reste a parcourir jusque au juste poids mais plutôt jusqu'au prochain palier
Alors au supermarché exclusive j ai acheté son d avoine et son de blé et aussi l édulcorant liquide et aussi l indispensable cacao pur sans sucre. Autrement chaque fois que l occasion se présente j en fait rapporter. je stocke
Le site est bien mais hyperactif cher!!!! Moi j essaie de trouver un moyen de satisfaire ma gourmandise dc je fais des crêpes et autres avec des recettes que je trouve sur le site ou sur you tube c est plus sympa par contre les arôme noisettes beurre fondu et tout j ai pas encore trouvé ici
Bon profite bien du WE ne mange pas bcp pour te mettre en condition
Par contre je bois bcp de coca zéro je ne sais meme passi je devrai mai l eau j ai un peu de mal je me force un peu
Courage! 
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Cutiepie  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2013 à 12:24 Coucou tout le monde!
Me voilà de retour! C'est bien calme, ici, depuis février.
Je postais au tout début mais après abandon du régime, je ne venais plus souvent. Après avoir perdu près d'une vingtaine de kilos, j'ai carrément abandonné par manque de motivation et de nombreux déménagements aussi. Et là, j'ai tout repris avec quelques kilos en prime. La cata! J'ai souvent recommencé pour recraquer par la suite. Là je suis rentrée au Sénégal pour de bon et je souhaite reprendre le régime. J'ai déjà perdu 4 kilos en faisant du sport mais la balance ne bouge plus depuis quelques semaines.
Y a-t-il encore des Dudus du Sénégal qui suivent le régime?
Bisous à vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Tania66  2213 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/06/2014 à 18:42 TOC TOC TOC
OU EST LE SENEGAL ??? 
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c est psychologique