Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
Utilisateur20599  |
Posté le 14/10/2011 à 12:05 Dsl pour le faux espoir, les pates sont à faire soi-même http://www.proteinaute.com/recette_pates_dudu-3767.html mais c'est rapide et très bon avec un oeuf et fromage frai! Sinon pour la boxe, il n'est jamais trop tard! J'en a fait pendant 3 ans, à Melun et ça faisait 3 ans que j'avais arrêté (d'où la prise de poids...). Là, j'ai des courbatures PARTOUT, j'ai mal à des muscles que je n'avais même pas soupçonné... Tu peux aller faire un tour aux cours de Draveil, au moins pour regarder et tu te fera une idée... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lylana  147 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2011 à 20:16 coucou,
ah ouais tu m'as donné envie, je vais les tester la maintenant les pâtes ! hummm !!!
en plus les filles, j'ai fais un écart de chez écart, j'ai mangé un sandwich jambon/beurre (j'ai enlevé tant bien que mal le beurre mais bon
bon verdict demain à la pesée 
|
|
lylana 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2011 à 21:17 miam miam les pâtes un puuuuuuure délice! MERCI Laura sur ce coup tu sais mais tu m'as sauvé mon régime la en me faisant découvrir cette recette mais plus jamais je craque en PP ac sa, plus de jambon/beurre j'en reviens : comme des vrais !!!
|
|
Galadrielle89  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2011 à 02:32 Laura : Oui pourquoi pas, j'y passerais peut être un jour, mais pour le moment je me suis trouvé une occupation en attendant de trouver un employeur, je suis bénévole dans un refuge pour chien. Enfin, je me suis inscrite aujourd'hui et je commence demain, j'ai hâte !!! Ca va me permettre de me bouger un peu et puis je vais pouvoir chouchouter pleins de boules de poils ^^
Bisous à vous !! 
|
|
lylana 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/10/2011 à 21:57 Alors les filles,
vous donnez plus de nouvelles ! vous faîtes quoi d beau et le régime? Vous en êtes ou?
|
|
Galadrielle89 109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 20:54 coucou à vous les filles,
Pfiou ça fait un petit moments qu'ont ne s'est pas donner de nouvelles !!! Alors comment allez-vous?? et où en êtes vous de votre régime ??? Moi c'est dur dur je stagne, donc je laisse faire et je prends mon mal en patience... Sinon bah tout vas bien pour moi !!!
Gros bisous !!
|
|
lylana 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 18:23 coucou,
ouais vous m'avez abandonné lol (non je plaisante). Sinon ouais sa va je suis en stagnation depuis un moment parce que pas mal d'écart mais j'essaie de me reprendre la et de faire gaffe. j'espère que sa se passe bien pr vous et que la perte continues de votre coté.
Pas de nouvelles de laura ?!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
). Mais bon j'avais pas vraiment le choix ! donc demain footing, j'espère que je vais trop reprendre avec cet écart sniff
!