proteinaute dans le 91 pour sport ou autre

Posté le 25/09/2011 à 12:24

Bonjour tout le monde,

J'ai commencé le régime ya 5 jours maintenant (le 21/09). Je cherche des proteinaute qui habiterait le 91 pour se soutenir et si possible d'envisager de faire du sport ensemble  . J'habite arpajon et pas motivé pour faire du sport toute seule. Sinon j'ai 24 ans et je suis étudiante, (je reprends les cours la semaine pro d'ailleurs  ).

Donc j'attends vos messages les files !

A bientôt

Posté le 25/09/2011 à 13:36

Merci . bravo à toi aussi !!

Bon à vrai dire cela fait tout juste un an que j'habite à Arpajon donc je connais pas Draveil donc je sais pas où c'est .

Sinon depuis que t'as commencé t'as fais du sport ou pas ?! Moi j'espère pouvoir reprendre le sport et trouver du temps entre mes cours et mon trajet (ma fac est sur Paris) qui est assez long.

Posté le 25/09/2011 à 18:30

ah ok je situe mieux Juvisy, puisque j'y passe tout le temps et c'est à 20min d'arpajon donc draveil sa doit être à 30 min.

Je suis à la fac de nanterre et toi c'est laquelle ?!

bah moi je me suis renseigné par chez moi pour les salles de sport mais sa reste assez cher quand mais je pense que je vais me laisser tenter par le zumba, sa pourrait être bien

C'est sympa d'aller courrir mais bon toute seule ...très peu pour moi lol

Posté le 26/09/2011 à 21:52

Coucou

oui sa va, envie de craquer hier mais j'ai tenu bon lol.

concernant les 4kg c plus qu'approximatif parceque j'ai une balance à aiguille donc pas très précis mais bon...

C'est vrai que 30 min en bagnole pour ensuite aller courir voila koi lol mais c'est vrai que sa aurait été cool si seulement on était pas si loin l'une de l'autre. Sinon sa se passe comment pour toi, pas trop dur? t'arrive à gérer tes menus. Moi j'ai trop peur que sa devienne difficile à gérer à ma reprise des cours surtout que j'aurais pas tout le temps de pause déjeuner !

Posté le 28/09/2011 à 21:57

coucou lylana , je t ai bcp cherché mais enfin trouvé!!! on a du supprimé notre conversation je la trouve plus !!! donc voici notre nouvelle discussion pour cette nouvelle phase croisiere si ca te tente tjrs de poursuivre l aventure ensemble

http://www.proteinaute.com/forum/phase_croisiere_de_eileens_lylana_et_moudou-19221.html

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Posté le 29/09/2011 à 21:42

salut les filles

laura: ok pas de soucis j'espère que ton stage se passe bien.

Galadrielle: cool deux réponses lol. Bah comme je disais à laura j'habite arpajon que depuis un an et je connais pas du tout mais pas du tout le 91  donc je vois pas du tout où c'est ta montgeron par rapport à Arpajon mais je vais regarder sur google !

et puis si c'est pas trop loin ce serait avec grand plaisir .

ps: je suis originaire de la Guadeloupe donc connais pas trop d'endroit ici lol

Posté le 30/09/2011 à 20:41

Lylana : Courage tu y arriveras, on est pas là pour te soutenir, enfin en tout cas moi je suis là si tu a un coup de mou ou besoin de conseil ou tout simplement papoter 

Moi à la base je suis Charentaise alors idem pour moi je suis un peu paumée ici ^^

Posté le 30/09/2011 à 22:04

Bin ça n'a pas était si facile puisque dès le 2ème jour je voulais arrêter !! lol

Mais heureusement mon fiancé ma raisonné et m'a soutenu donc j'ai tenu bon ^^ J'ai fait mes 5jours de protéines et apres 1j PP sur 1j PL,( je te le conseille c'est plus facile) et petit à petit je me suis autorisé un peu plus de toléré pour ne pas craquer complètement et aujourd'hui je me permet même des petits gâteaux trouvé en grandes surfaces ( spécial régime protéiques, "Gerlinéa" ils sont très bons !! ) Mais j'ai souvent eu des périodes de stagnation, ce qui est normal, le corps doit se reposer un peu...

Mais je pense que sur tout le régime, ces 3derniers kilos sont les plus dur à perdre ^^

Perso, je me pèse tous les matins, et surtout ne t'inquiète pas si tu stagne, continue ton régime, tu verra ça ira tout seul, même si ça doit prendre du temps !! 

Posté le 01/10/2011 à 19:27

Et oui, malheureusement la vie de couple à tendance a faire grossir, on se laisse aller, on grignotte sans se voir grossir, et un jour, PAF  !!!! 20 kg en plus !!! Moi j'ai commencé à m'inquiéter lorsque j'ai eu des vergetures bien rouges sur presque tout le ventre, ça m'a pas mal complexé par rapport à mon copain et puis j'ai entendu parler du régime Dukan et j'me suis dis que c'était peut etre l'occasion pour reprendre soin de mon corps ^^

Ce site m'a pas mal aidé à tenir, en plus de mon chéri, le fait de voir que je n'était pas la seule a galérer, et les recettes aussi sont sympa ^^

Bon courage les filles, et n'hésiter à venir parler dès que vous avez une baisse de moral !!

Bisous à toutes !!

Posté le 01/10/2011 à 21:58

coucou les filles,

camille: c'est vrai que quand on est en couple on a tendance à se laisser-aller mais c'est la pire des choses à faire :(

et t'inquiète laura, on y arrivera à notre objectif de se la péter lol. C'est vraiment dur de se mettre en maillot quand on sent ps bien dans son corps. Cet été c'était horrible, aucun vêtement ne m'allait c'était horriiible, j'avais qu'une c'était de fondre en larme devant mon désarroi mais comme tu dis plus jamais sa! envie de voir le regard de mon copain qui pétille quand il me regarde de nouveau: sa manque !

c'est vrai que c'est dur de voir sa courbe stagner quand on fait aucun écart mais surtout il faut pas lâcher. Quand je vois les avants après je me dis que moi aussi je vais y arrivé . Tu fais du sport ou pas? c'est peut être pour sa! apparemment faut éviter les tolérés en période de stagnation et de prendre un draineur, sa devrait t'aider.

Bah ce serait sympa qu'on puisse aller ensemble à la piscine mais ce serait pendant un weekend (je vais complexer à coté de vous avec tous mes kilos lol)

on se tient au courant alors les filles

bisous

Posté le 01/10/2011 à 22:57

Bah je fais du 40/42

Euh oui j'ai pris 6kg pendant l'été (et oui c'est sa les bonnes recettes de maman). Sa fait 4/5ans que je stagne à 69/70. c'était déja trop mais bon le gros déclic de cette été c'est quand ma balance a atteint les 78. Alors que le max que j'avais jamais atteint c'était 72 !

en gros j'ai pris du poids parce que j'ai pas arrêté de bouffer et n'importe quoi (fast food etc...et pas de sport surtout)

Mais bon je suis pas de nature mince à la base. Jusqu'à mes 18 ans je pesais 64kg et je me sentais bien parce que j'aime bien avoir des formes quand même et mon chéri aussi lol ^^. Et puis j'ai une forte poitrine (malheureusement) donc sa m'irais pas si je perds de trop.

en gros voila l'histoire lol donc mon premier objectif est de 62/64 en fonction de comment je me sentirai à ce poids la. je cherche pas le poids idéal mais le poids où je me sens à l'aise avec mon corps!

c'est chaud laura tu dois pas avoir une minute à toi du coup. donc bon on verra bien pour la piscine

ps: je suis une piètre nageuse pour ne pas dire que je suis pas nageuse du tout et oui je sais que sa craint surtout pour une fille des iles lol.

Posté le 02/10/2011 à 00:56

A 2kg près plus de trace de cette prise de poids c'est génial...t'as du prendre plaisir à refaire ta garde robe Camille . Je rêve de ce moment alalala, du jour où on me dira "vous le voulez en quelle taille" et où enfin je pourrai dire 38 MDR. Je craque la je crois, je devrais peut être aller me coucher lool.

Posté le 02/10/2011 à 00:59

lol, haha oui c'est assez agréable de pouvoir remettre des vêtements qui ne m'allez plus !!! Mais bon mon problème actuel est au niveau du ventre, il est un peu détendu, j'avais fait quelques abdos au début mais malheureusement le sport n'est vraiment pas mon truc !!! ^^ Du coup je cherche sur internet pour trouver un rameur ou un truc dans ce genre...