Proteinaute de vidauban 83 cherche amies !!

Posté le 11/02/2011 à 21:28

De mon côté les sons de blés et d'avoine me donnent très mal au ventre, ça gonfle... c'est horrible !!!

Posté le 12/02/2011 à 07:47

Bonjour les voisines 

Petit truc pour celles que çà pourrait interesser , durant la croisière ,je remplaçai l'apéro par un beau verre avec 2 càs de vinaigre de cidre bio, rempli d'eau et éventuellement arôme framboise .

C'était excellent et comme çà pas de frustration , voili,voilou .....

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Posté le 13/02/2011 à 00:26

Bonsoir toutes les filles du 83. J'ai 55 ans, deux jolies filles et une adorable petite fille de 2 ans bientôt. Je suis en retraite.

J'ai arrêté de fumer en janvier 2010 et me suis mise à grignoter toute la journée, j'étais tellement accro au sucre que je me relevais la nuit pour avaler plusieurs barres chocolatées, et je ne mangeais que de la cuisine industrielle (trop salée, beaucoup de sauce avec beaucoup de pain). Bref, 23 kg pris en 8 mois, une horreur je ne pouvais plus bouger sans compter que je suis une fille du nord et que je ne supporte pas trop la chaleur imaginez l'été que j'ai passé. En septembre j'ai crisé en me pesant. J'avais 2 solutions : le suicide ou le régime. J'ai choisis la bonne : en août 2010 = 93 kg, aujourd'hui 73 kg. Je mesure 1.71 m je vais essayer de descendre à 65 kg en sachant que je vais reprendre entre 3 et 5 kg. Ce régime est formidable, je ne ressens aucune fatigue, je me sens à nouveau bien dans ma peau et je vais pouvoir reprofiter de la mer et de la piscine. Je suis à Cogolin, si vous voulez parler avec moi pas de problème ce sera avec plaisir. Je suis seule mais je ne m'ennuie pas mais je suis prête à vous soutenir dans vos moments à vide car j'en ai connu beaucoup et j'ai même failli arrêter mais finalement j'ai bien fait de continuer car ça valait le coup. Alors bon courage les filles. J'espère avoir quelques réponses.

Posté le 13/02/2011 à 00:37

et encore une chose, mdr, Qui peut me dire OU JE PEUX TROUVER DU PROTIFAR dans le Var. Ici y'a pas moyen. Merci

Posté le 13/02/2011 à 09:12

Bonjour ,

Je n'ai pas encore essayé de trouver du protifar car je trouve que c'est vraiment cher .Le fait de pouvoir le remplacer par de la maïzena ,mais en le comptant comme 1 toléré ,me permet de préparer quelques-unes des recettes de Proteinaute.

Mais je sais qu'il suffit d'en commander dans ta pharmacie habituelle pour le faire livrer.

Je souhaite corriger pour Emma : ce n'est pas du cidre , mais du vinaigre de cidre que j'emploie (pas du tout le même goût ) et surtout aucune calorie et dilué dans un grand verre d'eau .

J'ai déjà essayé de nombreuses recettes de dessert au chocolat et vraiment aucune ne m'a semblé concluante comme dessert de réception . Par contre ,de nombreux gateaux aux arômes de fruits sont très bons .

Mon préféré est le gateau amande-rhubarbe et en plus très simple à faire .

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Posté le 13/02/2011 à 09:25

pour les autres filles du site : good morning !!!!!! bonjour ........et bon dimanche !!

Posté le 13/02/2011 à 10:05

merci Emma !

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Posté le 13/02/2011 à 15:04

bonjour a toutes

bienvenue a nugget moi aussi j ais 2 filles et 1 petit fils de 2 ans.

le protifar je le paye 17€87 a la garde la pharmacie qui se trouve sur le parking d' intermarché.

je m'en sert tous les jours pour midi j'ai préparé des petites galette de courgette(2 courgettes rapé bien égoutté + 2 oeufs + 4 doses de protifar sel poivre + 2 gousses d'ail hacher) dans une poêle tefal bien chaude 2 minutes de chaque côte c prét.

trés simple et rapide.et surtout tres bon.

si une de vous passez a la garde fete moi signe. je serrais heureuse de vous rencontrez.

mon invitation a besse sur issole pour cette ete tien toujour.

bon dimanche

Posté le 13/02/2011 à 15:21

trés bonne et surtous rapide

c patin j ais prepere un gateau au fromage blanc.des beignet de thon. du pain de mie. des galette de courgette.une moussaka .et des cote de veau bien sur on na pas tous manger a midi j ai prepare pour demain je porte mon repas au travail alors il faut tout faire a lavanse.

qui aurais une bonne recette de pizza mon marie a une envie de pizza si je ne trouve pas une recette dudu il va finir par en commender une vrais trés riche et trés defendu .