Proteinautes de la haute garonne

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pascale31 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:40 bonjour, j'ai commencé lundi 07 février - deux jours et deux kilos en moins. Je suis de Labège. phase d'attaque mais en pleine forme ; je pense que ce sont les protéines qui doivent donner du peps ??? quelles sont vos idées menu pour la saint valentin ? je serais en phase croisière. Vos idées sont les bienvenues.

kara92 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 00:03 BONJOUr,je suis de Frouzins! j'ai commencé le 24 janvier
audreysa31 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 08:48 bienvenue pascale et kara et bon courage pour la suite
MISSDECO31 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 08:51 Bonjour à tous et à toutes, je suis de Lespinasse. J'ai commencé le 08/01/2011. Je suis en pleine forme.
pascale31 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 09:34 Je pense que nous avons toutes et tous reçus le mail du Dr DUKAN pour la Saint Valentin : CREER DU POSITIF POUR ANNULER DU NEGATIF - CREER DU PLAISIR POUR NEUTRALISER LE DEPLAISIR !!! ça ne me donne pas une idée menu PLAISIR ET POSITIF pour lundi 14. Merci à Audrey pour ton soutien et bon courage à toi aussi pour continuer en phase croisière (j'imagine). Bonne journée à toutes et tous et continuez à être en forme et positives (positifs pour les hommes qui sont moins nombreux sur ce site et que j'encourage vivement car d'aucuns auraient besoin de faire régime mais refusent le moindre effort)
lilooan 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 12:02 TOULOUSE aussi !!!!!
lilooan 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 12:04 Heu plutot Bazus pour ceux qui connaissent lol
audreysa31 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 14:43 bonjour petite baisse de moral aujourd'hui la balance a stagner pendant 2 jours et ce matin la voila qui remonte..... ca + la fatigue ........j'ai un petit peu du mal; j'espere que je ne vais pa craquer en plus demain je suis invite a une paella je vais amener mon tupper mais bon..... bonne journée a tous et bienvenue au nouveau

dawn1234567 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:49 salut tout le monde! nouvelle dans la région , j'habite a Le Fousseret depuis 2Mois ( chéri muté, j'ai suivi), je suis originaire de Bourgogne! commencé dudu il y a qques mois, mais avec ce déménagement dudu a été mis entre parenthèse et bcp de kgs repris.. j'ai rattaqué lundi, me suis inscrite a la salle de sport de Rieumes , ( la plus proche de chez moi), et voilà, on repart motivé pr degommer ces 8derniers kgs! si qqun est proche de chez moi et veut faire connaissance, ça sera tjs avec gd plaisir, et au moins j'arreterais de saouler mon chéri avec dudu lol! bon courage a toutes!
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 08:21 kikoo a toute @dawn moi je suis de st sulpice sur leze je vient souvent a mondavezan ou habite ma meilleure amie samedi je fait une reunion ^porte ouverte de sous vetement si sa vous dit
dawn1234567 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 08:46 @Severine : si tu vx papoter Dukan avec une nvelle de la région, n'hésite pas!
yadoune 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2011 à 12:58 villefranche de lauragais !
dawn1234567 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 16:16 @Severine31410 : je suis en traine de penser , est-ce que tu commandes svt sur laféerégime? parce que je me disais que si tu viens svt à Mondavezan , on n'aurait pu se mettre ensemble pr commander et ainsi réduire les frais de port ! j'ai gôuté les vermicelles de konjac, trouvé sur le site, un pur régal.. mais les frais de port à moi tte seule ça me plombe!
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 10:11 kikoo dawn je vien surtout le week end et je command plus sur patiwizz mais on peu faire une commande groupee puisque a soeur ausi fait dukan sa fait kles frais de port tres reduit moi j ai aps de permis pour me deplacer mais je bosse pas donc si un jours sa te dit de venir passer un moment kf et douceur dudu ces avec plaisir bonne journee
dawn1234567 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 13:13 c'est gentil pour l'invitation je te laisse mon adresse hotmail si tu vx faire un peu connaissance avant ( dawn1234567@hotmail.fr) : en fait je voulais commander sur la fée régime parce que je ne suis pas très fan des arômes , par contre j'ai découvert les konjacs il y a 2j et je trouve que c'est un délice... on en reparlera!! bises
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 18:47 ok dawn je rentre ton adresse desuite moi ces seve suivi de mon nom de famille ...... bonne soiree

chiva 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 15:32 salut a toutes je suis vers aurignac et fais dukan pour la seconde fois car 1er fois pas stabilise et deux voyages dans le's pays pas tres diet alors avec mon mari on s y recolle lui - 7 kg moi - 3 kg et que ca roule !!
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 17:30 chiva bonne continuation courage tu est vert aurignac ces cazere ,,
complices 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 14:11 Tout d'abord merci à Chiva qui m'a fait connaître ce site. Tout le monde s'y met pour trouver de nouvelles recettes et chacun y trouve son compte. Je me présente : j'habite Mondavezan, j'ai commencée le régime Dukan il y a 3 ans. Résultat moins 8 kg puis stabilisation, et un an plus tard moins 10 kg et re-stabilisation.Le régime m'a appris à cuisiner sainement et toute ma famille en profite. Depuis pas de reprise conséquentes. Bien sur 2 ou 3 petits kilos repris en en fin d'hiver, fêtes et coocooning obligent ! mais très vite reperdus dés le printemps avec la reprise des activités extérieures. J'ai cru comprendre qu'il y avait des sportives parmi vous. Y aurait il des volontaires pour aller faire des promenades collectives, gendre mini rando. C'est également faisable avec les enfants car il y a de quoi faire dans notre belle campagne (secteur Cazère / Le Fousseret). Bises à toutes
dawn1234567 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 14:25 hey complices! je suis du Fousseret ( j'y habite depuis 3 mois seulement), donc si tu vx te faire une connaissance dudu et pk pas des ballades ( si c trop rando je pourrais pas ^^), etc ! bises
chiva 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 20:17 ah complice !! ca y est je t'ai retrouvé .. bon j ai raté la recette des briochres par rapport a toi . est ce le four ? ou la levure ou j'ai pas laissé assez reposer.. faut voir . et c'est sur ce site que j'avais vue qu'il y avait des proteinautes de mondavezan.
severine31410 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 09:38 kikoo ici temp de merdoumm pfffff bienvenue a toi complice ma meilleure amie habite a mondavezan et a deux garcon ..... j y etais vendredi soir mais pk pas ce rencontrer autour d un kf pour faire conaisance puis on est pas tres loin toute ..... les une des autres a plus tard
complices 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 23:20 Chiva grâce à toi j'ai pris contact avec "dawn" et je voie que "Séverine" serait également partante pour se boire un café. Séverine tu as déjà fait la connaissance de Dawn ? si ce n'est pas le cas (même si c'est le cas d'ailleurs) on peu se retrouver entre filles pour boire un coup et apprendre à se connaître. Chiva ça te dit de nous rejoindre ? Même si ça fait un peu plus loin pour toi. Moi perso je suis un peu surbookée jusqu'à mercredi prochain. Dites moi comment faire pour vous envoyer un message perso, pour vous donner mon adresse e-mail que l'on se mette en contact. En fait Séverine c'est surtout pour prendre contact avec toi que je dis ça car j'ai les e-mail de Chiva et de Dawn. je vais tout de même faire un tour sur le site voir si je trouve la solution toute seule comme une grande fille autonome ! Bises et à bientôt,
chiva 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 09:14 prendre un verre ok mais je pourrais pas aller marcher avec vous car avec le magasin .. deja tte une organisation pour aller au sport. bon encore rien perdue !! aucun ecart !! et beaucoup de "musclage" !!!! allez pas grave on continue quand meme je les veux les 6 kg qu'il me reste a perdre !!

chiva 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2011 à 10:35 ca y est complice j'ai reussi la brioche que j'ai fait en gros et apres je l'a decoupe en tranche en fait ca venait de la levure je prenais boulanger au lieu de chimique. excellent

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