Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chiva
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2011 à 07:18
salut a toute moi aussi contente car malgre la mauvaise periode du mois je descends alors je me dis que d'ici qq jours qd j'aurai dégonflée ca va descendre encore et je me rapproche doucement de mon but. complices dis moi par mail a quelle heure vendredi pour l'inscription. j'en profiterai pour recuperer les affaires de micka. bon courage a toutes les filles profitez du soleil et donc des grillades c'est plus sympa au gout. j'ai gouté le citron vert teisseire a 0% super bon avec de la glace pilée !!
Utilisateur53165
Posté le 19/04/2011 à 14:07
Bonjour à toutes,
Bravo à toutes celles qui se rapprochent de leur but !!! Pour moi ce n'est pas pour encore mais le moral est là.
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usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/04/2011 à 15:20
Salut tout le monde !
J'apporte ma contribution masculine à ce forum.
Bon courage à toutes et à tous pour la suite !
Julien
audreysa31
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2011 à 08:25
salut usspalbi et bien venu a toi
tu es d'ou ?
bon courage a+
usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/04/2011 à 13:12
@audreysa31 : Merci ! Sinon je suis de Toulouse même !
Utilisateur57325
Posté le 03/05/2011 à 16:55
coucou
je suis débutante et de la haute-garonne !
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usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2011 à 17:03
Bienvenue à toi !
Utilisateur53165
Posté le 03/05/2011 à 17:06
Bienvenue à usspalbi et à sysyinthecity,
Comment fais tu usspalbi pour perdre aussi vite. Bravo!!!!!
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usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2011 à 17:09
Merci !
Ben j'ai pas de recette miracle :
- je suis un mec donc je perds plus vite qu'une femme
- je suis le régime à la lettre, je ne fais strictement aucun écart, je bois mes 2L par jour, je fais mes 30min de marche etc...
Rien de magique tu vois !
Utilisateur53165
Posté le 03/05/2011 à 17:17
En tout cas bravo ! Pour moi c'est un peu plus difficile mais il faudrait aussi que je ne fasse aucun écart et j'ai quand même mal commencé. Mais je suis quand même satisfaite car les résultats commencent à être visibles.
Bon courage à toi et à bientôt!
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usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/05/2011 à 17:21
Merci et bonne continuation à toi aussi !
Utilisateur57325
Posté le 04/05/2011 à 08:51
merci !
c'est bien connu les hommes perdent toujours plus vite que les femmes....snif !
et vous ? comment vous faites pour tenir ? moi j'ai 5 enfants donc pas évident , le placard est remplie de bonnes choses...
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xav6631
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 07:20
salut a tous
je suis nouveau sur le cite je vois que les mecs on est pas nombreux a plus
gigi31
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2011 à 20:48
salut a tous je suis de sainte foy de peyrolieres en haute garonne y a t il quelqun dans mon coin a cote de saint lys a 25 km de toulouse bonne soiree a tousgigi31
marieno
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2011 à 09:48
coucou
gigi31, moi je suis de labastidette donc on est pratiquement voisine
marine31
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2011 à 17:10
hello !! y a til des personnes de castanet ou des alentours ??
usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/06/2011 à 17:33
De Castanet-même non, moi j'habite presque à Ramonville (Rangueil).
marine31
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2011 à 17:41
c est pas loin non plus tu cherches quoi sur le forum ??
usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/06/2011 à 17:48
C'est plus sympa de faire le régime à plusieurs, on se conseille, on se soutient, voilà !
marine31
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2011 à 17:54
ben sa tombe super bien !!! moi c est pareil ! je peux te voler ton adresse mail ou msn ?
usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/06/2011 à 18:04
Ecris-moi la tienne sur ma page perso (en cliquant sur ma réglette) et je t'enverrai la mienne par mail.
mh31
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/06/2011 à 12:08
Bonjour,
je suis une débutante toulousaine, un peu désespérée de perdre si lentement (en moyenne 700 à 800g par semaine). Je tiens bon car ultra motivée, mais c'est assez dûr à la maison avec les enfants, et puis aussi quand je suis en déplacement...
je découvre ce forum: c'est motivant de voir que les autres y arrivent, et de se sentir entourée...
A plus
usspalbi
1374 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/06/2011 à 12:12
Bienvenue et bon courage à toi !
Utilisateur63918
Posté le 14/06/2011 à 16:39
Hello, je suis de Cornebarrieu et je commence aujourd'hui ... j'ai hate, je crains, un peu tout à la fois
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