Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 09:38 je ne peux plus me pesée plus de balance |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 09:38 toute façon rien ne va |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 09:40 je vais me remettre au sport faire 2 kilomètres le soir de marche a pieds |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 09:41 peut être que mon corps va bouger mais ne t'inkiete pas mamie |
isana 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 10:40 Salut les filles, désolée de mon silence, j'étais un peu occupée par le boulot, la famille..... je travaille dans la fonction publique, plus précisément à la Mairie de Poitiers, et hier j'avais un examen important pour l'évolution de ma carrière. Mais je suis toujours là ...... Niki je suis sure que ça va repartir, il faut te laisser le temps... merci mamie de faire vivre ce topic, je lis régulièrement tes messages, meme si je n'ai pas le temps d'y répondre.... je suis admirative de ta courbe et de ton parcours... je vous souhaite à toutes une bonne journée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 19:34 coucou isana , mon mari est retraité de la fonction publique depuis 2002, il travaillait aussi à la mairi de Poitiers ,
j'espère que tu réussiras ton examen , tiens nous au courant ,
pour ma courbe ,rien d'exceptionnel, je l'ais mise à jour le 1er de chaque mois jusqu'à maintenant ,même si je me pèse tous les jours !!!! pour moi c'est un garde fou,car c'est mon 2ème dukan!!!!!
donc pendant les deux premières phases du régime c'est normal qu'elle vas vers la baisse,car tous les mois j'avais du poids en moins ,depuis la conso c'est plus plat ,tant qu'elle ne remonte pas !!!!! mais j'y veille , pour moi ce n'est plus un régime ,c'est une façon nouvelle de m'alimenter, et je cuisine beaucoup plus en faisant attention à ce que j'achète le soutien que je trouve sur le forum est aussi une aide très précieuse ,
voilà , je vous souhaite à toutes ,charline,niki,mamiegis,isana,une bonne fin de journée
si il y a d'autre personnes de notre région qui nous lisent n'hésitez pas la porte est grande ouverte !!!!!!
mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/09/2013 à 16:45 un petit coucou dominical , j'espère que vous allez bien et que votre week-end se passe bien , j'ais cuisinée toute la matinée pour prendre de l'avance pour le débût de la semaine
à bientôt , mamie |
Utilisateur123373 |
Posté le 29/09/2013 à 19:18 coucou a toute j 'espere que vous allez bien moi j'ai passe un super dimanche avec les enfants et des amis on a fete l'aniversaire a mon mari bon la je vais remettre la salle a mange a lordre a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/10/2013 à 11:18 coucou les filles , super mamiegis pour ton dimanche,
isana, niki ,ça vas ?????
bonne journée |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 14:18 cc tout le monde tout le mon de va bien pour moi calme plat isana j’espère que ton examen c'est bien passer on est tous avec toi et on est sur que tu la réussie moi j'ai passer l'examen ass mat et je l'est eu
pour le régime ses pas sa |
isana 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2013 à 18:11 Bonsoir les filles, alors pour le concours résultat le 7 décembre.....!!!!!! en attendant et bien on patiente, on bosse, et on pense aux révisions pour l'oral, des fois que..... pour le reste ça va, c'est toujours la course entre le boulot, les enfants, le mari, les activités des enfants, les rdv médicaux..... pour le régime, je le fais en pointillé, du coup je n'ai pas de grosse perte de poids, mais j'ai trouvé un rythme qui me convient bien, en plus j'ai des projets en cours, je vous en parlait plus tard. et bien j'attends de vos nouvelles, et je vous souhaite une bonne soirée Courage niki.... !!!! a bientot |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/10/2013 à 08:41 un petit coucou les filles ,passez un bon week-end
niki que deviens-tu ?????
à+++++++++++ mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/10/2013 à 06:35 bonjour les filles
passez toutes une bonne semaine
mamie |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 08:13 bonjour mamie toujours pareil ce weekend une grosse crise de Fibromyalgie j'etait paralyse de tout le bas j'ai repris mes médicaments pour la maladie j'etait stone tout le weekend et les kilo nens parlons pas avec sa je suis monte a 94 kilo alors tu voit le moral il est pas tope et quand tu a des crises comme sa tu voit tout en noir mais bon aujourd'hui je vais me refaire une cure de protéine pure pour rebouste tout sa |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 08:14 bonne journée a vous tous |
isana 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2013 à 09:39 Salut les filles, Week end cool pour ma part, un peu fatiguée ce matin, car j'étais de mariage samedi, donc voilà couchée tard et du coup hier et bien journée canapé, et ce matin encore un peu compliquée..... bonne journée tout le monde..... |
isana 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/10/2013 à 09:34 Salut les filles, serait ce le froid qui ne vous fait plus venir sur le forum ????!!!!! pour ma part j'ai encore passé un bon week end, mais nettement moins fatiguant.... retrouvailles en famille samedi, que du bonheur !! donnez moi de vos nouvelles !! je vous souhaite une bonne journée, et une bonne semaine malgré le temps.... |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 10:26 coucou isana , je ne suis pas venue sur le forum car je suis sur d'autre fil de discution et j'ais beaucoup d'occupations avec mes petits-enfants ,et ce week-end j'ais fait énormément de cuisine pour faire de l'avance ,j'ais une fille qui entre en clinique mardi pour une intervention lourde ,donc pas facile de gérer tout ça
niki donne de tes nouvelles stp , tu avais ouvert un fil de discution pour demander si il y avait quelqu'un de poitiers , ici on est déjà 4 , à condition d'entretenir la discution !!!!! car on vas se sentir seule et abandonner
mamiegis ça vas , je sais que l'on se voit mercredi matin
bonne journée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2013 à 10:27 http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_mamie25.html
voici le lien de mes recettes si vous voulez consulter |
Utilisateur123373 |
Posté le 14/10/2013 à 18:36 bonjour les filles sa y etle froid arrive bon je n'ai pas encore allume le chauffage mais je pense que je ne vais pas tarde ce week end ces passe a faire le menage et le dimanche mon fils et ma belle fille sont venu et elle a reparere l'ordi de mon mari elle travail dedant maintenant ilpeu faire ses jeu la je vais faire ma valise pour faire la nuita domicile a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2013 à 08:31 un petit cc sa va j'ai rdv a l'acuponcture sa va peut etre me faire du bien |
niki86 138 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/10/2013 à 08:32 bonn journée a vous |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:54 coucou les filles j'espère que l'accuponcture te feras du bien niki , tu n'est pas bavarde , tu garde combien d'enfants dans la journée ? et ils ont quel ages ? a tu des enfants à toi et combien , quel ages ils on t'il si tu en as ? que de questions me diras- tu !! c'est pour engager la conversation et que ce forum soit vivant et que l'on continue a y venir , c'est une façon de soutenir le travail que font les modératrices qui ont crée ce forum , c'est encourageant pour elles de voir qu'un forum fonctionnent bien
passez une bonne soirée , mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:55 mamiegis merci pour le petit cadeau pour les petits ,ma fille est ravie ,elle à trouvée les couleurs et les formes sympa !!!! |
Utilisateur123373 |
Posté le 16/10/2013 à 20:49 coucou oui il faut vraiment ffaire marche le forum mami c'est normal pour les vetements car je vient prendre le cafe chez toi de temps en temps et ils sont super mimi les petits alors niki l'acupondure ta fait du bien a plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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