Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/04/2011 à 14:11
Ahhh terrible. Tu pars prendre des vacances ailleurs, toi ?!
Utilisateur50545
Posté le 22/04/2011 à 21:50
je suis à redon la pour le week end de paques et on va au crouesty demain car mon copain à un zodiac, semaine pro je vais à vannes et guérande et deuxième semaine nantes et sud vendée, vacances bien chargé...demain bronzette sur la bateau j'ai intéret à mettre de la crème! et vous quoi de prévu pour ce week end de paques??
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/04/2011 à 21:53
Ah ouai, Vacances bien chargées !
Pas de repas de famille, ni de départ pour nous.
On va cacher des oeufs à la petites, et se retrouver un peu. ( sourire ).
Utilisateur50545
Posté le 24/04/2011 à 10:10
paques pas simple je suppose avec les enfants! moi j'ai acheté juste un paquet de coco à mon copain quand meme mais qu'est ce que je reve d'en manger... hier on étaient sur le zodiac c'était bien agréable autour de l'ile au moine, pic nique sur le bateau, salade biensur et bronzette... bonne journée
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/04/2011 à 17:04
Pas simple du tout ! ( sourire ).
Surtout quand tu dois te farcir tout le dépiautage de chocolat...
Mais ça va l'faire ! On va tenir le coup !
J'espère que tu as bien profité de ta journée d'hier. C'est fun...
Bonne fin de weekend ! Bisous !
Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/04/2011 à 20:46
Coucou les filles,
Félicitation beljulie, et le fait de prendre qqs vacances motive bien.
Storph, j'espère que ça n'a pas été top dur le développage des chocoalts???
Bon alors moi mes barbec. vendredi et samedi pour les deux j'ai apporté mon repas en plus PP jusque lundi soir(alors pas de blague) et je leur ai dit que c'était mon choix et que je vivais très bien ce régime et que de plus j'avais des SUPERBES ENCOURAGEMENT avec vous donc je ne craquerai pas, et ça c'est relativement bien passé...
Voili voilou
alors MERCI encore les filles!!!!
Bonne vacances à toi beljulie et bonne fin de week-end strpoh
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Utilisateur50545
Posté le 24/04/2011 à 20:49
ah super s'ils ont été compréhensif...au moins pas de frustration pour toi de ce coté la! mes vacances commence bien, bateau, bronzette... bon courage bisous
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Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/04/2011 à 20:52
hum que du plaisir en plus tu as de la chance il fait super beau
Proites bien à plus
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Utilisateur50545
Posté le 24/04/2011 à 20:53
ouais et une bonne semaine est annoncé encore donc super, merci biz
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/04/2011 à 12:36
Yep,
Comment ça va, aujourd'hui ?!
Ohh Caucaud, ça à été dure, dure !
Mais j'ai tenue bon...
Faut s'avoir que je suis la gourmandise incarnée, et ça, depuis mon plus jeune age... C'est dure, mais on s'y fait ! ( sourire ).
BRAVO, je suis super fière de toi ! D'avoir imposée ton choix, alors qu'il y'a seulement quelques jours tu n'étais pas sure de pouvoir, je trouve ça GÉNIALE !
Tu peux être fière de toi ! !
Bonne vacances Beljulie ! ( sourire ). Et bonne journée à toi CauCaud !
Utilisateur50545
Posté le 26/04/2011 à 17:39
coucou les filles,
moi ça va je suis à vannes chez une amie qui fait dukan donc cool. je te comprend stroph moi aussi je suis hyper gourmande depuis toujours...
bonne fin d'aprem bisous
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Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 20:40
Coucou,
Alors ce week-end ça a été pour vous les filles super
Stroph ce ne serait pas le moment que tu craques tu es quasi à la fin de ton objectif (j'aimerai bien être à ta place)
Beljulie profites bien de tes vacances.....
Je continue dans mon régime yoyo
je perds et je reprends je ne comprends rien ou alors c'est relatif au fait que les kilos que je viens de perdre n'étant pas trop vieux mais maintenant ce sont des biens intallés et je crains de ne pouvoir m'en débarrasser...
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Utilisateur50545
Posté le 27/04/2011 à 10:55
coucou,
beh alors caucaud, garde le moral tu vas perdres...
petite crêpes dukan ce matin au petit dej, vraiment pas l'impression d'etre au regime quand j'en mange! bonne journée, moi playa
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Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 16:59
Cocuou,
Je vais essayre tes crèpes si ce n'est pas trop contraignat à fiare pour passer une bonne journée !!
Tes vacances se passent bien je pense continue d'en profiter...
Bisous
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/04/2011 à 18:06
Yep Yep !
Alors comment ça va jourd'hui ?!
Non, hors de question de craquer maintenant ! Ah ça non non non ! ( sourire ).
Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 20:22
Non je ne vais pas abandonner mais tu ce n'est pas facile de perdre, prendre et ce sans savoir pourquoi...
et toi ça va tjrs?
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/04/2011 à 08:22
Salut,
Oh je le sais bien Caucaud, j'arrive bientôt à la conso, mais j'ai quand même eu jusque à présent une croisière plus ou moins compliquer avec ma perte de poids qui fait le yoyo à chaque kg à perdre.
Il faut juste tenir le coup, alimenter sa motivation, et garder le cap...
Moi ça va... Bon, ok, la tête dans l'cul, parce que c'est vachement tôt ! Mais ça va ( sourire ). Et toi ?!
Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 16:56
Coucou
Ah ben voilà une nouvelle qu'elle est bonne dans le sens où avant d'arriver à la conso ça ne se fait pas comme ça!!!
Ouf c'est bète mais ça me redonne un coup de fouet de savoir que tu as fait comme moi yoyo .
Bon ta jouréne c'est bien passée??
Allez bisous à plus
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/04/2011 à 16:59
LOOOL !
Ah oui, je t'assure, tu verrais la courbe de chez moi ! ( Oui, je marque que les pertes sur le site, mais si tu regardes y'a des jours et jours avant de constater une perte ! ).
C'est horrible, chaque kg est un palier. Mais j'suis habituée maintenant ça me fait ça depuis bien longtemps !
Ça te rassure ?! ( sourire ). Tant mieux !
Bah écoute j'ai " Banqué " toute la journée. Banque ce matin, Banque cette après midi ! Phouaaa ! Na marre ! ( sourire ). Et en plus j'ai pu d'gaz... LOL. Et toi ?! Ça à été ?!
Utilisateur50545
Posté le 28/04/2011 à 20:43
bonjour les filles,
vous allez bien?? je suis de retour à nantes pour une journée et j'ai bien bronzé
sinon caucaud fait les crepes c facile à faire: 200g de maizena, 2oeufs, un peu d'édulcolorant, aromes au choix, 1/4 de lait écrémé
tu peux en faire 6 avec ça et franchement pas de différence avec les vrai crepes, meme mon copain en mange, par contre vos mieux les manger tout de suite car ça durcit vite, et tu peux concervé la pate au frigo car tu peux en manger 2 par jour.
je me pèse demain, ça fait 8jours on verra bien mais pas fait d'exès meme en vacances!!! bisous
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Stroph
1958 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 29/04/2011 à 08:43
Yep BelJulie !
Alors ?! Comment tu vas toi ?! Comment ça c'est passé ?!
Pas d'écarts alors ?! Terrible !!
Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/04/2011 à 09:13
Bouyou les filles!!
Tant de m.... par rapport aux jours précèdent alors rangement.
Ce week-end nous parons dans la manche en moto on va se cailler ils sont fous ces gaulois!!!!!
Bon alors et toi beljulie dis nous, et merci pour la recette des crèpes je vais essayer lundi
j'ai fait la tarte meringué à la rhubarbe c'est très bon.
Bonne journée les filles
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Utilisateur50545
Posté le 29/04/2011 à 09:40
bonjour les filles,
alors ce matin je me rend compte que ma balance déconne vraiment, je sais pas combien j'ai perdu du coup, donc je vais allée en acheter une autre car il peux il avoir 3kg de différence celon la ou je me pèse donc c pas possible ça! du coup je suis un peu de mauvais poil mais bon! sinon non pas d'écarts mise à part deux verres de mousseux je crois pas que ce soit trop grave lol
demain départ pour guérande en famille dans un camping et ma petite maman va faire les courses pour moi, quel est mimi! en moto caucaud, génial, tu vas peut etre pas avoir très chaud mais ça doit etre bien sympa quand meme???
et toi stroph quoi de beau?? bonne journée
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Caucaud
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/05/2011 à 07:19
Coucou les filles,
Stoph je te félicite SUPER et bonne continuation.
Beljulie les vacances se sont bien passées??
Pas de nws depuis trop longtemps à mon goût.
Bon et bien bonne journée
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Utilisateur50545
Posté le 10/05/2011 à 07:40
bonjour les filles,
vacances bien passée merci caucaud! reprise hier :-( dure de se lever le matin ! et toi quoi de neuf?? moi je continue à perdre et ayez la barre des 80kg est franchie donc je suis trop contente ça ne mettait pas arrivée depuis 10ans
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