Qui a commencé dudu le 14 mai ??

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laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 21:31 oh la vache!!!!!!!!!!!!!!! c'est ta glace???????????

caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 21:50 lol, alors moi ce sont les pains au lait, les pains au choco c'est hanene. La recette, attention les yeux.... non je rigoles: plus simple pas possible: 45g de lait écrémé en poudre (que j'écrase encore à la cuillère pour le rendre plus "poudre" encore) 1 oeuf du canderel en poudre (moi j'ai mis 1CS) de l'arome (ci vanille, la prochiane fois citron et pistache) Vous mélangez bien et hop dans des moules à madeleine en silicone (j'en ai fait 8), hop au four à 175°C pendant 12-14 minutes (attention à ne pas laisser bruler le dessus).
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 21:53 mmh Hanene c'est quoi ce dessert, il a l'air top! pour moi ce soir: saumon fumé, épinards du jardin et restes de steack haché Là je reviens du jardin où j'ai ramassé les fraises, framboises et groseilles, hop au congelo pour quand j'aurai le droit! Quelle force de caractère, je m'épate moi-même, je n'avais jamais pu résister aux fruits rouges!!!
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 21:57 pour "rebondir" sur la pesée, moi c'est le matin à jeun, après passage aux toilettes, nue et sans mes lunettes (pour les mêmes raisons que Danselune et sa culotte!). Bon ok, après c'est sport pour ire le résultat sans mes lunettes: je saute de balance et m'accroupi en vitesse avant que l'affichage ne s'éteigne.... celà contribue à mon sport du matin! lol
cycyn 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:01 @ caro c'est tres bien de resister aux tentations...felicitations tu peux etre fiere de toi et puis merci pour la recette ( on peut remplacer le lait en poudre par du protifar??) @ hanene:hummmm tro bone la glace a l'air!!! fais peter la recette.......les filles on est vraiment au regime??????lol
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:03 Ouii latetiiaa c ma glace hi hi !! je viens de poster la recette ! elle sera en ligne demain !! humm caro j'ai hate de tester tes pains au lait ! moi demain c'est pain au choko !! miam miam Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:04 Cycyn, je ne pense pas qu'on puisse remplacer tout le lait par du protifar, je comptais tester demain 1 dose de protifar à la place de 2 cs de lait en poudre. Qu'en penses-tu? J'avoue que j'ai des expériences malheureuses avec le protifar: j'ai fait des muffins en caoutchouc grâce à lui...
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:05 enfaite je me rend compte que ce regime c'est le pied !! je mange tellement de bonne choses, qu'on dirait même pas que jsuis au regime !! en plus je maigriiiii wouhouuu !! lool je sais pas si c'est pareil pour vous , mais en tout cas c'est trop cool sa !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:05 Hanene, dis-moi que c'est une glace PP, s'il te plaiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttt
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:07 uiiiiiiiiiiiii c'est bien une PP , PL Conso et stab hi hi !! avec toléré bien sur !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:11 rhooo vivement la recette demain! Moi aussi j'adore ce régime. En temps nrmal, j'adore chercher de nouvelles recettes pour cuisiner ce que j'ai dans le frigo, alors là c'est tous les jours le cas, je m'éclate et en plus je ... stagne.... non demain je maigris!
cycyn 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:14 @hanene: bien sur c'est de la balle ce regime et c'est un plaisir de tester tte ces recettes @caro : merci pour ta reponse....c'est koi comme lait en poudre, la marque et ou la trouver? prix?
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:15 noon arete ?? moi aussi c'est la même que toi lol !! on est vraiment sur la même longueur d'onde alors lool !! si t'as des ptites recette delicieuses et rapide a faire fait tourner hein ?? lool moi hier j'ai manger un gratin de poulet et crois moi le temps de préparation et cuisson te prend meme pas 5 minutes.. ( faut juste cuire les cuisse de poulet pendant 30 min a l'eau mais a part sa c'est rapide ) voila la recette :http://www.proteinaute.com/recette_gratin_de_poulet_un_vrai_regal-4920.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:17 t'as vu ça cycyn c super ?? alors ta mangé quoi au diner Miss ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:20 Cycyn, j'utilise du lait Bio en poudre Régilait (ça marche surement très bien avec le non Bio, hein ), je le trouve dans mon intermarché rayon farine/sucre, concernant le prix j'avoue que je ne sais plus trop 3-4€ je pense
cycyn 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:20 je me suis faite une aubergine farcie avec du poivron tout simplement TROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO BON et g fait a cote des pilons de poulet au four suuuuuuuuuccuuuuuulent!!!!! meme pas besoin d'entree et pas de dessert gt BLINDER!!!!!!

cycyn 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:22 merci caro
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:23 humm j'adore les aubergines !! tu me donera ta recette cycyn !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:26 miam, ça devait êtr sympa ces aubergines! Lundi je me suis fait des courgettes farcies steack hachés/ courgettes/carré frais/ moutarde à l'ancienne: vraiment sympa et hier, c'était soirée croque-madame: classique pour mes filles te mon mari et Dukan pour moi: un pain de mie Dukan coupé en deux dans la longueur, une tranche de jambon découenné, dégraissé et un peu de rapé light. Cuisson à l'appareil à croque-monsieur plus un oeuf au plat dessus et voilaaa, j'étais calée!
cycyn 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:29 •2 steacks hachés •Jambon en dés •1 belle aubergine et 1 poivron •1 jaune d'oeuf •3 cs de fromage blanc •2 branches de persil •Sel, poivre •Oignon facultatif voici la recette de l'aubergine farcie elle est de vanille noisete gspr que ca vous plaira
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:31 merci cycyn pour ta recette !!! je sens que demain je vais aller au marché acheté des aubergines lool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:32 au fait caro c'est toi qui a acheté des galettes dudu au son d'avoine a monoprix ?? elles sont comment ? croustillantes nan ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:42 oui je les ai acheté et non elles ne sont pas croustillantes du tout. elles contiennent des graines de lin, mais c'est plutot une crèpe très épaisse difficile à réchauffer au grill-pain.
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:47 a ecrit quoi sur le paquet ?? et y'en a combien dedans ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:49 j'avoue que j'ai jeté les emballages sans les lire, je me suis que puisque c'était marque Dukan ok en attaque, il ne devait pas y avoir de souci.... je suis surement trop naive lol J'y retourne lundi, si tu veux je regarderai l'emballage et te le dirai

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