Qui a repris en stab et combien ?

Posté le 29/11/2011 à 17:33

@karo : je vous ai répondu sur le post de sumo, je n'avais pas vu celui-ci

pas facile de stabiliser dans le temps - si l'on mange de tout et comme tout le monde on reprend nos kilos - ça je l'ai bien compris - mais cela veut dire que toute notre vie nous sommes sous surveillance - je me pèse tous les matins et je constate qu'en fonction de ce que je mange mon poids varie et franchement il m'arrive de ne pas comprendre pourquoi (- 500 à + 500 g) d'un jour sur l'autre - pour le moment ça va, mais en lisant tous les commentaires des uns et des autres, il faut bien avouer que l'avenir peut parfois nous inquiéter ???

pourquoi attendre noël pour faire une conso en supprimant les féculents ? vous retrouveriez votre poids avant les fêtes, vous n'avez pas peur que la balance remonte encore un peu d'ici là ? pour ma part, si je ne cuisine pas, se sera un élément déclencheur pour une reprise de poids et ça je le sais d'avance - bon courage et à bientôt de vos nouvelles

Posté le 17/12/2011 à 18:27

Salut à tous et à toutes,

Finalement la stab est pour moi la phase la plus difficile à gérer...il n'y a plus vraiement d'interdit donc tu ne sais plus à quoi tu as droit...Un peu de tout avec modération certes, mais si avant Dukan j'avais pris du poids c'est bien que dans mon alimentation "de base" il y a quelque chose qui cloche et donc il ne faut pas que j'y revienne...Pour répondre à la question posée, mon poids varie entre mon objectif (53 kg) et + 2kg (mais le plus souvent je varie entre 54 et 55 kg). Ma côte d'alerte est 55kg que j'ai dépassé cette semaine. Je dois donc me reprendre la semaine prochaine pour aborder les fêtes avec un poids acceptable pour moi ! Il est clair que mon problème est de cuisiner : en rentrant du boulot et après avoir fait diner les enfants en pleine croissance (donc régulièrement des féculents), j'ai un peu la flemme de me mettre au fourneau...et si mon mari propose de faire à manger c'est tartiflette, cassoulet ou pizza (lui ne mange pas le midi, moi si)...Il faudrait presque prévoir 3 repas ! Je dois trouver une solution..Ce soir c'est coquilles saint jacques et fondue de poireaux et je vais préparer un potage pour les soirs à venir....Bon courage à tous.