Qui de Carcassonne ?

Posté le 23/09/2011 à 08:16

merci celo11 pour tes encouragements, surtout aujour"hui ou je me rend compte que je n'ai presque rien perdu après 15 jours d'attaque je ne sais pas si 1pp/1pl c'est la bonne solution, 600g en 15 jours c'est peu (bon d'accord j'avais mes règles) mais quand même je trouve que je ne vais pas vite. Dis moi ce que tu as fait toi en plan d'attaque, je vois que tu as perdu 14.5 en 2.5 mois, je truve ça génial, Continue la conso, il parait que c'est la phase la plus importante.

BISOUS A TOUS,

Posté le 29/09/2011 à 08:48

Bonjour mamoune11, j'espère que tu vas bien et quye ces belles journées t'aide a garder le moral. Ne t'inquiète pas trop pour la vitesse à laquelle tu perds les kilos, le principal c'est de les perdre et surtout durablement. Je pense que tu fais ce qu'il faut moi la phase d'attaque je l'ais faites sur 5 jours pas plus et je n'avais perdu qu'un kilo. Mais je sais pour le vivre tous les mois que nos mensuel peuvent faire une très importante varaition sur nos balances (je fais de la retention d'eau pendant ces jours là donc ne remonte pas sur la balance ces jours ci et ne monte dessus qu'une fois par semaine. Je sais c'est dur mais c'est vraiment plus motivant. Surtout ne baisse pas les bras, tu peux ne pas perdre pendant quelques jours et puis ton corps peut en laisser partir plus d'un sans que tu change quoi que ce soit. Surtout n'oublie pas de boire le plus possible (2l ou plus) et de faire de la marche ou autre mais tous les jours, ça fait du bien au moral et pour la perte de poid ça aide. Maintenant je marche tous les jours et je fais du vélo deux fois par semaine.

Courage à toutes et tous tenaient bon et très bonne route.

A très bientôt.

Posté le 30/09/2011 à 13:26

bonjour Mamoune,

alors, bram, non, mais montréal. Je comprends ta frustration est j'aurai la même à ta place. cependant, il ne faut pas désespérer, nous avons toutes des corps bien différents, et pour tout te dire, je pense que ma vitesse de perte va bientôt stagner, car j'ai un corps "gras", et les premiers kilos sont les plus faciles. Je vais donc devoir me motiver à ce moment là pour ne pas me lâcher. Pourtant dieu sait si là, je commence à (déjà en avoir marre de la viande. Hier, c'était mon premier jour de croisière, et le fait de pouvoir manger des légumes, c'était simplement: WAW. J'ai longtemps été hermétique à ce régime, de par le fait de manger énormément de protéines, ce qui n'est pas forcément mon truc, mais son succès m'a fait basculer dans les adhérentes. Donc, aujourd'hui, j'y suis, j'y reste. Et, pour tout dire, j'ai un peu modifier ma façon de voir les choses: avant, je mangeais par pur plaisir, une gourmandise inégalable, limite goinfre, et aujourd'hui, je suis prête psychologiquement à plus être de ceux qui mangent pour vivre. Je prends nettement moins de plaisir à table, c'est clair, mais il faut faire un choix, et je l'ai fait. Tiens moi au courant de ton côté

Bizzz

Posté le 01/10/2011 à 10:18

bonjour les filles,

désolée mamoune pour le verdict, mais je vous jure qu'on est vraiment bien mieux sans ces kilos en trop et qu'en fait le régime dur ne dure pas longtemps, il faut se dire que c'est le dernier régime de notre vie et le faire a fond. Je vous jure que c'est vite fini. La actuellement je suis en conso et les règles sont moins dure et c'est même une bonne hygiène de vie on mange plus raisonnablement et on se sent mieux.

Courage les filles, c'est un peu dur mais c'est votre DERNIER REGIME ; )

Super résultat annubis tu tiens le bon bout.

Gros bisous à vous deux et très bonne journée ; ))

Posté le 26/10/2011 à 10:20

Bonjour de carcassonne!

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Posté le 13/12/2011 à 09:36

bonjour a vous tous et toutes,

voilà,je suis moi aussi de carcassonne,je découvre ce site et j'en suis ravie,toutefois j'ai eu u mal fou a dégoter un pseudo.

en plus je decouvre qu'il est impossible d'en changer une foi inscrite.

voilà les doleances c'est fini.

je suis une dukanienne depuis plus de 2 ans et ce regime à changé ma vie de ronde,je suis passée d'une taille de 46/48 au 38/40.

il est vrai que je devrais surveiller mon poids toute ma vie,mais avec dukan rien de plus facile.

j'espère pouvoir me joindre à vous pour des échanges,du soutien et de la franche rigolade.

aller à bientôt et bon courage a nous.

Posté le 20/04/2012 à 19:14

bonjour, ben voilà moi aussi je suis de carcassonne ! cela fait juste une semaine que j'ai commencé... à suivre