Qui de Carcassonne ?

Posté le 04/05/2011 à 18:17

alors-là, sonia, je suis hyper ravi d'avoir de tes nouvelles !!! Vous êtes gentilles, vous voulez de mes nouvelles mais je ne voudrais pas passer pour le vilain petit canard puisque je reste sur ce forum mais ne fais plus DUKAN. Mais bon, puisque vous me le demandez... L'autre régime n'est pas du tout médiatisé et je ne comprends pas pourquoi. J'ai commencé à lire le livre (je dois le finir pour demain !) mais il me parait tout à fait équilibré par la prise de fruits et de légumes à chaque repas. Les féculents n'arrivent qu'au bout de 8 semaines, ce qui n'est pas beaucoup par rapport à DUKAN. Je vous tiens au courant. Merci pour votre soutien, en tout cas, vous êtes toutes sympas.

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Posté le 05/05/2011 à 15:41

Rectificatif sur le régime Fricker : matin = 100g de fromage blanc et non pas 200g

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Posté le 06/05/2011 à 23:55

puisque Dukan n'a pas marché pour toi, Moniottes, pourquoi n'essaierais-tu pas Fricker ?

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Posté le 08/05/2011 à 12:32

ben écoute zaza (c'est quoi ton prénom ?), j'ai commencé il y a 3 jours et j'en suis ravi (-4.1 kg). Ca se passe très bien. Le matin, il faut manger entre 1 et 3 produits laitiers (lait même demi-écrémé, yahourt à 0% même aux fruits, c'est possible, fromage blanc entre 0 et 20% et même fromage (presque tous et 30g), thé ou café et fruit (à croquer, pas en jus et TOUS, je dis bien TOUS, même les bananes. Sauf que pour celle-ci, il faut en manger la moitié par repas). Déjeuner et dîner : viande ou poisson, légumes à volonté, produit laitier et fruit.

franchement, je ne souffre pas du tout de la faim et vais aux toilettes tous les jours (si ça intéresse !!!).

ce régime est très équilibré puisqu'on mange des fruits et légumes à chaque repas. je n'ai qu'un regret, c'est qu'il n'est pas aussi médiatisé que Dukan. mais si il continue d'aussi bien marcher, j'en ferai la pub.

bon courage à toutes et bon dimanche. Moi je vais aller me préparer pour aller bosser. Et oui, dans l'Hôtellerie, on bosse tous les jours !

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Posté le 08/05/2011 à 14:46

coucou

super contente pour toi olivier bonne continuation

de gros bisous a tous le monde

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Posté le 08/05/2011 à 23:39

salut à toutes,

non Sonia, je n'ai pas eu ton mail. Mon adresse : sympaolivier@gmail.com

Je viens de m'apercevoir que tu m'as écrit un mot le 24.03 ici, en privé. Merci donc.

merci à toi aussi julie, tu es gentille. Je te félicite pour tes 17 kilos. Tu fais preuve de plus de ténacité que moi pour ce régime, alors ne lâche rien. mais je pense que je n'ai pas à te le dire !

merci à toi aussi Isabelle (j'aurais pu m'en douter si j'avais un peu plus réfléchi). Oui c'est vrai que les hommes perdent plus vite que les femmes. je te souhaite bonne chance. j'ai trop envie d'un kébab ce soir mais je vais réussir à tenir. Féculents dans 8 semaines, après la première période.

bisous à toutes et merci encore pour vos encouragements.

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Posté le 09/05/2011 à 12:50

salut isa,

je suis de Carcassonne (originaire d'Albi). Je suis un peu écoeuré, j'ai pris 200g aujourd'hui sans avoir craqué, mais bon, c'est pas grave, je continue quand même. Je ne peux pas te dire la liste des aliments autorisés car elle est très large : tous les légumes, tous les fruits (même les bananes, mais la moitié à chaque prise), tous les poissons, et pour les viandes, c'est comme Dukan.

bisous à toutes

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Posté le 09/05/2011 à 14:00

merci et bon après-midi. Je vais me préparer, je commence à 15h. Bisous

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Posté le 12/05/2011 à 09:50

coucou

pour ma part je stagne, je vois que toi tu as perdu 5.4 en 7 jours c'est bien, dit moi comment fais tu, moi c'est dur dur

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Posté le 13/05/2011 à 00:12

Est-ce que ça vous dirait qu'on se rencontre tous autour d'un verre pour discuter ? Parce qu'ici, c'est un peu froid. Isa habite à Limoux, moi à Carcassonne, Sonia ? Julie ? Moniotte (pardon, j'ai oublié ton prénom) ? On pourrait se rencontrer à un endroit à mi distance ? Qu'en pensez-vous ?

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Posté le 13/05/2011 à 09:02

bjr

oui j'ai commencé le regime fricker, mais rien de plus que le dudu, on va voir par la suite, je n'ai pas encore bien lu le bouquin, je me suis basé un peu sur ce ke tu m'avais dis olivier.

a+

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Posté le 13/05/2011 à 11:06

merci olivier

je vais lire et je verrai ensuite.

bon we

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Posté le 13/05/2011 à 17:40

Salut ! Oui Olivier, ça me dit bien. Moi je suis à Carca mais s'il faut se déplacer pas de pb ! Bisous

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