Qui me suit ? Début le 2 avril

Posté le 24/04/2013 à 10:01

Wahou émy c'est top !!!! Moi -6kg en 3 semaines ça fait plaisir ! J'ai vu qu'apparemment tu peux faire 1/1 ça revient au même que 5/5, du coup j'ai choisi 1/1 c'est plus simple... Bisous les filles et on s'accroche !!!

Posté le 24/04/2013 à 20:34

Allez courage ma choupette pense au petit 6 de cette Ginette et dis toi que tu es plus forte qu un moelleux on les auras je vous dit

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Posté le 25/04/2013 à 05:46

Alléluilla, - 100 gr. Quelle performance ! 4 jours pour perdre si peu, c'est de la misère, lol, MAIS..... ça y est, j'ai enfin changé de chiffre de dizaine comme quoi tout arrive. Ne désespérez pas les minettes, il faut s'accrocher.

Ce matin footing et super mal de ventre, super la mauvaise période arrive, ça ne va pas arranger ginette !  :(((

Et toi Emy, comment ça se passe de ton côté ? Quelle alternance finalement ?

Bisous courage les dudunettes !!!!

Posté le 25/04/2013 à 10:04

Allez Pepetee, tu courage, j'en ai plein le coeur à t'offrir !!!!

Tu as remarqué, suis toujours là pour poster mes bêtises, lol.

Alors, je te résume mon début de matinée : comme tu l'as lu au dessus - 100 gr (qu'est-ce qu'elle est généreuse cette ginette tout de même !), je viens de courir 40 min sous le soleil avec zhom, et ohhh miracle de la création, mon transit a décidé de fonctionner ce matin. Excusez ce manque de délicatesse, mais si une de vous une solution, je suis preneuse, car depuis mon premier dukan, je n'ai que des problèmes avec ça ! Donc je lance un HELP !!!!

PP ou PL auj ? Qui mange quoi ???

Bisous courage les filles !!!!

Posté le 26/04/2013 à 12:18

Bon ben vais aller faire un tout en pharmacie alors. Merci du tuyau  !!!!

Pepetee, - 600 gr ce matin, big YES !!!!! ça m'a boostée pour venir bosser. Ce midi blanc de volaille et foies de poulet, yaourt, et ce soir soupe proteinée et yaourt. Vivement demain, les petits légumes, j'arrive !!!!

Bisous courage les filles !!!!!!

Posté le 27/04/2013 à 15:29

Salut Emy !!!!!

Allez, on se remotive miss. Je sais que le temps ne s'y prête pas, mais haut les coeurs, accroche toi.

Pourquoi tu ne veux pas changer ton alternance 5/5 en 1/1 ? C'est quand même moins contraignant, tout aussi efficace, et ça saborde moins le moral !!!!

Sors de chez toi, vas marcher avec de la bonne musique dans les oreilles, ou écoute le chant des oiseaux, mais surtout, ne craques pas !

Plein de bisous courage miss  

Posté le 28/04/2013 à 05:45

Coucou miss Emy, et bon dimanche à toi ainsi qu'à toutes les dudunettes !!!!

Quand j'ai fait mon premier dudu, je suis partie comme poids de départ de 90 kgj. J'ai fait en 1/1, et ma perte de poids a été fulgurante (25 kg en 1 moi et 1/2). Bcp trop rapide avec le recul. Je ne suis pas parole d'évangile et encore moins pro du dudu, mais je sais que si je fais les choses à contre-coeur dans ma tête ou par contrainte, mon corps ne suit pas. Tu dois suivre ce régime avec "zenitude" et pas en abordant tes 5 jours de PP avec angoisse et vague à l'âme sinon tu vas te "foirer" (excuse l'expression).

De toute façon, ton choix d'alternance n'est pas définitif, tu pourras changer ton rythme.

Allez, plein de monstrueux bisous courage minette, accroche toi  !!!!!!

Posté le 28/04/2013 à 23:25

Bonnes vacances Pepeteee !!!

Posté le 29/04/2013 à 23:14

Coucou Emy, rien de spécial auj, la balance stagne, je n'ai pas fait de sport, et j'ai craqué sur une côte de boeuf au barbecue.

Je m'attends à un prise de poids demain, donc je me couche avec le moral ras les paquerettes. Allez, ça ira mieux demain.

Bonne nuit les filles, et bisous courage à toutes !!!!

Posté le 01/05/2013 à 07:20

Coucou les filles et bon premier mai à toutes !!!!

Ginette sympa ce matin car malgré un passage par la foire de Paris où je me suis laissée tenter par les saveurs créoles (accompagnées d'un planteur tant qu'à faire, lol), eh bien le footing a quand même payé ainsi que toutes les heures de marche d'hier : -200 gr, c'est cool.

Auj journée zenitude avec ma fille, pour une fois que je ne travaille pas le 1er,

Bisous à toutes et allez, on s'accroche !!!!

Posté le 01/05/2013 à 17:10

hummmm..... Emy, tout ces petits légumes qui t'attendent dès demain, yes, yes, yes !!!!!

C'est cool, et je suis sûre que tous tes efforts vont payer, continue !!!!!!

Posté le 02/05/2013 à 06:29

Coucou Emy, le 1er mai ne m'a pas porté bonheur, + 400 gr sur ginette ce matin. Je paye mon écart à retardement :((((

Je continue le 1/1 en alternance, et penserai fort à toi avec tes petits légumes auj, régale-toi !!!!!!

J'ai jusqu'au 22 pour perdre mes 4 kilos, il va falloir que je m'active, ça va être dur mais je m'accroche.

Il faut surtout que je repasse en dessous de 69 demain, car ça m'a mis un coup derrière les oreilles au réveil. PFFFFFF !!!! Ah ces femmes et leur obsession des chiffres !!!!

A demain pour de bonnes nouvelles j'espère.

Bisous la belle !!!!

Posté le 04/05/2013 à 09:12

Coucou Emy, dslée, je ne t'avais pas abandonnée, mais ça fait deux jours que je cogne à la masse dans ma salle de bain pour tout casser, alors pas eu le temps de venir poster comme tu peux t'en douter !

Choupette "désespère", car je continue à stagner, alors que je me démène toute la journée et que je me cantonne au strict minimum.

J'attends la fin de la "zone rouge" avec espoir que ça redescende après, mais je me rends compte que le 22 va arriver très vite et que je n'aurai pas tout perdu, suis deg !!!

Et toi miss, quoi de neuf ????

Auj, PP pour moi au boulot, alors escalope de dinde, foie de volaille et yaourt, chouette !!!! Mdr