Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur52794 |
Posté le 16/07/2011 à 22:53 comme promis voici des photos mais ils ne sont pas encore pres pour etre manger !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur48956 |
Posté le 16/07/2011 à 22:57 trop mimi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 09:47 trop chou !!! |
Utilisateur48956 |
Posté le 18/07/2011 à 01:23 coucou voici un concours qu il faudrait vraiment que je gagne
http://www.summerflasheur.com/​participation/89/
FAUT VOTER TOUKY UN VOTE PAR JOUR PAR ADRESSES MAIL PENDANT UNE TOUTE PETITE SEMAINE , MERCI DE METTRE TOUT LES JOURS LE CHIFFRE pour que je sache ou j en suis merci a ceux et celle qui m'aideront . bisoussssssssss je vous met la foto que j ai choisie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
VRONI67 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 13:40 une supperbe journne passes avec toute le petit groupe merci pour cette belle journe |
Utilisateur52794 |
Posté le 18/07/2011 à 20:34 YESS VERO ET TRES BONNE VACANCES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur52794 |
Posté le 20/07/2011 à 15:50 alors vous etes tous parti ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,????????????????????????????????????????????????????????????? SNIFFFFFFFFFFFFFF Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 18:41 Non, moi je suis là ...Mdr et je me suis sérieusement pris au jeu avec cette méthode dukan pour perdre entre 5 -7 kg aussi hier soir j'ai tester 2 recettes l'une avec dose de son -blé et l'une au fromage, la première je l'ai pas trop aimer et la seconde dégeux finalement je vais récupérer la première recette...lol Après on a des éléments de comparaison... En plus celui au fromage devait sortir du four à 23h car je me réveil à 4h30 du matin et j'ai du patienté jusqu'à 23h30. J'ai crus passer la nuit sur ma chaise.. Les avis de la recette était partager entre excellent et dégeux .. Je vais attendre lundi pour ma peser car je partirais en week-end avec une amie.Bises |
Utilisateur52794 |
Posté le 20/07/2011 à 19:51 SALUT chipie moi aussi j'ai fait des recettes que j'ai raté pas grave ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; d'ailleur touky pourrais tu stp me redonner la recette de ton gateau au chocolat que j'ai gouter le 14 je l'ai raté !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bisous a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 20:33 C'est sûr s'est pas grave mais il me restait que 5h de sommeil..moi aussi j'aimerai avoir la recette des flan de Thierry et du gâteau de Toucky, merci , bises |
Utilisateur52794 |
Posté le 26/07/2011 à 20:25 SALUT chipie thierry est en vacances mais il sera bientot de retour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2011 à 23:15 ok merci Chris et Touky ?. Alors comme ça ils sont tous en vacance..snif snif ..Lol |
LadyAntebellum 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 09:07 Salut, non il y a encore des gens qui travaillent... bisous à tous Christa |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 10:06 Région
L'adresse ou j'ai pu me procurer les arômes sucrer et saler .
Bouche-à-oreille / Sélestat / A la Bonne Épice Saveurs du bout du monde Comme la Délicathèque à Saverne, une petite épicerie fine, spécialisée dans les produits d'exception venus des quatre coins du monde, a ouvert récemment ses portes à Sélestat. Baptisée A la Bonne Épice, l'enseigne a réussi très vite à séduire son public. L'accueil y est chaleureux, les produits appétissants et l'emplacement idéal : A la Bonne Épice est une petite boutique discrète, ouverte depuis novembre 2007 au coeur de la capitale centre-alsacienne, face à l'église romane Sainte-Foy. Alors qu'aucun commerce ne propose une telle variété d'épices et de condiments haut de gamme à des kilomètres à la ronde, le démarrage est prometteur et le magasin séduit à la fois des « ménagères », à la recherche d'une épice spécifique pour le gâteau du dimanche . |
Utilisateur52794 |
Posté le 28/07/2011 à 16:07 merci chipie j'avais oublié l'adresse mais mardi j'irais voir quel est l'arome que tu prefere ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 22:55 Les arômes que j'apprécie sont : noix de coco , banane et l'eau de rose et là je viens de commander chocolat et noisette Sinon pêche n'est pas mal et l'arôme beurre également mais difficile à doser surtout le beurre. Mais avec la banane et noix de coco s'est quasi un sans faute.
L'avantage est que tu peux sentir les parfums et la framboise et la mandarine ....miam mais comme avant j'en avais acheter au magasin Bio, je préfère vider se stock mais franchement rien à voir avec ses derniers arômes de se magasin. |
Utilisateur52794 |
Posté le 31/07/2011 à 08:50 salut chipie le magasin dont tu parle est pres de l'eglise st foy a selestat ,???? alors tu a bientot des vacances ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2011 à 10:18 Salut,
Oui près de l'église à côté du restaurant végétarien. Mince, j'ai complètement oublié de vous demander si l'une d'entre vous était intéresser par une sortie balade en canoé car j'avais payer les places ( 2x 25 euros ) et je pouvais pas y aller et j'ai proposer d'offrri cette sortie à des inconnues sur un autre site... Je suis impardonnable.. Moi, je suis intérimaire aussi n'est -je pas de vacance et surtout pas en été. mais, j'en prendrais 1 mois en janvier ou février .
Quel sont vos activités sportives pour aujourd'hui...
Hier, j'ai tester une recette beurk à te dégoûté ...
Bonne journée à vous, bises |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2011 à 10:19 la sortie canoé était pour aujourd'hui et pour la journée .. |
Utilisateur52794 |
Posté le 01/08/2011 à 10:04 SALUT CHIPIE dommage pour le canoé moi j'ai ma maman en vacance chez nous allors les activitées sont reduites la recette de touki gateau chocolat je fait souvent mais elle n'est toujours pas aussi bonne que la sienne @ bientot peut etre un mardi matin a selestat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2011 à 14:37 SALUT CHRIS?
Cette semaine on se verra pas car je suis de l'équipe du matin et tous à l'heure je sors faire du vélo. Bonne journée, bises |
chipi 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2011 à 14:40 J'adore cette recette du site " Bioporridge " . Avez-vous déjà tester ...bien froid ..miam miam ..
* 1 sachet de "Bio flan" arôme au choix (vanille, café, chocolat, citron etc...) * 1/4 de litre de lait écrémé * 1 cc d'édulcorant liquide * 2 cs de son d'avoine
Préparez le bio-flan en suivant la recette indiquée sur le paquet : faire bouillir tous les ingrédients dans une casserole pendant quelques secondes, tout en remuant sans cesse puis verser dans un ramequin ou un bol et laisser refroidir quelques heures au réfrigérateur. |
Utilisateur47361 |
Posté le 03/08/2011 à 14:23 salut les amies comment allez vous ?? eh oui les vacances dans le var sont fini mais ça a été génial !! on a eue 15 jours de soleil et de beau temps !!! michou a pu se reposer et on a un peu visiter la région c'etait super!! touky si tu savais comment qu'on s'est régalé pendant les vacances avec ta recette des sandwichs en 15 jours on en a fait 2 fois !!! la première avec jambon et tout ce qui va bien avec et la deuxieme qui était tout aussi bonne avec du saumon fumé les deux fois on s'est vraiment régalé !!! merci de nous avoir fait découvrir ça !!! merci ça fait vraiment très plaisir de vous relire et d'avoir de bonnes nouvelles de votre part je voie que ça descent doucement mais surement !!! ne baissez pas les bras on y arrivera !!!! bon courage et grosses bises a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mateva 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/08/2011 à 21:13 bonsoir tout le monde, Cela fait plaisir à voir, à entendre toutes ces personnes qui partent en vacances sans prendre de poids, ça motive, félicitations à vous (dans un peu plus d'une semaine, je pars aussi et je suis virtuellment en train de'organiser mon almimentation sans écarts). J'ai entendu à plusieurs reprises parler de ces "sandwichs ", est-ce que je pourrais avoir la recette ? Merci d'avance |
Utilisateur52794 |
Posté le 03/08/2011 à 21:28 salut mateva larecette du pain dudu 2CSAVOINE 1CS BLE 1 OEUFS 1YAOURTH 1/2 SACHET LEVURE CHIMIQUE UN PEU HERBES PROVENCE OU DE SESAME melangé a la fourchette cuire 5MN au micro onde puis 5 MN au four Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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