ramadan et régime dudu

Posté le 04/07/2014 à 04:13

Ce matin assiette anglaise oeuf cheval, bacon de dinde et fromage 5% grillé et un cottage ...et le plus d'eau que je puisse boire. ..

moi je suis française, epouse dun kabyle. ..je vis en France et je fais le ramadan pour soutenir mon mati qui le fait seul loin des siens. ..

bonne journée à tous

Posté le 04/07/2014 à 13:16

coucou tous le monde, alors comment sa va aujourd'hui? pas trop fatigué? Moi j'avoue hier j'étais KO il fessait très très chaud chez nous ( dans la drome) puis avec les petits qui sont eux en pleine forme alors je vous raconte pas!!!!!! au moment de magreb j'ai bu un litre d'eau!!! Pour le magreb je m'autorise un bol de chorba sa fait vraiment du bien, puis je mange une salade (de la fraicheur sa fait du bien) et de la viande sa me remplis bien le ventre je me force un peu pour tous finir mes sa fait du bien

Posté le 06/07/2014 à 13:04

simsima ta du courage de faire du sport pour moi c'est KO technique trop fatigué pas le courage j'économise mes forces les journées sont vraiment très longue

Posté le 08/07/2014 à 14:40

Depuis combien de temps es tu en attaque ?

si tu fais bcp de sport. ..cela peut atténuer la perte puisque tu prends de la masse musculaire. ...

Posté le 09/07/2014 à 22:01

moi c'est pareil, stagnation totale depuis le début du ramadan, je crois que ça vient du fait que je sois passée en PL tous le jours de ramadan. tant que je reprenne pas c'est déjà bien, je ferai mes jours PP après l'aïd! 

Posté le 12/07/2014 à 13:10

superchouette pour la stagnation a ramadan c deja bien car j avais une amie qui fesait un regime avec une nutritioniste qui lui dit a ramadan si stagne c deja bien faut surtt pas reprendre du poids .

parceque ici au maroc on a bcp de delice sucré ))))