Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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(re) Départ le 04 février 2013

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motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/05/2013 à 13:50

Merci à toi aussi !

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2013 à 09:57

bjr

 

reçus ce matin ma commande gel konja , konjac cuisine et perles de konjac

demain soir j ai une soirée donc je vais prendre 3 gélules de gel konjac a prendre 30min avant le repas ça vas m évité de craqué a l apéro lol

je vous en dits des nouvelles

 

et vous comment aller vous

plus de news de gourmandise ?

 

bonne journée

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/05/2013 à 13:55

Coucou !

 

Ca va ! Ce midi hachis parmentier , vraiment trop bon !!!

Pour les apéros , j apporte mes muffins . . .

 

bONNE JOURNEE !

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2013 à 14:48

RE BJR

 

TON HACHIS TU LE FAIS COMMENT ,

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/05/2013 à 14:55

Comme ca :

http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier-10572.html

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2013 à 15:00

COOL MERCI BEAUCOUP

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/05/2013 à 15:49

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2013 à 15:57

HELLO

 

alors nous ce midi c etait blanc de poulet haricot vert

et en dessert la première recette de mon homme en dudu lol un flan aux oeufs quel rigolade car il a dut si reprendre a deux fois hier pour la faire car la recette etait trop liquide

je le trouve adorable de manger comme moi lol

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/06/2013 à 06:59

Coucou !!!

 

Il est mignon !!!

 

Comment ca va sous ce lundi ensoleillé ?

Ici ca roule , je tente 1 semaine sans mlle B car là rien ne bouge . . .

 

Bon lundi

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2013 à 11:37

BONJOUR

 

TOUS VAS BIEN SOUS LE SOLEIL

DURE DURE POUR MONSIEUR DUDU ,je ne suis pas aussi sérieuse que toi . je reprend plus serieusement dans une semaine 1/2

je referai 3 jours de pl pour bien relancé la machine .

car franchement j ai du mal a suivre sérieusement le régime quand mon homme et la !!

il me reste 9 kg a perdre jespére y arriver avant 15 /07/2013 bien sur lol.

et toi ? tu rame aussi c jours si?

c 'est quoi ta semaine sans mlle B ?

 

AU FAITE NOUS AVONS PERDU GOURMANDISE DEPUIS PEUT VISIBLEMENT ,

ET PLUS DE NEWS DE THENA

 

nous faut que l on s'accroche car on vas les brulers c kg non d'une bigoudenne ou bigd up

tu c est que la photo de ton profil c mon cousin qui la déssine

biss bon soleil

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/06/2013 à 18:55

Coucou !!!

 

Tu vas y arriver Laudie29 !!!

Mlle B c est la balance ! Je voulais me pesais 1 fois par semaine .

Enfaites je stationne autour du 65 donc je ne note pas tant que je ne perds pas .

 

Ici gros cauchemar , j ai fais une gastro foudroyante dans la nuit de lundi à mardi , obliger d apeler le 15 !!!

Depuis j ai mal à l estomac et je n arrive plus à manger :(

 

Je manges des fruits c est tout se qui passe . . .

 

Je dois me peser tout les jours pour savoir si je perds + ou - du poids à cause de ca , mais j ai pris alors que j aurais penser perdre avec tout se qui c est vider !

 

C est cool autrement le SOLEIL est là et la CHALEUR !!!!

 

Bises

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2013 à 14:43

BONJOUR

 

Ma pauvre !! jespere que ça vas mieux ?

faut que tu face attention toute méme

tu leur en a parler au 15 du régime ?

la santé avant tout iten moi au parfun ,

bon courage

bisous

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/06/2013 à 18:08

Oui , je leur en ai parlé mais évidemment ils sont contre ce régime ! Alors c été pas facile !!!

Là j ai mal à l estomac toujours .

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2013 à 18:26

bonsoir

de toute façon une bonne gastro ça ne passe pas si vite . on reste quelque jour avec des problème pour manger

et ben ma cocotte courage de tous coeur avec toi

bise

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 11:16

bonjour

 

comment va tu?

petite question tu trouve ou la poudre de blanc d'oeuf ?

bonne journée

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 07/06/2013 à 14:08

Coucou !

 

Je n en consomme pas de la poudre de blanc d oeuf .

J utilise que du milical .

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/06/2013 à 16:34

hello

merci perso je trouve ce produit très cher sur le fèerègime

comment vas tu ce jour

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/06/2013 à 12:07

Coucou !!

 

Ca va mieux merci !

Et toi ca va ?

 

J ai enfin pu aller aux wc correctement ce matin , lol !!!

Pourquoi de la poudre de blanc d oeuf ? Tu as des recettes avec ?

Bon samedi !!!

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 14:21

bonjour

 

ici aussi c est le cauchemar depuis samedi fin de journée mal de ventre bas estomac / intestin

et depuis hier soir je me vide de l eau grrrrrrrrrr et la douleur et tous comme toi une prise de poids

 

je suis au travail en plus . et ça me fais barber en plus mon homme repart mercredi matin znifff pour 1 mois ouff

jéspère que cela va vite passée

mon repas de la journée 2 bananes et de l eau

et toi tu remange normalement ?

A PLUS BISE

gourmandise29

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2013 à 16:49

Hello les miss JE SUIS La mdr mais trés fatiguée moi aussi eu mal irritée du colon suite aus sons donc stoppés un pti peu et remangé des pommes Ben jperds tout doucement comme chante si bien bibi mais je reste décidée mais bientot un mois de cure comme le ecntre contre régime dukan ne sais pas comment gérer

soit je mange que protéines et j apporte des choses autoriées dan sma chambre mais sa va pas étre facile !!!!!!!!!!!!!!!A bientot

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 11:54

BONJOUR LES MISS

 

 

C est avec plaisir de te retrouvé gourmandise . bien la perte

tu te retrouve face a un problème ma grande . je ne c est que te conseillé je pense que motivation et la pros pour cela

 

fin du cauchemar entre ma gastro et les problèmes d avion quel semaine pouffffffff

par contre depuis la nuits dernière des crampe dans le molé gauche . grrrrrr

reprise du régime sérieusement ce matin 3 jour pp

bon et vous les news

a bientot bise

motivationdu29

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/06/2013 à 18:05

Bon week end à vous !

 

Ici ca va mieux depuis ma crise de ventre , je rajoute des fruits de temps en temps (surtout des fraises !!! ) mais je stagne , c est pas grave !

J ai toujours pas reperdu les + 2 que j ai pris depuis que j ai été malade mais bon . . .

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2013 à 10:05

bonjour

 

comment vont les miss ?

faut gardé le moral on va les avoirs c est kg grrrrrrrrrrrrrrrr

mois hier sport pendant une heure pour travailler ventre plat ,raffermir ma silhouette , raffermir l'intérieur de mes cuisses et fesse

+ 20 minutes de vélo

voila voila pour les news

gourmandise c quand tu veut pour aller marché

bon wk les filles biss

gourmandise29

67 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2013 à 11:12

Bonjour les filles ;ben moi à nouveau asthme mal équilibré rebelote solupred trés fatiguée je ne perds pas mais mange trés équilibré malgrés tout mais pas vraiment dukan là car fruits de temps en temps pommes et compote sans sucre .Je suis allé à la piscine mercerdi mais pu nager que quatres longueurs c est peu !!!bon week end à plus tard

laudie29

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/06/2013 à 13:44

BONJOUR LES MISS

 

Bon courage gourmandise , c est sur que faire dudu avec des problème de santé c est pas cool mais garde le moral

 

bon et toi motivation très peut de news c est jour ci

tu va bien ?

 

bon moi j avais repris 900 g et c bon je les ais virée ce wk mdr, la balance et reparti a la baisse mdr

 

bonne journée biss

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