(re) Départ le 04 février 2013

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motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2013 à 14:24 Coucou !!! Mon ordi est en panne , j utilise la tour de ma soeur pour l instant c est pour ca que je n ai pas pu passer . Ca va à peu prés , le week end c est DUR !!!! Je mange n importe comment et cela ne va pas s arranger car j ai un annif prévu samedi . . . Je tourne plus autour du 66/67 en ce moment c est pour ca que mon oeuf ne bouge plus , hi , hi , hi !!! Gourmandise , prends soin de toi et de ta santé , doucement mais surement Laudie , c est super que tu les as reperdu !!! Avez vous vu que le cacao dégraissé est à volonté ???? eN CE MOMENT JE N ARRETE PAS DE ME FAIRE LE GATEAU AU TOFU AVEC ET C EST UN D2LICE !!!! Bonne journée !

laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 15:11 hello hummm du chocolat donne nous ta recette vite vite oui je dégonfle lol cure thé vert et sport 1 h tous les soirs je vais finir par devenir une agro au sport lol c rien dans rire et vous vous en faite aussi ? et motivation tu ma donner envie grrrrrrrrrr bisous je vais me venger sur mon litron d eau hihihihih
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2013 à 07:30 Coucou ! Laudies , j ai arrete le sport mais je compte bien m y remettre avec toutes les activité proposée cet été par chez moi ! Quoi comme sport ? Tu peux le chocolat vas y , tu as le droit . https://www.google.com/url?q=http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_ch(...) J enléves les tolérés que je remplace par du milical (3 dosettes) , 2 oeufs , 400 grs de tofu , 1Cs de cacao , 400 grs de tofu , 2Cs de son d avoine et 1 de blé ., edulcorant liquide (faites hier soir ! ) au four 30 min. Autrement tu met une ou 2 dose de milical et ca te fais aussi une creme chocolat ! Bonne journée
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 10:23 bonjour Merci motivation .ce midi je me le fait ce gateau hummmmmmmmm comme sport je fais des chose très simple musculation des fesses et hanche , cuisse .car je commence a avoir de forme de ballon dégonflé lol. et c pas faut . et sinon je fait du vélo elliptique 30 minute de chaque tous les jours j'éspere que ça va payer on verra bien + cure de thé verts bisous bonne journée
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2013 à 14:53 Rolalala !!! J ai un vélo éliptique mais je ne m en sers pas :( , manque de motivation ! Bon appétit avec le gateau !! Bonne journée , bises .
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 18:44 raaaaaaaaaaa non d' une bigoud up ta un super outil et tu ne l utilise pas je vais finir par venir te tiré les oreilles moi a landi tu oublie que je suis ta voisine que 15 km entre nous . lol je rigole on mangera du gateau plutot vas y commence par 10 minutes et 15 ,20,extc on en reparle bonne soirée bisous
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2013 à 14:06 Lol !!! Au bout de 5 minutes j en ai marre !!!! J allais de temps en temps à la salle de muscu à la piscine la bas , je compte y retourner cet été .
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 16:05 bonjour bien bien alors pour te faire envie lol hier soir je me suis faite une créme chocolat hummm 100% bonheur sans cuisson 2 sachet en poudre de konjac cuisine 1 cs de cacao +200ml de lait +1 cs de canderel et 15 minute plus tard c était mangé hihihihi bonne soirée bis

motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2013 à 20:40 Rhoooo ! MIAM !!!! Ici c était ile flottante et tartiflette !!!!! Le tout dudu bien sur ! Bonne soirée !
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2013 à 09:49 bonjour comment c passé ce vk ? perso sage comme une image . remarque avec ce temps pas de risque de sortir la crème solaire . mdr bonne journée
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2013 à 08:07 Coucou !!! Oh bien depuis ce week , je ne fais que manger du non dudu :( !
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2013 à 09:46 hello oh ma cocotte non , aller accroche toi tu vas pas craquer si prés du but !!! aller 1.2.3 c reparti tu et bientot en vacs ? moi pas avant aout et franchement vue le temps ça donne pas envie ? bonne journée
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 26/06/2013 à 07:11 Je crois que dudu c est fini :( ! J en peux plus des proteines . . . Je me suis reconvertie en alimentation &quilibré ! Pour les vacances ce n est pas avant le 19 juillet , jusqu au 19 aout mais on reste dans le coin . Bonne journée .
laudie 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2013 à 17:52 BONJOUR, ET ben ma grand Courage Ce n'est pas le moment de craquer si prés du but, vois le chemin parcouru c'est dommage de reprendre de mauvaises habitudes alimentaires : le risque c'est de tout reprendre, et ++.... tu es au 2/3 de ta réussite ... plus que quelque kg Effectivement là y a un gros probleme mais ne baisse pas les bras se n'est pas facile de se battre lol toi mon modéle flutt flutt passe en consso tien moi au parfun aller en avant bonne soirée bis
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 03/07/2013 à 07:30 Coucou !!!! Et bien j ai commencé ww et ca va ! Et toi comment que c est ? Bisous
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2013 à 10:34 HELLO A ça fait plaisir de te lire semaine un peut dure les kg reste stable et franchement je suis plus fatigué aussi car je suis au taff de 8h /12h et13h30 19h quand je rentre je ne fais pas mon sport et ne mangé pas grand chose donc normal . bonne journée a bientot

motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 04/07/2013 à 14:08 Coucou ! Tu as des horaires de fou ! Tu m étonnes que tu sois fatigué ! Coté poids je ne sais pas où j en suis je verrais ca ce week , mais bon je ne m inquiéte pas Bonne journée
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 08/07/2013 à 18:48 Coucou !!! Quoi de beau sous ce magnifique soleil ? Bises
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2013 à 10:09 hello tous vas bien , un peut de mal a manger de la viande . mais c pas grave je mange beaucoup de crudité ce qui me vas bien aussi mon homme rentre vendredi donc le régime va étre laisser un peut de coté jusque septembre .pas bien mais je peut pas ne pas en profité quand il et la on n a qu'une vie et la perte et deja bien. bon et toi ? bon soleil bises
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 10/07/2013 à 22:12 Ici , je suis en plein pétage de plomb !!! Il faut que j aille à la salle de muscu mais seule pas top . . .
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 10:27 hello ma belle un pétage de plomb ah bon la salle sur landerneau ferme dans quelque jours si tu veut semaine prochaine on peut aller marcher un soir ? aller courage il fait beau vive l été lol bonne journée bises
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 13/07/2013 à 13:43 Coucou ! C est sympa , mais comme là je taf jusqu au 19 ca va etre un peu compliqué mais aprés ok ! Je me suis remise sur les rails , j ai été à une réunion ww et la ca va mieux ! Aujourd hui c est MA journée alors je vais aller faire quelque magasin à Landernaeu et peut etre percé les oreilles de ma fille , car elle veut mais dés qu on y va elle ne veut plus ! Bonne journée , bises .
laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 10:44 bonjour . oh la la !!!! c dure je suis comme toi il y as quelque jours je rame je rame petite reprise hier je suis a 65.5 pas bien mais bon les vacances c le 2 pour moi on part 3 semaines donc pas beaucoup de régime mais je vais faire attention toute même bonne journée . bises
motivationdu29 583 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2013 à 19:46 Coucou ! Me revoilà de ma semaine de vacance , c était chouette ! Dés demain arrivé des neveux donc pas trop le temps de passer . . . Coté poids ca va pas de prise pendant ma semaine , c est le principal et toi tu en es où depuis 1 semaine ? Bonne soirée

laudie29 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 15:28 HELLO AH ça fais plaisir de te lire. tu me semble bien en forme moi les vacs c vendredi j ai hâte 3 semaines hummmmm pour le poids c stable ni - / + pour vue que cela reste comme cela on ce retrouve fin août pour ce raconter nos potin bonne fin de vacs à bientôt bis

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