Recettes de stab.

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supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2013 à 17:12 . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2013 à 14:55 100% cranberries... Pas de jus de pomme, pas de gras ajouté... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2013 à 15:02 Pour un grignotage plus sain.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2013 à 15:07 . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2013 à 15:09 Et pour le fainéants... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Totum 1302 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2013 à 20:20 Hello Tata et tout le monde ici! Voila, Marmiton a daigné publié ma recette de sablés cacahuètes presqu'un an après l'envoi !!! mdrr J'ai mis une deuxième photo un peu plus classe grâce aux moules a spéculoos que tu m'as proposé... Bizz http://www.marmiton.org/recettes/recette_sables-delicieux-aux-cacahuetes-et(...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2013 à 20:28 wouaaaaaa, le début de la célébrité!!! sont super beaux tes biscuits! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Totum 1302 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2013 à 20:38 Tu parles je ne l'ai pas publié en tant que Totum ! Ils sont surtout super diaboliquement bons et ultra riches ouais !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2013 à 20:42 j'ai bien vu leur composition... ;°/ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamimounette 2306 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2013 à 21:10 ils doivent être à tomber , on peu les réserver pour des "galas" !
Totum 1302 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2013 à 11:02 Mamoune, je te confirme, mes soeurs en sont tombées dingues! Mais je les fait avec la margarine st hubert oméga 3 et un beurre de cacahuete dit crunchy, il est tres protéiné et croquant! Ce sera toujours un peu plus santé que les croissants beurre de la boulangerie! Ce sont les rares biscuits que je peux faire dans mon four, et que j'ai réussi du premier coup, c'est ultra simple et rapide à faire Voici le beurre de cacahuetes que j'utilise: http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/beurre-d-arachides/10530743.html biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 18:09 Du nouveau chez géant... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 18:10 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 18:11 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 18:12 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 18:14 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 18:15 ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 23:35 Super tous ces biscuits ! Je regarderai si j'en trouve. Peux tu me dire combien fait en calories le son d'avoine. Autant que de la vraie farine ? Je l'achète au détail et je n'en sais donc rien. Je me posais la question cet aprèm car j'ai tenté une pâte brisée à moitié dudu: j'ai remplacé le beurre par du fromage blanc et la moitié de la farine par du son d'avoine. Facile à étaler mais question gout je n'en sais rien. Je la gouterai demain. Je me demandais si ça valait le coup question nombre de calories pour alléger les envies de tarte salée ou sucrée (hors jeudi pp puisque dans la méthode dudu le nombre de calories ne rentre pas en compte)
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2013 à 00:05 Je ne sais pas le taux calorique du son d'avoine... Mais ça doit pouvoir se trouver sur Google... Pour rendre une pâte a tarte plus intéressante dietetiquement parlant, il fait remplacer la farine blanche par de la farine complète et effectivement remplacer le beurre ou l'huile par des laitages ( suisse, faisselle, fromage blanc, lait fermenté ou par des purées d'oléagineux, moins grasses que le beurre ou l'huile (purée de noisette, d'amande, de pistache, de sésame, cacahuète...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2013 à 00:09 L'intérêt du son d'avoine ou des farines complètes, c'est leur richesse en fibre qui en font des féculents a digestion plus lente que les farines plus raffinées... Et les fibres ont un effet important sur la satiété... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2013 à 13:32 Je viens d'aller voir, ça tourne autour de 300 calories/ 100 g . Suivant les marques, il y a une grosse différence (280 à 350 ). La pâte était bonne. Il n'y a pas ce "bon" gout de beurre mais c'est intéresssant.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 25/05/2013 à 14:49 sinon, tu peux aussi faire avec du beurre allégé style st hubert.... ma soeur fait ça, et tout le monde n'y voit que du feu! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2013 à 08:49 hahaha j'aime bien le"convient au régime en vogue" sur le paquet!
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2013 à 12:37 Oui ça m'a fait sourire aussi ! Par contre on ne sait pas combien on peut en prendre par jour en croisière, idem que les autres ? Une idée ?

mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 26/05/2013 à 15:58 je pense que c'est trois comme les dukan!

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