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Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 09:59 Coucou, non je suis levée depuis 6h15 mais je faisais mon nettoyage comme ça je suis tranquille Oui oui en forme et toi?

isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 10:02 oui en forme jai mi ma foto aumoin on voie a qui on parle c mieux
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 10:07 Je ne la vois pas encore... pour le moment c'est toujours l'oeuf lol... alors tu as déjà déjeuné?
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 10:17 jai pris que du café ce matin et toi
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 10:23 je c pas si tu as vue mais beaucou de recette son a base davoine et de son je c pas si au magasin je vais trouver
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 10:27 un café et une tranche de jambon... oui j ai vu et le pire c'est que je n'aime pas lol... je vais aller voir chez carrefour il devrait y en avoir
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 10:29 sans quoi il ya pas mal de chose qui on lair bon allez courage....... tu conte te peser tout les combien
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 10:34 Oui oui il y a de bonnes recettes même pour la phase d'attaque... Je pense me peser tout les matins... je vais acheter un nouveau pèse personne cet aprèm car je n'en ai pas, je me pèse toujours chez ma belle mère lol Ah je vois ta photo tu es une jolie femme...

isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 10:36 merci c gentil sa fait plaisir que on me trouve encore joli sa remonte le moral....bon je vais en coursse ma belle .... je te dirai ce que jai trouver on ce tien aucourant de tout gros bisous a tout a leur
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 10:38 Oki Bonnes courses et passe très vite devant les rayons avec les mauvais aliments lol... à tout a l'heure. Bisous
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 12:20 kikou alors pour moi ce midi c poisson en robé colin saumon fumé aromate fromage blan aneth et citon et toi
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 12:29 Mmm ça a l'air bon ça ... Moi ce midi c'est juste un fromage blanc car je n'ai pas beacoup d'appétit mais ce soir je vais faire cuisses de poulet marinée à la sauce soja au four... en enlevant la peau après comme c'est indiqué sur la recette... tu as trouvé l'avoine et tout ce qu'il te fallait?
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 12:31 a c pas tro bien pas manger a midi ma poule taurai du prendre aumoin un sachet proteine
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 12:33 Bah oui mais nous le repas principal se mange le soir... donc pas évident je préfère manger en même temps que mon homme pour ne pas être tentée à piquer dans son assiette Lol Je dois seulement aller aux courses cet aprèm car j'ai des ouvriers qui sont occupé à la cave car avec les fortes pluies j ai de l eau qui s'est infiltrée...
Utilisateur64449	Posté le 20/06/2011 à 12:35 moi j en ai trouve dans le rayon bio de cora lens 2 se matin et j ai trouve deux livre dr dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64449	Posté le 20/06/2011 à 12:36 sa se trouve ou les sachet de proteine svp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 12:36 Ah oui au cora je vais peut être y aller... Pour ce qui est des livres je vais demander à mon amie de me les prêter et si pas je ne pense pas les acheter comme il y a beaucoup d'informations ici...
Utilisateur64449	Posté le 20/06/2011 à 12:37 moi j ai pris je ne sais pas maigrir et les recettes dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lovinna 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 12:41 Pour les sachets de protéines en super marché il doit y avoir normalement...
Utilisateur64449	Posté le 20/06/2011 à 12:42 dans quelle rayon svp merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 12:43 les proteine c des substitu de repas a base de proteine ou de lavoine ou du son je pense sab moi si je fait pas minimum 2 repas c mort je tiendrai pas
isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 12:44 rayo dietetique sab
Utilisateur64449	Posté le 20/06/2011 à 12:45 ou je peut trouve du biocarbonade de soude svp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur64449	Posté le 20/06/2011 à 12:45 moi j en ai trouve dans le rayon bio de cora lens 2 se matin et j ai trouve deux livre dr dukan Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isabelle75 682 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 12:46 en pharmaci ou magasin rayon diéte mais tu veu faire koi avec

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