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recherche des proteinautes qui comme moi on +de30kg a perdre

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lily09

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 17:34

d' ailleur qui fait du sport pendant le régime ?

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 17:43

hum hum

. bon.sérieusement g un velo d appartement et je vais essayer 1/2 h par jour et a partir de.mars je vais avec une amie a la salle de sport une a deux fois semaine... c essentiel mon corp a pris un sale coup avec la grossesse

Utilisateur120497

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vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 17:44

Au fait mnt que tu parles de chocolat .. le chocolat pure.noire est vraiment interdit? on m a tjs dit qu il était pauvre en matière grasse

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 17:45

waouh mes pet2 secret tu a perdi 40kg???

Utilisateur122874

Posté le 13/02/2014 à 17:49

moi je ne fais pas de sport je suis aide soignante donc je suis debou et e cours 8h par jour et apré c jeux avec mon bébé que j'eleve seule donc pas le temps et plus de force pour du sport

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Utilisateur120497

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Utilisateur122874

Posté le 13/02/2014 à 18:08

et tu na rien repri en 2 mois

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vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 18:21

ho tu es mon modèle j aimerais tant perdre autant

bin le caco dukan a part via internet impossible de le trouver.. fait c.... pcq il est a volonté

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 18:24

ma 1 ere victoire sera a -18kg ensuite chaque 10 kg sera un victoire 

Utilisateur122874

Posté le 13/02/2014 à 18:28

moi a -14kg ca sera ma 1ere victoire quand je ne serai plus obese

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Utilisateur120497

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Utilisateur120497

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vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 18:48

on y arrivera  si on pouvait accélérer lz temps et etre a l année prochaine

Utilisateur122874

Posté le 13/02/2014 à 19:38

bon j'ai manger 2 tr de jambon

cuisse de grenouille ( trop bon)

2 vache qui rit

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vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 20:12

de la vache qui rit????

moo g fait des strak haché j en.ai mangé 1 1/2 et 3 oeufs cuits dure

Utilisateur122874

Posté le 13/02/2014 à 20:15

oui des vache qui rit a 6 pour cent de mg

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vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 20:33

ha k ai jamais vu

lily09

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 20:40

Ben j'ai quand mème 10 kilo a

lily09

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 20:44

A perdre moi je marche un peu je me suis acheter les chaussure qui doit muscler les fesse

Utilisateur122874

Posté le 14/02/2014 à 06:38

Bonjour les filles vous allez bien ce matin?

Moi je suis faché contre ma balance :

 

+500g aujoud hui mais normal je suis constipée snif

Je ne sais pas tro se que je vais me preparer aujour dui !!!

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fafafa

453 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/02/2014 à 07:25

Cf. les filles

Mespetitssecrets non le pied droit suite à accident de voiture

J ai 15 kilos à perdre se serais bien mais comme je marche avec des béquilles pour musclée les jambes c es dure ahhhhhh les kilos c est dure

Utilisateur122874

Posté le 14/02/2014 à 07:33

bonjour fabienne tu es aussi matinal que moi lol ( pourtant je boss du soir lol)

J'ai decider de mettre une photo comme oi parce qu'avec tout ces oeufs on si retrouve pas

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Utilisateur122874

Posté le 14/02/2014 à 07:35

bon bn ca marche pas

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youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/02/2014 à 08:18

salut mesdames et courage, ne lâchez rien, même si c'est la 2nd ou la 3eme fois...nous en sommes tous ai même point lol

 

coucou les amis et courage dans votre régime ou reprise de régime.

 

 

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a bientôt j'espère

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