recherche des proteinautes qui comme moi on +de30kg a perdre

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vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 09:11 mais quelle est la difference entre la gomme de guatr et l agar agar?
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EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2014 à 09:45 Bonjour les proteinautes Je me présente sandra 31 ans et deux filles de 17 mois et 3 ans et demi Je rattaque dukan sérieusement dès lundi Et si je suis la bienvenue je combattrai a vos côtés ces mauvais kilos Alors on se soutien pour une nouvelle vie allégée en kilos et en matière grasse? Coucou mps on se connaît déjà un peu lol Bonne journée
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vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 09:52 okok ..pff ca en fait des trucs a acheter lol pas sorti le fromage et plus de pain..grr du couo je me ss faite une crêpe ppir ma ration de son elle était pas mauvaise

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vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 10:20 oui mais le soucis c que tt s achete par le.net... et du coup bin faut tt acheter en une fois :(
Utilisateur122874	Posté le 14/02/2014 à 10:47 Bienvenue sandra Je ne suis toujours pas inspiré pour mes repas donc ca sera midi: 2tranches de jambon cuisse de grenouille poulet ce soir: 1steack et concombre est ce que mes repas son corect? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2014 à 10:47 Yes mumu En mode combattante On les auras
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vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 11:21 dure dure de.consommer autant de protéine.. perso je ne ss pas certaine de le faire ... surtout que je ne calcul pas
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vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 11:35 oui mais en fait j ai jamais pensé a calculer :( jv noter a partir d aujourd'hui j ai mangé une crêpe avec 1 oeuf de dedans et a midi je vais manger 2 oeufs cuits dures et de jambon et ce soir un énorme morceau de boeuf avec mzs 2 yaourt de 16 h ca devrait le faire

Utilisateur122874	Posté le 14/02/2014 à 11:38 je mange bien je trouve Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur122874	Posté le 14/02/2014 à 11:46 je vai suivre ton conseil me faire des menu mais kan je mangeau taf jai pa bocou de temps et je veu pas qu on sache que je suis au regime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bleyes 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 12:23 coucou, je peux me joindre à vous? j'ai aussi beaucoup de kilo à perdre à la suite de beaucoup de chose, grossesse, arrêt du sport, arrêt de travailler, contraception, relâchement de motivation etc etc j'ai 27 ans, 2 enfants et 36 kilo à perdre en tout
bleyes 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 12:27 Mespetitssecrets ouaouuu je suis épatée par ton parcours
vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2014 à 12:41 merci pr le.conseil la je vais aller chercher du lait en.poudre pour me faire du pain au lait ce midi jv plutôt me faire les oeifs en.entrée et ensuite du filet de poulet roulé avec du st moret si encore faim je mangerai un fromage a la vanille
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2014 à 12:44 Bonjour à toutes, @ fafafa, je comprends parfaitement tes difficultés puisque j'ai aussi été victime d'un AVP en 2011 (renversé par une voiture en allant travailler). Par chance je n'ai eu que la main de sérieusement touchée et on vient de me décelé 2 ans après un petit problème au genou. Cette accident m'a un peu mis le moral à 0 car ça fait 2 ans et demi que je suis en soin (plusieurs opérations, 200 séances de kiné, algodystrophie à répétition etc ...). Résultat j'ai repris 40kg alors qu'avant l'accident j'en avais perdu presque 30 ... Même si ce n'est pas encore fini pour moi, j'ai décidé de me reprendre en main et me suis relancé sérieusement dans le régime il y a 1 mois. Bon courage et bonne continuation !!

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2014 à 12:51 Merci pour votre acceuil On se soutiendra On ne peut que réussir avec les bons conseils de chacunes

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