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marion034 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:12 Efface toutes tes pesées ds ton espace et demain tu rentres ton nouveau poids C'est toi sur la photo?

petitange 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 20:46 OUI c'est moi avec 30kilos en moins cest cette taille que je veux retrouver
Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 11:15 Coucou les filles! Vous allez bien? Moi le moral dans les chaussettes...je viens d'avoir les résultats de mon concours, je suis sur liste complémentaire, mais bien trop loin pour avoir une chance :'( Sinon je le suis fait des p'tits gateaux au chocolat hier soir, ça fait du bien! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
petitange 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 16:49 salut les filles comment vous allez ?moi sa va plutôt bien je recommence le régime aujourd'hui avec beaucoup de volonté et j’espère que sa va aller :aujourd'hui au menu c'est deux œufs tout simplement je vais faire ma première semaine très strictement pour perdre le maximum vu mes trente kilos a maigrir. Désolé pour ton concours barthoryliz tu fesais un concours de quoi? JE VOUS EMBRASSE TOUTES ET BON COURAGE POUR CETTE JOURNEE LES FILLES
Utilisateur62488	Posté le 01/07/2011 à 07:59 kikou les fifilles !!! j'espere que vous allez bien !!!! je suis trop contente hier j'ai ete dans un monop et jai acheté les barres nougatines dukan nature et noisette trop boooooooonnnnnnnne !!! jai acheté aussi les fondants au chocolat bien meilleur que les miens un regal !!!! Et apres dans une pharmacie jai trouvé les gato noisette et coco trop bon aussi !!! et Baies de Goji trop bon c comme des petits raisins secs !!! tres bon dans les gato, yaourt, fromage blanc et je pense que ca peut etre pas mal dans un plat sucré salé !! bon par contre je vous avouerai que tout ca c pas donné les gateau: 4.9 euros, les barres : 2.9 euros, les fondants : 3.50 les 2, et baies de goji: 10 euros . voila en tout cas, ca fait du bien !!!!! la ou je suis en plus contente c'est que jai pas pris un gramme depuis que jai eu mes regles c'est trop bien !!!!!!!!!!! voila bisousssss les fifilles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
petitange 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 14:31 coucou les filles comment vous allez tp**es c super princesse34tous les achats que tu as fais sa doit bien t'encoouragermoi en tous cas je suis hyper contente j'ai perdu 2,1 kilos je suis trop contente et je compte bien continuer et je vous souhaite bon courage pour cette journée bisous les filles
Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 20:38 Coucou les filles!! Tout le monde va bien? Doty je ne conaissais même pas tout ces produits!! tu me fais envie!! ^^ petitange c'était le concours pour entrer encole d'infrmières aujourd'hui j'ai fai un truc pas bien les filles.... :( j'étais au cinéma mais je ne me sentais pas bien, et je n'avais rien sur moi, du coup j'ai caqué sur un mcwrap au mcdo..... du coup j'ai peur de le regretter longtemps.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
petitange 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 21:09 coucou barthoryliz c rien ne t'en fais pas c'est rien de grave demain ne te pèse pas et fais une journée sérieuse et tu verra que tout rentrera dans l’ordre très vite dit toi qu'au moins tu t'es fais plaisir et que sa va repartir de plus belle il ne faut surtout pas dramatiser quand on fait un régime. BON COURAGE

Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 23:55 Merci c'est gentil ^^ ça se passe ben pour toi? pas trop dur? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
petitange 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 00:34 DERIEN ON EST LA POUR SE SOUTENIRoui moi sa va je mange très peu mais en 1jour j'aai maigri 2,1kg ca m'encourage et je compte bien arriver à mes 30kilos mais je ne dis pas que sa sera sans ecart je m'autoriserai un petit écart quand j'aurai maigri 10KILOS looool
Utilisateur62488	Posté le 02/07/2011 à 10:29 kikou les filllles !!!! bah alors ma petite ELi faut pas déprimer !!! je suis desolée pour ton concours, mais as tu un moyen de rattraper des points ou pas ? parce que si c le cas bosse afond !!!!! bon pour ton craquage c'est pas grave mais il faut vraiment que tu achetes des procduits dukan les glaces parce qu'elle sont a volontés !!! comme ca quand tu as un coup de mou, bah tu prends une glace !!! mais un conseil kan tu sors prends le miminum de sous et evite de prendre ta carte bleue comme ca, ca limite les degats moi bah un moment je faisais ca, maintenant ca m'ai passé !!! petit ange c'est super faut continuer comme ca, mais j'espere que tu manges bien kan mm, mangé tres peu n'est pas une solution faut manger a sa faim pour eviter les craquages et faut surtout manger tes proteines et ton sons voila faut pas se reteindre et un conseil pour ton ecart je te le conseil pas parce que tu aura du mal a le perdre enfin apres c'est comme tu veux, si tu n'en pe vraiment plus alors ... craque lool. aujourdhui je suis tres contente parce que mm avec mes regles jai maigris wouah premiere fois de ma vie que ca m'arrive c'est super !!!! demain je vais faire du sport !!! trop cool jai un coach qui m'attends ca va super jai hate !!! voila les news bientot a montpel jarrive le 12 juskau 19 j'espere qu'on pourra se voir pour aller boire un verre !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 13:12 Coucou les filles!! Vous êtes adorables ^^ Ben c'est vrai que normalement je ne craque pas, ça va, mais je me sentais mal.... :( je vais essayer de trouver des ptits gâteaux dukan ou alors j'emporterai les miens dans une petie boîte la prochaine fois! ^^ petitange, c'est vrai que 2.1kg c'est énorme, mais doty a raison, mange à ta faim surtout! Pour le petit écart des 10 kilos, me connaissant je ferai surement un petit truc aussi, parce qu'au bout d'un moment ça me manquera trop, mais je ferai en sorte de faire l'écart le mois grave possible je pense ^^ Doty c'est super tout ça!! profite, profite et oui vivement que tu viennes nous voir un peu!! pour le concours non je ne peux plus rien changer, mais je peux postuler dans d'autres écoles vu que je suis sur liste d'attente, le problême c'est que je risque d'être prise loin, et en ce moment j'ai plus de voiture, donc ça serait hyper compliqué, donc je me laisse le week-end pour réfléchir à ce que je vais faire à toutes les autres, ça se passe bien? Marion, tu deviens quoi? Bisous bisous!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur62488	Posté le 03/07/2011 à 13:43 coucou les filllllllles !!! bon j'espere que tu vas mieux eli que le moral remonte, il le faut !!!! pour les petits gato tu les trouves soif chez monop ou casino ou sinon en pharma mais c'est plus cher !! voila surtout il ne faut pas baisser les bras hein !! Petit ange, il ne faut pas que ton estomac crie famine regarde moi hier soir je me suis fais un regal alors jai mangé crevette, bulot et shashimi de saumon trop bon avec une sauce au soja et un fondant au chocolat dukan miam trop bon !!! moi aussi jetais un peu comme toi au debut mais je ne perdais pas beaucoup et pk parce que je ne mangeais pas assez de prot !!! voila donc il faut bien se nourrir et se faire plaisir marion ou es tu ? J'espere que tt vas bien pour toi !! peut etre en vacances ou plus de connexion !! fais nous signe si tu peux bon les filles pour moi, tout vas bien encore 200 g c toujours ca j'en suis a 5.5 kg pour 34 jours c'est pas mal je suis plutot contente !!! petit info jai pu remarquer que je perdais plus depuis que jai arreté le surimi et le saumon fumé apres je sais pas pour vous moi en tt cas mon organisme ne voulait pas descendre plus que ca voila pour l'info !! des bisousssss a vous toutes, si vous avez besoin n'hesitez pas bisoussssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2011 à 18:32 coucou doty! oui oui le moral va bien, je vais me battre pour essayer d'être prise dans une aure école, et pour le régime ça va, à priori mon petit écart ne m'a pas posé problème !! ce qui risque de faire mal c'est le week-end prochain, car week-end de fête prévu avec aucun choix dans les repas ou les boissons, donc j'évitea de me peser après et je croiserai les doigts ^^ Doty c'et cool, ça ne sera pas trop long pour toi d'atteindre le poids que tu veux! y'a pas grand monde qui passe sur le fofo ce week-end, j'espère qu'on aura plus de nouvelles lundi!! Sur ce, bisous bisous!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur62488	Posté le 03/07/2011 à 23:07 coucou Eli !! oui il ne faut pas lacher avec ton ecole !!! pour le week end prochain, vous allez manger ou au resto? ou bien c une personne qui a organisé un repas ? Aprés jai envie de dire que tu n'es pas obligé de tout manger, fais comme moi je fais semblant de manger je mange deux morceaux et hop ni vu ni connu lool l'autre fois jai fais un mariage, bon c t un buffet alors c t cool jai pu manger ce que je voulais et franchement jai pas du tout grossi jai meme perdu 300 g bon c peu mais pour un mariage c enorme sachant que javais un peu craqué sur les dragées mais bon javais pas manger non plus la corbeille lool. bah ecoute pour moi, je sais pas si ca va etre long ou pas mais je prends mon temps et je mange a ma faim mais au debut javais du mal a perdre kan mm mais la ca bouge bien !!! oui ce week end c'est le desert ici !!! ce soir je me suis fait plaisir jai fais une puree carotte + poivrons jaune + deux carres frais + une goutte de lait et un peu d' epice le tout mixé ca ma fait une bonne purée avec deux tranches de jambon de dinde magnifique et en dessert jai fais une creme au citron alors 400 g de tofu soyeux + deux petits suisses + 2 cuilleres de fromage blanc + une cuillere a soupe d' edulcorant liquide + une cuillere a soupe d'arome de tarte au citron je mix le tout et met au frigo dans 4 ramequins et manger bien frais delicieuuuuuux !!! voila les filles si vous voulait des conseils cuisine ou autre n'hesitez pas bisoussssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62488	Posté le 04/07/2011 à 22:11 bah alors les filles vous etes ouuuuuuuuuuuuuu ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 13:37 Coucou Doty!! Tu vas bien? Désolée certains jours pas moyen de se connecter à internet... :( En fait c'est pas un resto c'est un week-end étudiant, donc en gros vraiment aucun choix dans les menus et je sais que je vais boire, mas au prix où j'ai payé ça j'ai vraiment pas envie d'annuler ^^ Pour la cuisine t'as l'air de t'en sortir ici le déménagement n'étant pas terminé il me manque beaucoup de choses, je n'ai ni four ni mixer ni rien à vrai dire, juste mes plaques et mon micro ondes.... mais ça ira mieux bientôt! on va me prêter un four électrique déjà! Moi je suis contente, je ne perds pas grand chose en PL mais alors en PP ça y vas! en deux jours 1.4kg! Bo ben les filles vous ne venez plus nous voir? Marion j'espère que tu vas bien! Gros bisous à toutes!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 14:17 Ben y'a plus personne....? :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur62488	Posté le 11/07/2011 à 07:22 coucou les filles !!!! bah alors ya du laisser aller chez nous, plus personne ne vient !!! j'espere que vous allez toute bien, je pense que certaines d'entre vous doivent etre en vacances !!! demain soir je serai a montpellier j'espere que je pourrai vous rencontrer ca serai cool et tres sympa !! sinon j'espere que votre regime avance bien !!! moi je suis rendu a 6kg en 42 jours donc je suis contente mais toujours un peu fatigué alors je pense des vitamines + magnésium sinon je te tiens pas !!! je sais pas si c'est pareil pour vous mais pourtant je mange bien !! bon voila les poulettes des bisoussss a vous toutes !!! bisoussssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bathoryliz 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 17:40 Coucou ma belle!! Tu vas bien? Désolée je n'arrive plus à avoir internet..... :'( Je suis contente, pour mon week-end qui allait faire mal j'ai repris 2.4kg, mais j'en ai reperdu plus ensuite!! ^^ ça se passe bien pour toi? Toujours à montpellier? Je me reconnecte dès que possible, promis! Bon courage à toi!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marion034 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 13:10 Coucou les filles! Gros problème de BBox, plus le net depuis 3 semaines... Je suis dans un cyber là je vous tiens au courant dès que j'ai recupéré ma ligne de conexion!! J'espere que vs allez toutes bien Gros bisouuus
mimilie34 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 21:30 Coucou, j'habite à Montpellier et j'ai commencé ya trois jours est ce que je peux me joindre à vous ??? Je suis en phase d'attaque et lundi je commence ma croisière Bisous
marion034 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:17 Coucou!! J'ai enfin le net chez moi grâce à une clé 3g... Je suis vraiment désolée de pas avoir pu donner des news Comment vous allez?? Salut mimilie! Bienvenue =)
UFFY 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 13:27 Bonjour les filles, Je me joins à vous pour de l'aide, je travaille à Montpellier, j'habite à l'ouest de Montpellier, et je reprends dukan avec vous, je suis également originaire de la région parisienne, je suis là depuis 8ans. j'ai repris hier en phase d'attaque, mon problème c'est que j'ai du mal à tenir dans le temps, mais là je repart, j'espère que je vais tenir le coup, voilà, à bientôt

chakalinnette 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 23:54 cc les filles j'habite proche de Montpellier et viens de commencer ce régime et j'avoue que du soutien et de la motivation ne sont pas à négliger car j'ai très peur du flop et de ne pas m'en remettre alors je me joins à vous avec l'espoir d'un soutien mutuel et je nous encourage toute à ne rien lacher

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