Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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bouboulinette  897 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/06/2011 à 16:16 or coaching dukan pas de deuxième pa voilà ! 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/06/2011 à 16:23 tout à fait!!!^^ 
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gnap74  457 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2011 à 16:34 Le principe de ne pas refaire la PA, c'est juste pour éviter que des gens s'en servent chaque fois qu'ils arrêtent, qu'ils font des écarts...Du genre, "oh, ben, je peux y aller, pas grave après je referai une PA" Ce faisant, ceux-là casseraient leur rythme de croisière sans arrêt et corps/cerveau n'y comprendrait plus rien.Ce serait la porte ouverte au Grand N'importe quoi. C'est aux utilisateurs d'être raisonnables mais ils sont imprévisibles. Cette méthode fonctionne grâce à son règlement et son vocabulaire bien choisis: interdits, tolérés, PA, PP...
Pour le 5PP/5PL, que je fais, le 5PP n'est JAMAIS plus une PA qui surprend, c'est un rythme qui ne prend son sens qu'avec les 5PL. C'est un ensemble cette alternance en croisière. Si on recharge comme il faut en légumes pendant les 5PL, les 5PP qui suivent ne sont pas difficiles. Les 2 fois où j'ai été lassée d'enchainer avec une 5PP, c'était parce que j'avais mangé moins de légumes à la fin de ma 5PL. Là, oui, j'étais bien bête de ne pas en manger plus, ça m'aurait évité cette petite frustration. 
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SARAH75310  2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/06/2011 à 09:33 bjr les filles
cibiche : je suis contente que tu soi dac avec moi
moi29: pas mal l 'diée du médecin 
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