Rennes et ses alentours

Posté le 19/03/2011 à 12:13

Toute suite ton message est plus sympa en lecture et ca donne une bonne image : une belle écriture oups là je vais ressembler à mon ancienne prof , lol.

enfin bref , pour reprendre nos discussion "Régime" . Ce matin pas de perte de poid mais une légere reprise.

le soleil revient et l'envie d'un petit interdit aussi, ce midi ce sera , aie, une galette saucisse et oui , on vient de rentrer du marché et on a mangé sur le pouce car on repart d'en moins d'une heure.

Mais ce soir, reprise en main : salade et poulet .

pour demain, je suis sur nantes chez des amis , ma premiere journée pp donc il va falloir que je m'y tienne .

il me reste 5 semaines pour arriver à 78 kg et 9 semaines pour 75 !

il faut que je m'y tienne.

Hier , j'ai acheté des aromes via patiwizz ( noix de coco, banane, fraise, caramel ) et du colorant rose et vert : histoire d'amuser les filles. On verra si ca peut m'aider à faire des recettes comme des flans parfumés et régimes.

Voilà les filles, je vous souhaites une bonne journée sous le soleil du printemps qui arrive , kenavo !

Posté le 19/03/2011 à 15:05

Tyolivia, j'oubliais demain c'est aussi ma première journée pp, on va être ensemble demain.

Concernant les invitations, je vais être aussi invitée un week-end et je vais emmener ma gamelle, je ne sais plus quel week-end c'est, et franchement voir ces gens là, je n'en ai pas envie. Ils sont capable de passer 5 heures à table, et je sens bien qu'ils vont m'embêter avec mon régime, en plus ce ne sont pas mes amis, mais ceux de mon mari, ils vont parler boulot toute la soirée comme d'habitude......une soirée passionnante en perspective.

En attendant aujourd'hui, c'est génial, j'ai perdu, 900 grammes d'un coup!!!!!! Il ne va pas falloir espérer voir descendre la balance demain, peu importe.

Le banana split se rapproche à grands pas...

Bonne journée Tyolivia, kenavo.

Posté le 19/03/2011 à 18:16

Hello les filles,

Réponse à Mélody, du moment que tu gardes le cap 3 pp et 3 pl, je vois rien d'autre à te dire. l'important c'est de garder le même nombre de jours en alternance.

Courage, tu es bien partie.

Indiana, tu as bien compté le nombre de semaines restantes pour perdre les kilo , j'avoue que j'ai le sentiment de stagne même si sur la balance ca bouge . Peut-être aussi un léger découragement coté restriction . Le PL pour moi , c'est fatal à chaque fois, reprendre le gout des saveurs, je préfere le PP mais faut pas non plus en abuser . Je dis ça à chaque fois et le dernier jour PP , j'ai envie de PL , ah ah , pas facile .

Enfin , le soleil était au rendez-vous , balade au marché et donc galette saucisse, et après-midi découverte de la Ludothèque, on a joué avec les filles à des jeux de société, très sympa l'ambiance. On y retournera samedi prochain en plus l'accés est gratuit. Trop bien comme disent les filles, suivi d'une marche autour de l'étang, Les filles sont partis jouer dehors, donc je profite de l'ordi.

Pour moi, demain , chez mes amis, on verra le repas. C'est notre ami qui cuisine et c'est un régal , il nous propose toujours des repas méconnus , c'est son boulot , alors il adore nous faire découvrir des saveurs. J'ai oublié de leurs préciser mon régime alimentaire modifé. On verra , comme il fait souvent du poisson ou viande, je devrais mis retrouver.

sinon , je mangerai en petit quantité un peu de tous les aliments autorisés ou tolérés.

en tout cas, courage pour toi, si ton invitation ressemble plus à une réunion de travail , lol. Vu le soleil en perspective , ca va peut-être parler plutot de vacances et sortis.

Je vois que ca baisse aussi , cool : 68,8. Au fait , tu as changé ta semaine PP /PL , peut etre suite à ta grippe. car nous étions un coup pour toi en PP et moi en PL, mais tant mieux comme ca , on se suivra plus facilement , lol.

Passe un bon dimanche , kenavo

Posté le 20/03/2011 à 09:46

bonjour,

merci tyolivio pour ta réponse.

Sur le livre le dr dukan note que si on alterne 1 journée en pp et 1 en pl on obtiendra le même résultat et on se sentira

beaucoup moins frustré car alterné 1 jour sur 2 c'est peut etre moins compliqué.

Quelqu'un a-t-il essayé et le résultat est il convainquant ?

a bientot

Posté le 20/03/2011 à 20:37

pas de souci Melodo, lol, je plaisante Melody .....

Dimanche printanier, le soleil au rendez-vous , on a profité de Nantes .

Pour le repas de ce midi Indiana, ce fut : tarte aux thon, carottes et poireaux suivi d'un pavé de rumsteack au grill avec salade et un café. La garniture étant une superbe Pomme de terre cuite au barbecue avec sa sauce creme fraiche épaisse et ciboulette donc : pas pris, :-( et en dessert , une banane fourrée avec des carrés de chocolat noir en papillotte cuite dans les braises. Apparemment ce fut un régal, bon pour moi ce fut un café en guise de dessert , lol.

On verra sur la balance demain.

Ce fut un repas raisonnable et mes amis ont bien compris dukan vu que leur beau frère fait aussi ce régime ( mariage en vu), ce que je ne savais pas.

Je vous laisse, les filles m'appellent pour le dodo.

Kenavo

Posté le 21/03/2011 à 08:00

68,7 ce matin, ça rescend, 700 grammes avant l'imc 25.....

a plus tard, kenavo.

Posté le 21/03/2011 à 12:22

Bonjour melody, je vais te suivre alors pour l'objectif 58. Ma balance a été sympa ce matin, ma menace de la balancer par la fenêtre hier a été entendue nah....

Tyolivia, qu'as dit ta balance ce matin, tu veux pas qu'on échange la tienne est plus cool. Allez a plus, kenavo.

Posté le 21/03/2011 à 23:28

Bonsoir Tyolivia, merci pour ta réponse, c'est vrai que je suis un peu curieuse. Je crois que l'important dans notre quête du poids idéal, est de trouver le juste poids celui qui nous convient, et ne pas tenir compte du "poids idéal" que voudrait nous voir porter notre entourage. Toi c'est 75 kilos, et il ne te reste que 6,5 kg pour y arriver, mais tu y arriveras.

Pour moi, la quête sera plus longue, mais tu seras avec moi en conso, Bretonnes, on les aura ces kilos. Kenavo.

Posté le 22/03/2011 à 17:28

Hello les filles,

moi aussi ce matin, contente de voir un chiffre sans virgule : 81 ! encore 2 et je passe la barre des 80 , je me souviens pas de ce poid.

Mon mari est triop fier de moi et mes filles aussi.

Au boulot, j'ai le droit tout les jours aux compliments ... comme on dit pourvu que ca dure, c'est tout ca qui nous fait tenir.

J'ai fait le tri dans mes vetements hier, comme aujourd'hui j'avais une nouvelles tenues et pres du corp , les collègues ont fait plus attention et j'ai eu la remarque , arrete de porter ton poncho parcequ'il cache ta nouvelle syilhouette ( je crois que je me repete dans le forum) , lol.

La tenue vestimentaire apporte aussi beaucoup dans le régime et le bien être.

Indiana, comme tu vois , je cible 75 kg , c'est toujours en surpoid, maintenant je dis pas , si j'arrives à maintenir et à descendre jusque allez, soyons fou , 70 kg, Ce sera que du bonheur. Mais je reste dans un objectif réaliste et realisable , j'ai toujours été trés ronde .... et j'assumes mes rondeurs, lol .... et mon homme aussi , lol.

je vous laisse , je file à la gym, 15 jours que je n'ai pas pu aller donc envie de reprise.

kenavo

Posté le 23/03/2011 à 00:07

Mimi, ça semble te convenir, alors pourquoi changer? Ta perte de poids est bonne, alors pourquoi modifier quoi que ce soit? Profite des 5 mois de ta puce, ça passe vite. Pour moi mimi c'est otujours 5/5, c'est ce qui me convient le mieux.

Reste motivée 6,8 kg en 14 jours ouaah..................

Bonne soirée, à plus tard.

Posté le 23/03/2011 à 08:11

bonjour les filles,

mimi35 je vois que tu fais 1 jour pp 1 jour pl. Je pense que je vais te suivre pour ce choix car c'est vrai que 3 jours pp 3 jours pl peut etre décourageant arrivé à un moment et c'est vrai que dans le livre du dr dukan il suggère plutôt de faire 1/1 car c'est moins décourageant et aussi efficace en fin de mois.

C'est vrai que dans les 2 on finit toujours avec autant de pp que de pl donc même résultat.

Je finis donc mes 3 jours de pl pour reprendre un rytme peut etre moins contraignant.

Je te redirai mimi ce que j'en pense. Mais toi en ce qui te concerne est-ce que tu perds assez rapidement en poids en faisant ce procédé.

Bon courage à toutes je crois que nous sommes toutes bien parties il faut rester motivé.

Posté le 23/03/2011 à 09:37

salut les filles! alors melody moi le truc c'est qu'il faut que j'arrete de me peser quotidienement car un jour c'est plus un jour c'est moins c'est un peu frustrant... je pense qu'à l'avenir je vais me peser le lundi et le jeudi. sinon moi ça me convient ce rythme est plutôt facile à tenir pour le moment et à mon avis dans la durée également!!

effectivement j'essaie de profiter au maximum de ma princesse malgrès que je travaille, allez je vous dis bonne journée avvec ce beau soleil!!

Posté le 23/03/2011 à 18:33

Hello les filles, contente de vous lire sur le forum... ce matin pas de baisse mais pas de hausse non plus.

j'ai recu mes aromes et colorant , on a essaye un gateau yaourt facon dudu goîût caramel beurre . On verra.pour faire rire les filles , j'ai achete un moule silicone en forme de cochon avec le colorant rose, elles vont bien rigolé.mais apparemment faut pas en abuser avec les enfants , ça aurait tendance à les enerver le colorant enfin les ingretiens du colorant.

on verra si cela est bon en tout cas ça sent très bon.

Pour info, les filles , Mimi et Mélody, je me pèse tout les jours voir le matin et soir, j'arrives pas à m'en passer. C'est devenu un rituel. Et je préfère le 5P/5P. car le 1P/1P , je m'en suis lassée en faite je ne me retrouvais pour la préparation des repas mais si vous cela vous convient , tant mieux, l'important c'est d'être à l'aise dans ce régime.

J'avais une petite envie à 17h quand j'ai été cherché les filles chez papy et mamy, ouf , ils ont des mini canettes coca light,donc sauvée !

Ce midi pour moi, ce fut : 4 surimi avec sauce fromage blanc aneth suivi d'un pavé de saumon cuit avec de la muscade et de zeste de citon ( ducros) avec en dessert fromage blanc à la canelle.

Bref un bon petit repas PP.

Et toi Indiana, repas PP? Allez tu vas voir , ca va baisser , quels tolérés tu prends souvent ?

Je me sauve, je vais voir mes nenettes qui jouent dehors, je vais aller aussi en profiter, kenavo