Rennes et ses alentours

Posté le 03/04/2011 à 20:08

La balance semble baisser à nouveau. La tarte au citron ne me fait plus envie (l'odeur) bizzarrement ne m'attire plus.

Le régime changerait-il mes goûts??? J'ai encore mal à la tête aujourd'hui, ça fait partie des joies du régime, je n'en avais plus depuis quelque temps, mais ça revient, tant pis....

Demain je verrai la balance, elle devrait normalement commencer à baisser, kenavo.

Posté le 04/04/2011 à 17:39

coucou ça va les filles ??? moi ça va très très bien on est lundi et ma fille a musique. ♣♣♣

Posté le 04/04/2011 à 23:00

Bonsoir tyolivia, 75 pour le 24, ça va le faire. Et après, la conso??? Ou alors autre choix descendre encore un peu? L'important, c'est tout dabord de te sentir bien dans ta peau, et de ce côté là tu es seule juge.

De mon côté, les gens autour de moi ne disent pas grand chose, mais je crois que ça commence a se voir. Il va falloir que j'achète des sous-vêtements car ça ne soutient plus grand chose (lol), je crains la balance demain, aujourd'hui pl jour 1, je me suis ruée sur un steack haché, des haricots verts, mélangés à 2 carrés de sylphyde 3% goût gruyère (ça a le goût de la vache qui rit) mais c'est un toléré. Demain la balance risque d'augmenter, car aujourd'hui premier jour de pl. Demain poulet basquaise (encore), puis lasagne avec du boeuf haché et des aubergines.

Tu vas l'avoir ce 75 yes, yes, yes!!!

A demain, kenavo.

Posté le 05/04/2011 à 13:12

hello les filles,

ce sera la surprise Mimi35 dès la reprise de la balance, comme tu n'a pas fait d'écart , une jolie courbe se pointe sur ton profil....yes !

pour ma part, j'ai pas encore commencé ma semaine pp alors que je devrais y etre mais j'ai vraiment une faiblesse coté transit et là , je me sents pas en super forme de ce coté là donc je reste en pl.

Malgrés mes 2 litres d'eau bu ( je ne buvais pas plus de 1 litre vant Dukan) et je prend bien mes 2 cs de son d'avoine. rien y fait , il reste bloquer et ca fait , ...aie, aie.

sur la balance du coup ca ne bouge pas , Indiana, j'espère arriver au 75 mais là , pour l'instant , c'est un bon 79 qui reste sur la balance.

si j'arrives à 75 , je me demande si je vais pas continuer encore un peu la phase de croisière pour arriver à un 70 ! ce serait cool.

pour les sous -vetements , je suis pareil , indiana, je flotte dedans et les baleines sont trop grandes maintenant, allez le 21 avril !!! je cours au shopping. Il est temps de me rhabiller un peu avec des choses à ma taille.

je vous laisse, je reprend le boulot; a+ peut etre d'ici ce soir.

kenavo

Posté le 05/04/2011 à 19:39

indiana, le son de blé , je l'ai retiré en faite depuis un petit moment par contre ce midi , j'ai pris des germes de blé.

J'ai été voir la pharmarcienne;. elle m'a donné le jolie pot rouge gout framboise ( de très loin) , lol, à la parafine. Pour l'instant , il est encore dans la boite. J'aimerai ne pas a avoir l'utiliser.

Ce midi , j'était poisson blanc et haricot suivi d'un fromage blanc avec des germes de blé . J'avais trop envie de céréale.

et pour ce soir, j'ai fait un cake surimi avec salade.

La balance reste bloqué en haut du 79 , donc on verra à la fin de la semaine, si je suis en bas du 79 , lol. Plus proche du 78.

Je reviens de la gym, pas facile , ce soir , j'étais naze. Mais je pense que je vais stagner un peu , la mauvaise période " menstruelle" arrive et donc , j'aurais tendance à gonfler , grrrr.

Je te laisse, a+ kenavo

Posté le 06/04/2011 à 00:29

67,800 kg ce soir, mon poids d'avant banana était de 67,600, vais-je le retrouver demain matin.

A demain, kenavo.

Posté le 06/04/2011 à 14:49

Bonjour les filles, lorsque je suis monté sur ma balance ce matin elle m'a indiqué le même poids qu'hier soir 67,800 kg, je me suis dit elle n'est pas bien réveillée, j'ai donc attendu qu'elle s'étaigne, puis suis remonté dessus et là , miracle : 67,100 kg, mon banana split serait-il oublié, on verra demain.

Tu vois mimi, tu as bien fait de changer les piles de ta balance, la barre des 10 kg approche à grands pas c'est super.

Bon, aujourd'hui, j'étais sur mon C.V, pas mal de boulot dessus, il va falloir que je m'attaque à la lettre de motivation, la semaine prochaine. Quel boulot, enfin bon, il faut bien en passer par là.

Demain, encore une journée chargée en perspective.

Courage Tyolivia, si tu restes un peu en pl ça va peut-être passer.

Bon voilà les filles, à demain, kenavo.

Posté le 06/04/2011 à 19:54

oucou les dudu ! Je m'appelle gwendo , j'ai 29 ans, j'ai commencé Le régime Dudu au mois janvier peu de temps après mon accouchement j'avais 52 kilos a perdre et depuis la naissance de ma 2 eme princesses ces a dire le 26 dec j'ai perdus 18 kilos mais très dure de perdre le reste j'ai fait une petit pause car le retour de couche a durée dans la longueur et me rendais très faible !!mais sincèrement, je pense que seule, ça ne va pas être très facile ! J'aurais voulu savoir si éventuellement, il y aurait une personne prêt de chez moi (35) Qui pourrait m'accompagner dans ce combat ! Je reprends Dudu la semaine prochaine ! Merci d'avance !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 06/04/2011 à 23:40

Bienvenue à gwendodudu et debgia, pour les arômes je vais à la biocoop près du leclerc cleunay, (vanille...), le son d'avoine est le moins cher environ 3 euros le kilo, à côté du decathlon, on en trouve aussi à la biocoop en vrac ainsi que du son de blé (en vrac aussi), on en trouve aussi au leclerc cleunay, au rayon bio, je renoterai les prix plus tard.

Les sons sont très importants car ils aident à avoir un transit régulier, et ça ce n'est pas évident, donc bien respecter la proportion 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé, attention au début les sons donnent des crampes, il vaut mieux la première semaine prendre 1 cs de son d'avoine, la deuxième semaine et la troisième semaine consommer 2 cs de son d'avoine/jour. La quatrième semaine ajouter une moitié de cc de son de blé, la cinquième 1 cc de son de blé, la sixième 1,5 cc de son de blé, pour arriver la sixième semaine à 2cs de son d'avoine et 1cs de son de blé.

Les intestins mettent un certain temps à s'acclimater aux sons, donc autant y aller progressivement.

Pour ce qui est des aromes tu peux aller sur la fée régime ou sur pattiwiz, profite des réductions proposées par le site.

Voilà, bon courage à toutes les deux, et encore bienvenue.

Posté le 07/04/2011 à 13:12

hello les filles,

bienvenue aux nouvelles.

Pour les aromes , je vais chez biocop aussi pour la vanille, le citron, la fleur d'oranger et le café, j'en ai aussi commandé sur Pattiwiz, j'ai pris banane, noix de coco, fraise : assez bon. J'ai osé caramel beurre : bof!

le gout n'est pas prononcé , d'ailleurs on cherche le gout !

Pour les autres se sont des aromes dit naturels dont le gout reste plus authentique. Je m'en serts uniquement pour aromatiser mes yaourts, et quelques fois les gateaux mais le gout n'est pas vraiment marqué avec le cuisson.

J'ai pris aussi des colorants, mais pas terrible , c'était pour amuser mes filles mais il est noté qu'il faut éviter d'en donner trop aux enfants. donc je ne m'en sers plus.

Pensez à la cannelle pour le fromage blanc, c'est super bon. et je rajoute quelques fois une cuillère à soupe de germe de blè , ca donne un petit coté céréale sympa.

Indiana, j'ai repris le pp ce jour, mon transit étant revenu normalement sans besoin du pot rouge, ouf!

Trop hate de voir venir un 78 pour la fin de la semaine car je stagne et j'aime pas du tout ça.

Degbia , ta réglette affiche 2,7 kg en 192 jours, si tu commences l'attaque le 11 avril , n'oublie pas de modifier.

Le soleil est au rendez-vous , ca donne envie de salade, crudité, pique-nique .... mais version dukan même pas peur d'en faire un sans un jambon beurre tradionnel. Il y a plein d'idée sympa sur le site.

Je vous laisse, a+ kenavo

Posté le 07/04/2011 à 15:13

Bonjour les filles, ma balance s'amuse 67,800 kg ce matin serait-ce un problème de pile lol, bon courage lesfilles.

P.S : pour les nouvelles arrivées; sur ce blog, vous trouverez du soutien, aucun problème là-dessus. à+ kenavo.

Posté le 08/04/2011 à 09:45

salut les filles!! bienvenue aux nouvelles gwendo et debgia!!

ça fait plaisir de voir de nouvelles arrivantes, pour se soutenir mutuellement!!

moi ça avance tout doucement, je suis un peu écoeuré des protéines..

sinon ça va bien aujourd'hui c'est vendredi et donc ce soir c'est le weekend je vais sortir le barbecue....

bisous et garder la pêche!!

Posté le 09/04/2011 à 09:09

Bienvenus aux nouvelles,

Titouane j'espère que le forum t'aidera , du coup ca fatit réfléchir, on le sait un écart , + un écart, + ..... et on revient à nos petits démons. pas facile. du coup , quand j'ai vraiment une envie de sucré , comme hier, j'ai pris 2 batonnets de surimi et un coca light , je me suis étonnée de voir que ca m'a calmé cette envie.

Ce soir , les enfants et mon mari veulent un mac do , pas facile d'accompagner à ce moment là, donc ce soir ce sera leur salade, coup de chance pour moi, je mange rarement une salade avec de la vinaigrette. , suivi d'un petit café et voilà , j'aurai eu ma petite sortie mac do.

titouane pense à modifier ta reglette du coup.

indiana, alors ta balance fait elle encore des siennes, pour ma part , elle est à 79,4 donc la desente reprend. hier soir j'étais invité chez une tante, comme je l'ai prévenu , elle nous a prépare , tomates sans vinaigrette avec du persil du jardin, rosbifs , haricots vert et le hic du dessert : une salade de fruit ( une vrai pas en boite). J'ai pas osé dire non. Pour elle , en régime , on mange des fruits, donc j'ai pris de cuillère de fruits et ouf ce matin pas vu sur la balance. Pour une journée pp , c'était pas ça.

allez on se reprend. faut apprendre à se gerer. j'ai toujours l'objectif du mois ! Et toi indiana, ton objectif , où tu en ai ?

kenavo