Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/09/2012 à 21:39
coucou les filles
me revoilie me revoilà
alors pour moi ca ne baisse pas plus que ca mais maintenant je ne me pèse qu'une fois par semaine
he ho tifilou41 il faut vraiment que tu prennes soin de toi vraiment le moral ces vraiment le moteur de tout. je te comprends très bien car je suis passer par une dépression aussi et ces pas évident de tenir le régime mais bon on va y croire et vous les filles comment ca va ou en etes vous???
gros bisous
Patience3
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/09/2012 à 22:13
Coucou,
Je suis contente de vous lire. Journée assez difficile au travail. Heureusement que j'ai ma puce à la maison : c'est mon rayon de soleil !
Nous rencontrons tellement de soucis, les unes et les autres, que je crois que tenir le régime peut être un moteur pour tenir le coup. En effet, lui au moins est constant, pas de changement. Et en essayant de l'appliquer il peut nous permettre de réagir, de nous "booster". Qu'en pensez-vous ?
Bisous et courage à toutes.
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pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/09/2012 à 07:30
coucou Patience3
ben moi je trouve que tu a entièrement raison ho que oui on a tellement de soucis heureusement que dudu est constant .
je t'embrasse et te souhaite bon courage
bisous les filles
Patience3
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/09/2012 à 19:53
Bonjour les filles,
J'ai préparé cet après-midi une crème au chocolat et un moelleux au chocolat. L'un est au frais, l'autre refroidit !
Ma fille est impatiente d'y goûter. J'espère qu'ils répondront à son attente et bien évidemment à la mienne. Car ce sont deux recettes DUKAN faciles à faire.
Je reviens sur le site tout à l'heure (vers 21h). Si vous êtes là, on pourra discuter.
Bisous et bon courage à toutes.
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Patience3
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/09/2012 à 21:03
Verdict de ma "testeuse" : 1/crème au chocolat : bonne, mais remis au frais car deux heures pas suffisant pour bien solidaire la crème. 2/ le moelleux : bon (elle en a repris).
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Utilisateur103698
Posté le 13/09/2012 à 07:51
coucou les miss
pas d'écart pourtant du + sur damebalance.
on continue on yc roit
humm sa donne envie patience
bisous
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Patience3
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/09/2012 à 20:32
Et oui, Tifilou. Je rentre ce soir et .... : plus de gâteau au chocolat ! Je pleure : je n'en ai mangé qu'un petit bout hier. Il ne me reste plus qu'à en refaire ;ce qui m'a, d'ailleurs, été demandé par ma puce.
Pas bougé au niveau poids entre hier et aujourd'hui. J'espère que cela va descendre demain bien que je n'ai pas autant bougé que ces deux derniers jours.
Et pour vous les filles, comment allez-vous ? J'espère vous lire bientôt.
Bisous
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Patience3
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Proteinaute débutant
Posté le 15/09/2012 à 23:02
Bon week-end les filles.
Aujourd'hui, nous sommes allés au salon "Paris manga". Sympa, mais épuisant.
Bisous
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Utilisateur103698
Posté le 16/09/2012 à 22:19
coucou les miss,
comment allez vous ?
moi ça va mieux. j'ai repris le taf, mais fatiguée. reprise maintenant mardi soir !
week end sans ecart pourtant tres tentee au taf avec les croissant et autre. donc demain je veraais damebalance qu'est ce qu'elle e n dit ?
biz les miss
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Utilisateur103698
Posté le 16/09/2012 à 22:20
bravo patience la courbe descend descend
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LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/09/2012 à 07:33
bonjour les filles;excuse moi j'ai été un peu prise,je suis de corse et j'avais un rendez vous sur marseille chez le doc alors pas d'ordi ! j'espere que vous allez bien je vous embrasse a tout a l'heure
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Patience3
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Proteinaute débutant
Posté le 17/09/2012 à 21:39
Coucou les miss.
Merci Tifilou. J'essaie de maintenir. Aujourd'hui,c'est le début des journées PL. Cela devrait ralentir un peu.
Votre week-end s'est bien passé ?
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pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/09/2012 à 09:12
coucou les filles
alors je vois que les balances descendent doucement mais surement ces déjà ca.
pour ma part elle fait un peu ce qu'elle veux mais comme j'ai du mal à me remettre dedans correctement .
ici a toulouse il fait beau alors je mange un peu plus de légumes .
bref ce matin j'était assez contente j'ai perdu un peu donc ca va;
les filles désoler de ne pas avoir écrit plutot mais je ne suis pas venue sur mon ordi depuis un petit moment mais vous voyez je ne vous oublie surtout pas car si vous n'etiez pas la , la motivation n'y serait pas
allez gros bisous et a très vite
LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/09/2012 à 06:57
bonjour les filles j'espere que tout le monde va bien ,pour moi ce midi je pense omellette aux chapignons et ce soir peut etre une pizza au saumon ,tjs quelques eccarts donc la balance ne bouge pas beaucoup,mais je suis motivée ce matin ,alors je vous souhaite une bonne journée a plus tard
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Utilisateur103698
Posté le 19/09/2012 à 09:14
bonjour les miss dudu
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LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 18:13
bonsoir,j'espere que tout le monde tient le coup bon courage biz
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Patience3
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Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 19:50
Coucou les miss.
Je pense bien à vous et j'espère que vous gardez le moral.
Ce soir, je suis en week-end. Il faut impérativement que je me bouge sur ces trois jours et pas uniquement pour le ménage ! Non mais !
Sinon, nous avons remis le chauffage en route car le matin il fait assez frisquet dans la salle de bains. La fin de l'été est bien là.
Et vous quoi de neuf ? Le régime, la santé, la famille ?
Bisous à toutes.
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pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/09/2012 à 21:41
coucou les filles
alors pour ma part ca peut aller tranquille.
alors pour la santé donc après l'opération et bien maintenant j'ai une super conjonctivite bactérienne bien contagieuse et donc bien mal au yeux hihihihih oui oui je vais arriver a ne plus avoir mal quelque part
pour le régime tranquillement mais doucement ca redescend donc on y crois
et vous les filles alors quoi de neuf
gros bisous a vous toutes
au faites rafraichisser moi la mémoire dans notre petit groupe la il n'y en a pas de toulosue a part moi???,
bisous a vous toutes et on ne lache rien
LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/09/2012 à 07:05
bonjour les miss
patience;tu commences deja a chauffer,nous ;pour l'instant ça va,les temperatures sont tjs bonnes ,un peu plus fraiches le matin tot mais sinon ça va,alors tu vas t'activer pendant trop jours!!!!!alors bon courage
moi pour la santé on fait aller ,et coté famille ma fille est tres volontaire cette année pour les devoirs ce qui m'etonne
car j'etais tjs obligée de lever le ton l'année derniere elle grandit,cette année 40ans ,ma fille qui prends petit a petit son envol;sacré coup au moral!!!!!!!!!mais c'est la vie
pitchoune,je te comprends :la conjonctivite,c'est douloureux j'espere que tu vas mieux ,garde le moral
moi a midi,je me ferais une pizza au saumon ,un fromage a 5% ,ce soir 2 tournedos fromage
je vous souhaite une bonne journée ,accrochez vous biz
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Patience3
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Proteinaute débutant
Posté le 23/09/2012 à 21:35
Coucou les filles,
Week-end chargé et beaucoup d'écarts : bœuf bourguignon fait par mon cher et tendre (tous mes invités ont craqués) avec tarte tarin. Et aujourd'hui, tarte aux abricots ! Je ne suis pas monté sur la balance depuis trois jours. Pas raisonnable tout ça !
Et vous, ou en êtes-vous de votre regime ?
Désolée Pitchoune, je suis de la région parisienne. Bien loin de chez toi.
LVPA, c'est vrai que l'école dégourdît nos enfants trop vite. D'un côté, on est fier d'eux et d'un autre côté, on regrette qu'ils ne soient plus "dépendants" de nous, qu'ils évoluent sans avoir besoin de nous. Cela doit être notre côté "mère poule" qui est touché.
À bientôt les filles. Bises.
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LVPA
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Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2012 à 15:05
bonjour les filles,patience ;t'inquiete pas trop pour tes ecarts ,ne te pese pas tout de suite et recommence bien ton dukan en etant serieuse ;on peut se faire plaisir mais il faut rentrer de suite ds le droit chemin ,bon courage
moi a midi :nuggets poulet,une pizza jambon et 3 galettes hyperproteinees gerlinea !!!
j'ai la pub "gourmandises light" sous les yeux,qu'en pensez vous?en tout cas ,ça donne envie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bonne fin de journée ,biz a toutes
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Utilisateur103698
Posté le 24/09/2012 à 20:12
coucou les miss
allez allez on se reprend, et comme dirait une de mes amies proteinaute NAMEOOOOOOOO !!!!
qui aura une belle robe pour noel, hein, c'est qui ?
c'est NOUSSSSSSSSSSSSSs les miss dudu
alors on ne lache rien
on fait de notre mieu vo mieux perdre peu a la fois mes perdre !
je comptes sur vous
bizzzzzzzzzzzz les copinettes
gerlinéa et gourmandises light fo bannir ma belle lvpa !!!!!!!!!
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Patience3
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2012 à 21:39
C'est vrai que les produits Gerlinéa sont bons mais pas pour nous en ce moment. Peut être dans la phase de stabilisation et avec modération, peut être !
Gros bisous à vous les filles. C'est un réel plaisir d'avoir de vos nouvelles. Passez une bonne soirée.
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Patience3
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/09/2012 à 21:52
Ce soir, c'était réunion 'parents/professeurs'. Donc, rentrés tard. Nous avons vu quatre professeurs sur la totalité. Les autres n'ont pas eu la 'bienséance', le respect, de venir se présenter et présenter le programme de l'année avec leur méthode. Bel exemple pour nos enfants, ne trouvez-vous pas ?
Une fin de journée bien remplie. Donc, moment de détente avec vous sur ce site.
Je vais aller voir les recettes, il y a toujours des nouveautés grâce à Spicy, supertata, et bien d'autres. Là, j'ai quelques yaourts aromatisés au citron pour lesquels j'aimerais trouver une recette pour les utiliser (je ne les aime pas mangés tels quel).
À plus tard. Bisous
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pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/09/2012 à 07:35
coucou les filles
alors comme je vois les profs sont toujours aussi correctes et après on dit aux enfants respecter les autres pfffffffffffffffff.
bon pour moi ces dur dur de ce remettre au régime mais bon ca va je ne reprends pas trop mais ce qui me saoule ces que je n'arrive pas a perdre les 2.5 que j'ai pris pendant les vacances ces chiants vraiment.
mais bon petit a petit l'oiseau fait son nid et je pense que quand au niveau boulot sa ira mieux et bien je redescendrait doucement;
Patienc3 je vois que tu es de paris tu es d'ou car moi je suis une vrai parisienne mais toulousaine depusi 5 ans.
pour les autres je vois que votre petit bout de chemin ce fait tranquille ces bien on continue
je sais je sais je ne viens pas très souvent mais je pense a vous quand meem la preuve
allez gros bisous et a très vite
aujourdh'ui je vais chez un nouveau client (je suis aide a domicile) mais alors ca ne m'enchante pas trop car j'y suis aller hier pour faire la présentation et alors ces vraiment crade mais bon il faut bien bosser alors je me suis armer de courage et ho les coeurs j'y vais
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